成绩越好越容易产生考试焦虑？专家这样说

极目新闻记者 孙婷婷

摄影极目新闻记者邹斌

通讯员 蔡援

实习生 祁玥鑫 刘昱圻

“孩子上了心理课以后，说自己想看心理医生，作为家长该不该带孩子去？”“孩子这次考试失败了，就觉得自己崩溃了，我们家长平时没有给她压力，不知道是不是我们的教育方法出了问题？”“女儿最近情绪低落总是闷闷不乐，但是她比较敏感，作为家长不敢问，应该怎么做比较合适？”5月19日上午10时30分至11时30分，武汉12355青少年服务台专家坐席吴晶和武汉12355青少年服务台心理督导贾洪武，就考试作业与心理健康、家庭与青少年心理健康等问题，来到楚天都市报极目新闻接听市民热线，一个小时的时间里，电话不断。

成绩优异的孩子产生厌学情绪

心理专家：孩子产生考试期待焦虑

家住江汉区的王女士第一个打进热线，她说，女儿今年12岁，最近总是说不想去上学，她不知道该怎么办。

贾洪武询问孩子平时成绩以及最近在校学习情况。王女士介绍，她的女儿平时成绩很好，但在这学期期中考试没达到预期，成绩出来以后被班上几个同学嘲笑了，导致女儿心里不舒服，情绪低落好几天。

听了王女士的介绍，贾洪武表示，孩子产生了考试期待焦虑。怕考试往往发生在成绩比较好的孩子身上，成绩越好的孩子越希望考出的成绩能够让自己满意，希望自己的成绩能代表自己也能代表班级。王女士补充道，孩子平时确实很在意老师，但他们平时没有对女儿施压。

贾洪武建议家长可以告诉孩子，平时注意力要放到知识掌握情况上，不要放到考试上。考试作为评价依据是具有一定条件性，当孩子对考试在意到一定程度，就会造成恶性循环。家长可以告诉孩子成绩只是一个评价因素，她的其他方面是做得很好。自我评价不要与考试关联起来，要养成将来应对考试的能力。

王女士追问说，自己的孩子平时表现不错，但不自信，每次都觉得自己做不到，对自己的评价偏负面，她想问是不是父母引导有失误，导致孩子有悲观情绪。贾洪武表示有的小孩太想做好，有的是习惯把事情想到最坏，或者孩子某次考试有不好的记忆再或者父母有悲观思维倾向，只有找到原因才能解决问题。

王女士还提出，孩子在交友方面有困惑，女儿平时看的东西和了解的东西比较深，她讲的东西别人听不懂，别人喜欢的东西她也不喜欢，导致孩子觉得找不到志同道合的朋友。贾洪武说，这也是比较普遍的情况，君子和而不同，实际上，这也是对他人的傲慢，思想上的优越感容易导致她被排斥。小孩过于优秀，父母可以承担好友的角色，主动学习再与她交流，或者帮助她找志同道合的好友。

初中女生突然出现情绪不稳定

心理专家：家长注意是否有情感困扰

江岸区的张先生来电称，他的女儿上初一了，最近突然变得闷闷不乐，问多了她就心里烦，女儿什么都不说，平时成绩也可以，没有考试方面的困扰，不知道是不是人际关系出了问题。

听了张先生说的话，贾洪武追问张先生女儿的状况是一直以来这样还是突然间出现的，持续时间有多久了？张先生表示，孩子以前很活泼，最近才出现这个状况，持续一个月了。作为家长他担心孩子是不是与他人发生了矛盾。因为孩子自尊心比较强，担心自己问多了，让孩子觉得没有面子。

贾洪武建议张先生向与女儿关系比较好的同学咨询一下，其他人可能知道发生了什么。另外，家长还需要关注孩子的情感问题，不排除是他人引发了她情绪的波动，刚刚上初中的孩子很有可能面临情感困扰。如果张先生觉得找同学问不合适，可以尝试找女儿信任的人，比如家里的表哥表姐帮忙咨询一下。

