有幸福的教师,才有快乐的学生。5.25心理健康周,三岔湖小学校开展了教师心理减压活动。
老师们来到学校心理咨询室,躺在音乐放松椅上,体验意念反馈训练游戏。在轻松愉快的训练中完成心理监控、检查和调节,达到调节身心、减缓压力、提高效率的目的。轻柔的按摩伴着舒缓的音乐,让心灵得到放松。
“一沙一世界”,在沙盘教室里,教师们进行了沙盘体验活动。
教师们在心理咨询室完成了趣味人格测试,并体验了正念冥想活动,最后在宣泄室里释放压力。
教师们通过本次活动释放了压力,舒缓了情绪,接下来将以更加饱满的精神状态投入到各项工作中去,为学生的健康成长保驾护航!
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