美白产品那么多，哪些成分最有效？

如何读懂

美白成分

又到了一年一度的美白季，各式各样的美白产品陆续出新，到底是噱头足还是实打实的功效好？想要选对美白产品必须先学会读懂美白成分，哪些成分功才是美白届的“猛药”？今天就带大家来科普！

皮肤是如何变黑的？

常见美白成分有哪些？

它们各自的优缺点有哪些？

皮肤变黑的过程

◾ 什么是黑色素？

黑色素是决定皮肤颜色的主要因素，黑色素含量的多少则取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱，黑色素细胞可以产生黑色素，从而影响皮肤的颜色，那么黑色素到底是如何形成的呢？

人体中的黑色素细胞受到外界的刺激，例如太阳光中的紫外线照射后，产生了酪氨酸酶，让我们原本细胞内含有的酪氨酸在酪氨酸酶的作用下转化成多巴，多巴在进行了一些列氧化作用后就形成了黑色素，从而使我们的皮肤变黑，那么我们想要美白就需要抑制酪氨酸酶的活性或者阻止多巴的氧化，那么这就需要我们有针对性的去购买美白产品，下面就了解下各种美白成分它们的具体作用。

*图片来源于美丽修行

成分——烟酰胺

烟酰胺是很多美白产品的主打成分，烟酰胺的作用可以沉淀黑色素，阻止黑色素从黑色素细胞转移到皮肤的角质细胞，加速细胞的代谢，加速黑色素角质细胞脱落，从而达到美白的效果啊。同时烟酰胺还有抗糖化的作用，可以预防皮肤发黄，有研究证实浓度在2%到5%之间的烟酰胺对紫外线所产生的色素沉着有一定的功效。

◽ 优点：

可以抑制黑色素、抗糖化，减少皮肤老化造成的皱纹以及毛孔问题，对抗面部暗沉。

◽ 缺点：

对皮肤有一定的刺激性，使用之前皮肤需要建立一定的耐受，烟酰胺浓度需高于2%才有美白效果，浓度越高刺激性也越强，且烟酰胺效果比较慢，需长时间使用。

成分——熊果苷

熊果苷最早在熊果叶中发现，是熊果叶的主要活性成分。熊果苷是氢醌的前体，到达细胞后首先降解为氢醌，通过细胞毒性抑制黑色素细胞的活性，熊果苷可以通过抑制酪氨酸酶来阻断黑色素的形成，来达到美白的效果，熊果苷还可以有效对抗色斑，还有一定的杀菌、消炎作用，且有一定的抗氧化作用。

熊果苷分为α-熊果苷与β-熊果苷两种，如果成分表中没有特别标注一般是指β-熊果苷，α-熊果苷的价格也较高，且抑制黑色素生成的效果比β-熊果苷强10-15倍。

◽ 优点：

α-熊果苷安全性、美白效果、稳定性较好。

◽ 缺点：

护肤品中熊果苷的合理添加量为3%，低于3%美白作用不明显，高于3%会引起皮肤的损伤。

成分——377

377成分全称SymWhite® 377，是近几年较火的一款美白成分，377也是目前最有效的络氨酸酶抑制剂之一，通过抑制络氨酸酶来抑制黑色素的形成，来达到美白和提亮肤色的效果，据报道，377其在细胞水平对酪氨酸酶的抑制活性是熊果苷的6600倍，它可以改善肤色不均，降低紫外线照射引发的黑色素沉着，是一款优秀的抗氧化剂。

◽ 优点：

美白效果好、安全性高。

◽ 缺点：

需在晚间避光使用，如白天使用要严格做好防晒。

成分——维生素C

作为常用的传统美白成分，维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素形成是一种抗氧化剂。但VC本身是不稳定的，在空气中容易被氧化变黄，所以更常用的是维生素C衍生物，包括维生素C糖苷、乙基维生素C，维生素C磷酸镁等。市面上的美白产品，或多活少都会添加维生素C或其衍生物。用在化妆品中用于清除自由基、延缓衰老。因为维C本身的不稳定性，极易受到外界环境的影响，因此含维C的化妆品容易变色。

◽ 优点：

成分安全。

◽ 缺点：

使用时需较高计量。

成分——曲酸

经典的美白成分，曲酸能抑制酪氨酸酶的合成，因而可以强烈抑制皮肤黑色素的形成，具有美白、淡斑的功效，但曾因其在食品工业当中广泛应用，和没有明确的使用剂量导致的皮肤刺激情况，曲酸的安全性遭到质疑一度被禁止使用。

直到2005年在一系列论证之后，曲酸才重新开始在化妆品中添加应用，但需要在一定的剂量范围之内使用才是安全的，对于使用量虽然没有明确规定一般是在0.1%-1%之间，如果一旦浓度超过2%会引起皮肤的刺激引发一些过敏反应，如今曲酸也只有少部分的小众产品才会添加该成分用于美白。

◽ 优点：

具有美白、淡斑功效。

◽ 缺点：

需在一定剂量内使用，否则容易刺激皮肤。

成分——氨甲环酸

氨甲环酸又称传明酸和凝血酸，其最早就是用来止血的，早在1979年传明酸被发现对治疗黄褐斑有一定的效果，之后在美白领域才被逐渐使用，在日化领域很多牙膏也添加了氨甲环酸成分帮助减少牙龈出血，对于外用涂抹的美白效果氨甲环酸又和上述成分不同，它并不能很好的抑制络氨酸酶的产生，二回可以阻断黑色素小体向角质细胞扩散，达到美白淡斑的作用。

◽ 优点：

成分相对温和，不会刺激皮肤，使用剂量不要超过4%，刺激性会增加。

◽ 缺点：

外用效果不显著，主要针对黄褐斑，对一般性色素沉着不明显。

美白与防晒需要同时进行

介绍了这么多种美白成分，那么在选择好美白产品的同时一定不要忽略的问题就是——防晒！

白天我们的皮肤暴露在日光下，受辐射量很大，会比晚上生成更多紫外线，所以白天才更应美白，使用防晒产品是有效的美白手段之一，这就是为什么美白必须和防晒同时进行。所以，白天使用美白产品比晚上使用效率更高，从黑色素产生的原因来说，黑色素是对日光辐射的响应，是为了避免皮肤内部组织免受紫外线伤害，所以说美白产品并不是只能在晚上使用。

抗氧化其实是对抗我们体内的自由基，而自由基也是导致皮肤老化、变黑和产生斑点的主要原因之一，抗氧化有直接采用还原作用的成分，以及激发体内淬灭或抑制内源性自由基等不同成分，所以美白和抗氧化两者同时搭配使用效果更佳。

编辑：Vicky