北京
小小的穴位里
蕴藏着无穷无尽的奥秘，
我们的祖先留下了无数的踪迹与谜题，
等待我们去探索它的名义，
理解它的智慧。
下面让我们一同走进本栏目第六十二期
“足少阴肾经——然谷”的探源，
揭开腧穴古老而神秘的面纱吧！
足少阴
肾经
小诗一首
KI 二七肾经属，起于涌泉止俞府。
肝心脾肺肾膀胱，肠腹泌尿生殖喉。
—然 谷—
rán gǔ
出处
本穴最早见于《灵枢·本输》：肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木。
归经属性
本穴为足少阴肾经荥穴。
（荥穴：五输穴之一，为十二经脉在四肢肘膝关节以下的五个重要腧穴。）
穴义
肾经经气在此蒸腾。
然谷何处
然谷位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。取穴时保持坐位或仰卧位，在足部内踝前下方可触及一骨性突起，此即舟骨，在舟骨粗隆前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。
足部舟骨下凹陷，形似空谷，本穴居于此处，故名“然谷”。舟骨古称“然骨”，《灵枢·本输》中有记载：“然谷，然骨之下者也”，明确了本穴的定位。
然谷何用
然，燃也；谷，两山所夹空隙也。
然，燃也；谷，两山所夹空隙也。然谷为足少阴肾经所溜之荥穴，阴经荥穴五行属于火，又因本穴如居空谷之中，故名“然谷”，喻穴如火之燃于谷间。肾经经气流于此，如同被燃烧蒸腾，凡肾火衰微所生种种若弱证，取本穴以发动内热。
本穴可滋阴补肾，治疗月经不调、阴挺、阴痒、遗精、阳痿等。运用泻法，如点刺放血，可泻虚火，治疗肾阴虚火旺导致的各类症候，如咽痛咽肿。因其位于足部，针刺本穴还可治疗足底麻木、足跟痛的局部症状。
众家纷纭
厥心痛，与背相控……先取京骨、昆仑，
发针不已，取然谷
《黄帝内经灵枢·厥病》：厥心痛，与背相控，善瘛，如从后触其心，伛偻者，肾心痛也，先取京骨、昆仑，发针不已，取然谷。
《针灸甲乙经》：心如悬、哀而乱、善恐、嗌内肿、心惕惕恐、如人将捕之、多羡出、喘、少气、吸吸不足以息，然谷主之。
《备急千金要方》：妇人绝子，灸然谷各五十壮。
《百症赋》：脐风须然谷而易醒。
小试身手
1.然谷定位_________。
答案
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然谷位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
2.然谷的五行属性是_______。
A.火
B.土
C.水
答案
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A.火
3.然谷取穴时应以哪块骨为定位_______。
A.距骨
B.跟骨
C.舟骨
答案
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C.舟骨
参考文献
［1］ 黄建军.经络腧穴学［M］.北京：中国中医药出版社，2014.
［2］ 柴铁劬.针灸穴名解［M］.北京：科学技术出版社，2009.
［3］ 程玮.经穴探源［M］.北京：学苑出版社，2008.
［4］ 焦会元.会元针灸学［M］.
［5］ 高式国. 高式国针灸穴名解［M］.北京：人民军医出版社，2012.
指导老师 | 姚斌彬
编辑 | 徐靖妮 陈玺宇
摄影 | 战思宇
排版 制图 | 聂利敏
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