五年级的孩子调皮难管教

心理专家：孩子需从小养成纪律意识

武昌区的胡先生打来电话说了对孩子的担忧，他的儿子正在上五年级，从一年级开始就十分调皮，现在孩子不愿意上学，自己很难管教儿子，担心孩子上初中怎么办。

听了胡先生的描述，贾洪武询问，孩子平时由谁来带？胡先生回答说，孩子3岁之前都是他的父母在带，现在孩子白天还是由父母带，其他时间由他们夫妻两照顾。目前家里成员是五口之家，他们一家三口和爷爷奶奶住在一起。贾洪武紧跟着询问，父母和他们夫妻是如何教育孩子的。胡先生说家里的大人没有商量过怎么教育孩子。自己的爸爸妈妈比较溺爱孩子，以前孩子不爱学习时，他说话，孩子还能听进去，现在越说越不管用，孩子越来越不听话，已经很难管教，现在干脆说不想上学，让他们觉得孩子现在的行为必须要引起重视，但不知道怎么解决。

贾洪武表示，从胡先生的描述来看，他家的情况比较棘手，面临的状况复杂，家长最好采取措施尽快介入。贾洪武说，用心理学视角分析，胡先生的小孩属于缺乏纪律教育。纪律养成不好，将来有发展成品行问题的风险。孩子小时候没有清晰的纪律，到了青春期再抓纪律就变成了家庭斗争，小孩会把自己当成人质威胁父母。家长应该帮助孩子从小养成纪律意识，学会承担责任和义务，从观念上遵守规矩。每个人都有遵守纪律的义务，家长有养育的责任，孩子有上学的义务。当孩子不承担义务的时候，他就是逃避责任。根据胡先生的反映，爷爷奶奶就会过度保护孩子，贾洪武建议这一年他们家如果想帮助孩子养成好的习惯，首先家长和老人协商一致如何管孩子，或者他们管孩子时将老人支开，另外对于孩子的学习困难，胡先生尽可能帮助孩子。

考试考砸了初中生情绪崩溃

心理专家：孩子赋予考试特殊意义

来自武昌区的杨女士打来电话，她说自己的孩子上初中了，抗压能力较差，比如前段时间平时成绩好的语文考试考砸了，孩子觉得自己崩溃了。孩子学校有心理课程，他上过课以后表示想找心理医生，杨女士想问是否需要带孩子去看心理医生，担心孩子是因为上过心理课才觉得自己有心理问题。听了杨女士的话，贾洪武询问杨女士孩子小学时表现如何？杨女士表示，孩子小时候成绩很好，上了初中以后成绩就没有那么突出。

贾洪武分析道，有的孩子因为智力水平比较高，小学时不需要怎么努力成绩就比较好，上到了初中以后，孩子还是单靠智力，就会明显地感到能力不够用了，这时他会否定自我。另外，小学时因成绩优秀，孩子自带光环，到了初中，光环消失了，孩子也失去了粉丝，导致孩子生产巨大的落差。因此，孩子会赋予考试一定意义，每一场考试对他来说意义非常，事关荣誉，才会产生这么强烈的情绪，因此一次考试出问题就崩溃了。

贾洪武说，每个人都会遇到挫折，家长要教会孩子遇到挫折时如何应对。一般来说，当遇到困难时，人会有三个反应趋向，一个是解决问题趋向，即分析出现的问题找到解决问题的办法，第二个是情感趋向，即遇事就感到痛苦，情绪表达激烈，时间一长了就会容易焦虑，但不想办法解决问题，第三个则是回避趋向，觉得做什么都没意义，直接撂挑子不干了。贾洪武建议家长引导孩子朝第一种趋向发展，每一次进步一点点，着眼未来。

“听您的描述，孩子目前只是情绪问题，但是他主动提出要看心理医生，家长可以考虑带孩子去看看，打消他的疑虑，孩子主动说出来要看心理医生是非常难得的，可能他的内心此刻承担得更多。”贾洪武说。听了贾洪武的话，杨女士连连道谢。

无独有偶，家住汉口的王先生也打来电话，他好友的孩子今年中考，此前元月和四月调考成绩不好，一年多里好友和孩子经常因为成绩吵架，导致孩子不和好友说话，原来很阳光的孩子也变了，经常觉得头疼。贾洪武说，孩子考前有压力有很多因素，父母制造紧张氛围也会增加孩子的紧张。如果孩子在情绪上表现出崩溃，家长要反思给孩子的压力是否过大。有压力是正常的，建议家长可以找心理老师咨询一下。