小满过后，喝酒要牢记这“3不喝和3喝”，早知益处多！

小满过后，喝酒要牢记这“3不喝和3喝”，早知益处多！

“物致于此，小得盈满”，这就是夏季里的第2个节气——小满，在此期间，农业生产迎来了关键时期，随着小满节气后，很多水果蔬菜迎来收获，同时人的身体也进入养生的一个关键时期。

小满之后雨水渐多，温度开始升高，气温和湿度增高，在这段时间里要注重适当的保养自己，这样才能安然舒适的度过夏天，也让身体更加健康。

小满后很多人都苦夏，这时要想度夏更舒适又想喝酒解馋，建议大家牢记喝酒的“3不喝”和“3喝”，才能在漫长的夏天不受苦，舒服度夏：

◆一、不喝加冰的酒

小满之后随着天气逐渐炎热人体的汗出也是较多的，同时外界雨水也会增多，空气湿度重，人体内容易积聚湿气，所以小满过后建议多吃一些素食，例如像薏米、赤小豆、冬瓜，茄子等食物清热祛湿。

然而在酒水的选择上，想必很多人都是偏向于冰爽消暑的啤酒，因为夏天太热，又容易出汗，忙碌了一天，早已汗流浃背，这时候来一罐冰镇啤酒，别提多舒坦了。

可是喝过多冷饮，容易加重身体湿气，导致肠胃湿热，让你身体感觉更难受。

这时候若想安然度夏，减轻身体负担，建议可以喝一些白酒，因为白酒酒精度数高，性质温和，喝一些白酒可以活血化瘀，促进身体的新陈代谢，去除体内湿气，对我们的身体健康是有好处的。

◆二、不空腹喝酒

夏天受天气的影响，肠胃较虚弱，如果空腹喝白酒，不仅酒精吸收快，人容易醉，同时，肠胃也容易受到酒精刺激，造成肠胃损伤，因此喝酒之前最好先吃点东西，比如花生米、毛豆、猪头肉、牛奶等高蛋白食物，来缓解酒精对肠胃的伤害。

◆三、饮酒不过量

都说“小酒怡情大酒伤身，微醺境界刚刚好”，不论什么酒都要适量，适量饮酒可以让人心情愉悦，缓解疲劳，促进睡眠，但是过量饮酒会影响身体健康，所以小喝一二两，远比大喝一斤好得多。

不要觉得自己酒量大就了不起，喝得太多，醉得不省人事时，不仅自己难受，还得麻烦别人。

以上就是小满之后“3不喝”，建议大家要牢记，不要因为乱喝酒，导致身受损伤，否则就得不偿失了。

既然说小满节气过后，喝白酒比较好，那么又有什么好酒能够选择？不妨看看以下3款要喝的酒，性价比高，且都是纯粮食酒，“每天饭后一两酒，能活九十九”。

①五粮特曲

五粮特曲是五粮液的嫡系，也是五粮特曲系列的主打产品，名副其实的实力派，销量高，品质非凡，是一款不错的酒。

酒液晶莹透亮，酒花均匀，有挂杯，香气纯正怡人无杂味，入口甘润绵柔，伴随着一股五粮香在口中弥散，落口陈雅细腻，喝完不口干，不头疼。

②汉董大师酒

这款酒因为早期酒厂宣传不到位，导致名气不大，酒厂坐落在酱酒核心产区，紧邻茅台酒厂，要求严格，所用原料、工艺和飞天酒如出一辙。

精选红缨子糯高粱为原料，优质小麦端午制曲，再加上传统的大曲坤沙工艺，经200多个环节，耗时1年酿造，最后再5年窖藏去除酒中的有害物质，精心勾调后，才灌装销售。

开瓶，浓郁的酱香便喷涌而出，1秒酒香就弥散在整个房间，芬芳怡人，让你仿佛置身于酒窖中。倒酒入杯，酒花绵密亦长，挂杯明显，一线入喉，酒体醇厚细腻，唇齿留香，令人回味无穷。

③红星二锅头青花

提起红星二锅头，大家想到的都是绿，蓝，白瓶的那种，红星二锅头青花区别于其他酒，包装大气时尚，充满美感，口感醇厚，品质优，是聚会访友或是送人的必备佳品。

以高粱、小麦加水为原料，再加上独特的酿造工艺，其酒液清澈透明，清香纯正，醇厚甘冽，回味悠长，是不错的清香型白酒，喜欢清香型白酒的酒友，值得一试。

写在最后：小满后，喝酒一定要记住“3不喝”，才能安然度夏，除此之外，要喝纯粮好酒。