中年男性居然都爱躲卫生间？人均时间25分钟，他们究竟是什么心理

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

“为什么我老公总有拉不完的屎”一个婚姻家庭咨询的妇女无奈地说道，别笑，这真的是许多已婚妇女的烦恼，众所周知，男性运动量更大发生便秘的概率比女生要小，因此去厕所的次数更多。

有许多妻子吐槽老公“要么在上厕所，要么就在上厕所的路上”，不过男生真的只是热爱上厕所吗？还是说他们想趁拉粑粑的时间悄悄搞小秘密呢？

“老公倒个垃圾”“我先蹲个坑”；“老公带带孩子”“我先蹲个坑”“老公把碗洗了”“我先蹲个坑”这种做法让很多妇女大为头疼，不想做就不做为什么非要躲在厕所里呢？

可以说该场景在中年夫妻家庭中几乎天天都看得到，据统计，中年男性居然都爱躲卫生间，人均时间25分钟，他们究竟是什么心理？

等你等得黄花菜都凉了独自做完家务后，他就屁颠屁颠走出来喊道“老婆，你刚刚想让我干什么来着？于是女人都调侃：厕所是男人的精神家园，马桶是男人的第二港湾。

其实男人不是爱躲卫生间，他只是在寻求生活问题的安慰，不仅在卫生间，“厕所，停车场，夜钓”都被称为男人的三大“洞穴”，是他们释放压力，放松享受的最佳场所。

尤其是刚刚下班之后，男人要么待在车里不想走，要么就回家躲厕所里，不想面对家里的繁琐小事，也不想面对老婆的一顿唠叨。

心理治疗师乔纳森·阿尔珀特（Jonathan Alpert），曾解释过，关于男人在厕所里长蹲的现象：男人蹲马桶时间过长这件事，可能心理因素占据居多。

在心理学上我们称之为男性的“洞穴期”，它和男性的生理、心理状态都密切有关，相当于女性的精神例假。

英国独立网2018年曾发布了一篇文章，得出结论：英国三分之一的男人每年需要在厕所待7小时，只为了“喘息”与“避免压力”，另外还有结论：86%的男性会在马桶上阅读，而女性只占27%。

男人的“洞穴期”

当情侣或夫妻遇到问题时，女人总是希望交流说话来解决问题，男人则不同，他们“吵不过时”就开始沉默，由于大脑差异的不同，在争吵的过程中，男生习惯用逻辑思维解决问题，他们认为你错了就是你错了。

而女生更倾向于感性思维，“虽然我有错在先，但是你不应该安慰我吗？爱我就要包容我的错误，你没有包容，那你就是错了。”

所以当吵了一会男人选择回避的时候，女人千万不要穷追不舍，因为这不是男人在冷暴力也不是在逃避问题，恰恰相反，男人们是在用独自思考的时间来解决问题，因为他爱你不想跟你正面起冲突，怕激烈的言辞伤害到你，所以才选择自我反思。

据统计：女人的话一天差不多有20000字，而男的话差不多只有7000字，因此男人的确是属于沉默的动物。

在夫妻关系发生矛盾的时候，如果妻子此时此刻还在旁边婆婆妈妈、不停唠叨，像老妈子一样给丈夫布置任务，丈夫就会想要逃离，于是就会出现老公总爱往厕所跑的现象。

他们需要“洞穴期”来自我修复，消化情绪，等压力都释放完了，能量满满时就会从厕所里蹦跶出来---“老婆，你刚刚想让我干啥？”

恢复男人雄风

我们刚才也提到过了：男性的“洞穴期”，和男性的生理、心理状态都密切有关，除了心理因素外，中年男人的生理因素也是一大原因，男性体内有一种类固醇激素叫做睾酮，和催产素一样（女性分泌更多），同样是男女都有，但男性体内的分泌量是女性的20倍。

心理学家们发现，睾酮的分泌会让男人性欲增强感觉更强壮更有能量，医学研究显示，男性从30岁起，体内的睾酮水平会随着年龄逐渐下降，到了中老年，有些中年男人体内的睾酮水平会远低于正常水平，比如在45岁以上的男性中，至少有 24%的人会出现睾酮分泌不足。

当睾酮水平下降后男性会出现注意力不集中，记忆力下降等问题，焦虑抑郁情绪增多，经常发脾气或沉默，出现烦躁等情绪影响睡眠，严重的还有患上高血压、糖尿病 的风险

心理学家Benjamin Jackson曾专门研究过男性生理和心理问题，他指出：男性喜欢独处的时间，来恢复睾酮的水平（Sam，2021），只需要在一个封闭的独立空间，男性就能重新集中起自己的注意力，唤醒积极情绪，当睾酮水平有所恢复时，精神状态自然也焕然一新了。

总而言之，男人其实蹲的不是厕所，他们蹲的是“ 痛苦、累 、躺平、摆烂”，只有在这种没有压力的狭小空间里，他们才能打满血条。

，等到25分钟过去，马桶一按，这些“ 痛苦、累 、躺平、摆烂”都随着水流冲得一干二净，所有的负担都会随着漩涡一去不复返。

所以不要抱怨你的老公为什么总爱上厕所了，下次记得少唠叨，顺便记得把厕所三件套备齐全——手机、香烟、打火机，免得你老公好不容易“拉”到一半又百里跋涉半途冲出，再折返回去蹲着多累。

这样老公说不定看到这么善解人意的妻子，就不爱上厕所，转爱老婆了呢？

- The End -作者 | 汤米达编辑 | 万安第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).