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Hi，大家早呀~

上完今天的班就要放假了，大家期待吗？

假期 （不工作） 往往是调整节奏、修复元气的好时机，但放假时间，就像打工人的头发，少之又少。在忙忙碌碌的工作日想重获元气，可少不了健康好物来支援。

这回总结了以往健康专题里， 读者和同事都反馈特别好 的宝贝，带着优惠券再来给大家分享~

▲Vitabiotics护眼片、复合维生素泡腾片、补铁剂

平时后台收到不少私信问 “口服营养品这么多，怎么选” ，我觉得 一定要从自己的需求出发 ：平时用眼厉害，那就护眼片走起；想精气神和免疫力好一点，坚持吃复合维生素给身子兜底；想美肤，那就试试美白抗氧化。

当然营养补剂不能替代药品治病，但如果平时常熬夜、少运动、饮食又做不到健康，按需补充对身体来说也能起到查漏补缺的作用。

我们每次推荐的也都是自己或身边人吃过、经过筛选值得信赖的牌子，都有好好做功课、写清楚适合哪些人，大家放心根据自己的诉求选就好啦。

这次带来的三款，都是 好好工作、健康生活的刚需好物 ，一起看看吧！

Vitabiotics 叶黄素护眼片

舒缓眼疲劳 还原明亮星星眼！

我平时有不少用眼坏习惯，一对电脑就是好几个小时，因为近视又戴了很多年隐形或美瞳，眼睛总是酸涩干痒，搞到经常揉眼睛。

平时还喜欢躺着玩手机， 简直就是在眼睛受损的边缘疯狂蹦迪 （真的要改！） 。 现在 两扇“心灵的窗户”不仅没有光，还越来越怕光，动不动就流眼泪。

关注眼睛状态是不得不为之，去年专门换了大显示屏来工作，日常护眼措施更是少不了蒸汽眼罩、人工泪液，加上最近新增的一员Vitabiotics叶黄素护眼片。

前两个推荐过几次，属于外用舒缓的帮手。如果想更好地改善眼部不适，改变用眼习惯的前提下，可以再搭配对眼睛有益处的补剂。

Vitabiotics护眼片算是精准解决我的需求，主要功效成分是叶黄素和欧洲越橘提取物， 还有23种营养素 （所以不需要另外吃复合维生素了） ，如：对有助于精力恢复的维生素B族、维持乳房与骨骼健康的维生素D等等。

*本产品不能替代药品

叶黄素与越橘提取物都能让眼睛加强“自我保护机制”，简单小科普一下：

叶黄素是一种类胡萝卜素，人眼视网膜中主要的色素，主要集中在眼睛中视觉最敏锐的地方“黄斑”。它可以吸收我们常听说的“蓝光”，来降低蓝光对眼睛的损伤。而且叶黄素人体自身无法合成，只能通过膳食来摄取。

越橘里发挥作用的是抗氧化能力强大的花青素，但它 花青素含量要高于蓝莓4~5倍 ，可保护视网膜和黄斑区，有助于眼睛健康。

生化上有句常说的话“抛开剂量谈功效就是耍流氓”，日常摄入蓝莓想达到护眼效果只能算是杯水车薪。所以吃成分科学配比的护眼片，是高效且实在的途径。

自从之前的维生素吃完，我也开始尝试Vitabiotics的护眼片。说不上变化强烈，但效果确实能感受到，隐形眼镜没换，但眼睛待机时间变长了，不会戴没两三小时就眨眼流泪。

长时间对屏幕码字，也不会频繁需要闭目养神。

PM做过全飞秒视力矫正手术，重新获得清晰视野背后的“代价”就是眼睛很容易干涩、疲惫，甚至有时不舒服起来看东西像蒙了一层雾。

护眼片对她效果也不错，坚持吃上一段时间，加上 尽量保持良好的用眼习惯 ：隔半小时看看远处放松眼睛、多眨眼。虽然对电脑的时间没有减少，但眼睛不会像以前轻易酸累、干涩。

