如何修复冻结的 Windows PC

Windows PC 因各种原因而死机。一个实例可能是侥幸，但反复冻结表明您需要解决的问题。以下是解冻和恢复卡住的 PC 并阻止其再次冻结的方法。

如何解冻冻结的 Windows PC

有几种方法可以恢复冻结的 PC，具体取决于导致问题的原因。有时，您所要做的就是等待几秒钟——PC 可能会在执行某些工作时挂断，几秒钟后会自行解冻。

如果全屏应用程序（如游戏）冻结并阻止您离开它，请按 Alt+F4。如果游戏只是遇到图形问题，这将关闭应用程序，但如果应用程序完全冻结，它将无法工作。

要查看计算机是否仍在响应，请按 Ctrl+Alt+Delete。在此屏幕中，您可以打开任务管理器（并关闭所有正在运行的应用程序），或者注销或重新启动您的 PC。如果此屏幕未出现，您可能无法在不重新启动 PC 的情况下恢复您的 PC。

如果您可以打开任务管理器，您可能可以从冻结状态中恢复。（您也可以按 Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器。）

选择“进程”选项卡——如果您没有看到它，请单击“更多详细信息”。定位任何使用大量 CPU 的进程——您可以单击“CPU”列标题以按 CPU 使用率排序，并在列表顶部查看要求最高的进程。

单击某个进程将其选中，然后单击“结束任务”强制结束程序。您将丢失程序中任何未保存的工作，但如果程序崩溃并且使用大量 CPU，则无论如何可能无法恢复未保存的数据。

有时，您的 Windows 桌面（包括任务栏和开始菜单）可能会冻结。您有时可以重新启动 Windows 资源管理器来解决这些问题。为此，请在进程列表中找到“Windows Explorer”，单击以选中它，然后单击“重新启动”按钮。

如果您没有任何未保存的工作，请单击 Ctrl+Alt+Delete 屏幕右下角的电源按钮，然后选择“重新启动”。希望您的计算机在重新启动后能够正常工作，因为这可以解决许多系统问题。

您也可以尝试按 Windows+L锁定屏幕并返回登录屏幕。你也可以从那里重新启动你的电脑。但是，如果 Ctrl+Alt+Delete 不起作用，则此方法可能也不起作用。

如果前面的步骤都不起作用，请按键盘上的 Windows+Ctrl+Shift+B。这是一个隐藏的热键组合，可重新启动 PC 的图形驱动程序。如果它们是问题的根源，这可能会解冻您的系统。

如果这些方法都不起作用并且您的计算机不会响应任何内容，那么只有一种方法可以从中恢复 - 硬关机。

找到计算机的电源按钮，然后按住 10 秒钟。您的计算机将强制关闭。等待几秒钟，然后通过正常按下电源按钮将其重新启动。

这不是关闭 PC 的最干净、最安全的方法。您应该使用屏幕关闭方法，但是，如果它没有响应，则没有其他方法可以修复它。

Suwan Waenlor/Shutterstock.com

如果您的计算机出现蓝屏，这是修复它的唯一方法。默认情况下，Windows PC 在蓝屏时会自动重启，但如果您看到蓝屏死机 (BSOD)，并且您的 PC 没有重启，您可能已经关闭了自动重启。记下错误消息，然后通过长按电源按钮执行硬关机或重新启动。

如何阻止您的 PC 在未来冻结

上述提示可以帮助您的 PC 从冻结状态中恢复并让一切恢复正常。如果只是一次性冻结，不要太担心。计算机有时会出现这样的侥幸问题。您的计算机的硬件驱动程序或其他软件中可能存在错误。

但是，如果经常出现死机，则说明您的 PC 有问题。这可能是软件或硬件问题。Reliability Monitor 和 BlueScreenView 可能会为您指明正确的方向。

如果冻结最近开始，并且您最近还更新了 PC 或安装了新软件，请尝试运行系统还原。这会将您的 PC 软件重置为已知良好的状态。要在 Windows 10 上找到此选项，请转到控制面板 > 系统和安全 > 系统 > 系统保护 > 系统还原。

为确保恶意软件不会导致您的系统出现问题，我们建议您运行反恶意软件扫描。在 Windows 10 上，您可以 使用内置的 Defender 防病毒软件进行扫描，并尝试免费的Malwarebytes扫描。您还可以尝试其他反恶意软件工具以获得第二（或第三）意见。

硬件问题更难确定。很多事情都可能失败。例如，您的计算机可能过热，或者它的 RAM 可能有故障。如果您在玩 PC 游戏时计算机经常死机，这可能表明您的 PC 的图形处理单元 (GPU) 存在问题（或者同样是过热）。但是，您 PC 中的许多其他组件可能存在故障。

确保您的 PC 已除尘、 适当冷却，然后 测试其 RAM。诊断硬件问题很棘手。通常，为了准确测试，您必须将一个组件换成另一个组件，看看是否能解决问题。如果您的 PC 仍在保修期内，请考虑让制造商处理该问题。毕竟，这是您支付（或正在支付）它们的一部分。

为了消除软件错误的风险，重新安装 Windows 是个好主意。在 Windows 10 上，您可以使用“重置”功能让您的 PC 恢复到新的状态。但是请记住，这将删除所有已安装的程序。您还可以尝试“全新开始”，它为您提供全新的 Windows 10 系统，而无需 PC 制造商预装的实用程序。

如果您在过去十天内刚刚安装了主要的 Windows 更新，您也可以尝试回滚系统。

如果您的电脑在重置过程中死机，请尝试在另一台电脑上制作 Windows 10 安装媒体。将其插入冻结的 PC，从安装媒体启动，然后 重新安装 Windows。如果您的计算机在安装 Windows（或之后）时死机，您几乎可以肯定地知道您遇到了硬件问题。