Vitabiotics是英国很出名的保健品品牌，有 50年科研成果 ，两次获得英国女王技术创新奖，长期和各大医学研究机构合作，口碑也很好。

互联网时代，无论大人小孩都很容易被电子产品绑架，但眼睛真的折腾不起啊。建议平时用眼厉害，特别是电脑、手机不离眼、长期戴隐形眼镜的同学们建议都备起来！

Vitabiotics 复合维生素泡腾片

一键补充营养素 速速恢复元气！

复合维生素大家都不陌生啦，之前就有说过补充日常所需营养素的必要性。

这回推荐一款吃起来更省心的复维泡腾片，也是 Vitabiotics的明星产品

*本产品不能替代药品

除了14种营养素科学配搭，还添加了有助于能量恢复的瓜拉那提取物（又名巴西可可） 。对于经常需要咖啡续命的人，这个泡腾片能提点神，又可以补充各种维生素，一举多得。

泡腾片好就好在方便，可以 随时随地补充维生素 修复元气。除了适合上班时喝，出差、旅行时带一盒，保持充沛精力。

现在工作节奏那么快，吃饭时间很经常被压缩，快餐变成选择最多的品类，但身体众多代谢活动都需要维生素、矿物质来支持。

加上压力大、熬夜，过度的身体消耗会导致营养素流失更快，影响免疫力。与免疫力挂钩的各种小病痛：感冒、带状疱疹、过敏等很容易趁虚而入。

小分队的PN就很惜命，浅尝了下工作室的快节奏后，迅速开启了她的养生大业，陆陆续续给自己添了几件“护甲”。

复维泡腾片放办公室，转场回家加班前会冲一杯，听她说最近搬家、赶稿连轴转精神也还不错， 没好好吃饭时有它兜底也很安心。

有时工作累了我也会直接放一片进水杯，看着气泡噗呲噗呲莫名治愈~清新的柠橘味，酸酸甜甜很好入口。还能让多喝水这件事更容易一点，不会像喝白开水那么dry。

复合维生素泡腾片还有一款是针对男性设计的，包含维生素B族、叶酸、铁镁锌硒等17种营养素，每片还有150mg西伯利亚人参，能 提升健康活力 。

之前给朝九晚九的家属准备了一个，因为他习惯午休时间去健身，有时到了下午会觉得疲乏。我问他有没有吃，他居然说有断断续续吃，而且感觉这段时间续航能力还不错，所以只要想起来也愿意坚持吃。

说来也神奇，比起让他吃像小药片似的补剂，他会更乐意吃形式有趣的泡腾片 （男人至死是幼稚鬼） 。

对了，这还是我们工作室男神Edwin同款 （江湖人称“王总”） 。他比较在意它的口味，觉得没之前吃的泡腾片那么酸，不会满满人工添加的味道 （你们看他背影被抓拍也随时散发着魄力和能量。

Vitabiotics 补铁剂

一招制服头晕乏力 还原好气色！

靠各种维生素来续命，算是打工人养生最后的倔强了。

不过有一种其实对我们非常重要，尤其是 每个女生都有可能会缺乏的 、却经常被人忽略的营养素，就是——铁。

*本产品不能替代药品

我小姐妹有段时间动不动就头晕，经常觉得有气无力，有时从工位站起来也需要缓一缓才站稳，为此专门跑去看医生，医生也建议她补充铁剂。 尤其是在经期铁流失 很容易导致贫血，会感觉没精神、容易疲劳、易激怒。

医生还特别点名经常吃外卖、饮食不均衡的成年人，爱喝咖啡浓茶，或是在减重期、挑食、平时吃肉少的人都容易缺铁。

所以对于通过食补很难做到的小伙伴，对铁需求量比较大的孕产妇、老人、小孩、月经期的姐妹来说，日常摄入点补铁产品是很明智的做法。

Vitabiotics补铁剂里有 双倍铁含量 ，每100ml含140mg铁，比许多补铁剂高出将近一半。还 复配15种维生素、矿物质 ，帮助铁更好地吸收。

普通人日常补充，每天喝1-2次就好，每次5ml，兑水很轻松喝下去。有过补铁史的姐妹应该知道，大部分铁剂产品都难以下咽，Vitabiotics这款是甜甜的橘子蜂蜜味，蛮好入口的~

瓶盖设计也蛮巧妙，避免开盖氧化及污染，瓶身是不透光设计，避免阳光直射便于保存，不过开封后还是建议放冰箱哦。

如果你已经出现一些缺铁带来的虚弱症状，或者家有老人、发育中的小孩，就要有觉悟地尽快重视补铁啦~

这几样好货现在入手都有好价，给大家总结一下！

Vitabiotics叶黄素护眼片

3盒领券减104元，叠加618满减活动

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Vitabiotics复合维生素泡腾片

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Vitabiotics补铁剂

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希望我们都能元气满满、拥有更多活力和勇气去面对未知的每一天~

如果以上健康好物你吃过，觉得不错，记得来评论区给我们反馈哦！也顺手把这篇 转发 给你在意的人，提醒他们也关照自己的健康啦~

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编辑：sumsum

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