国际爱肤日：预防带状疱疹，远离“切肤之痛”

　　每年的5月25日是国际爱肤日，皮肤是人体第一道生理防线和最大的器官，但是随着年龄的增长，机体的免疫性衰老，皮肤的生理结构逐渐发生退行性改变，皮肤自然老化，以及合并慢性病等系统性疾病等原因，皮肤疾病的发生率也愈来愈高。中老年人常见的皮肤病有带状疱疹、皮肤瘙痒症、湿疹等。其中，带状疱疹就是一个往往被很多人轻视的感染性皮肤疾病。

　　带状疱疹也被称为“缠腰龙”，年龄越大越容易患病，病情也更严重。即使身体健康，中老年人患带状疱疹的风险仍会陡然增加2。在中国，50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。对于如糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿关节炎等慢性病患者、以及免疫功能低下人群，患带状疱疹的风险也会随之增加。

　　贵州省疾控中心公共卫生与预防医学研究院负责人冯海哲表示：带状疱疹是皮肤科的常见病，由长期潜伏在神经系统内的水痘-带状疱疹病毒再激活引起。50岁及以上的人群约90%左右体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒。带状疱疹发病以后，疱疹常多见于胸背部、颈部、头面部，还有腰部。除了皮肤的损伤以外，常常有明显的疼痛。有些患者发作时，感觉像被刀割、火烧、针刺，严重的甚至超过女性分娩的阵痛。严重影响中老年患者的生活质量，可导致焦虑、抑郁、注意力不集中、睡眠障碍等等，也给家庭带来了额外的医疗负担。

　　对于大部分人，带状疱疹不但需要治疗，而且要积极治疗；不但要抗病毒，而且还要积极抗炎和对症治疗。一般建议在疾病开始的头三天就治疗，治疗越早，疗效越好。从预防的角度来讲，冯海哲建议，除了日常生活中要保持均衡饮食、适度运动、调整心情、充足睡眠，养成良好的生活习惯，提高中老年人的免疫力以外，注射带状疱疹疫苗，提高易感人群抵抗力，是目前预防带状疱疹发生有效的措施。

　　此外，冯海哲特别提醒，带状疱疹患者有可能会再次发病，且两次发病可能出现在身体的不同部位，复发的时间也长短不一。特别是年龄大、免疫力低的人群复发的可能性更高。所以无论既往有没有发生过带状疱疹，接种疫苗都是预防带状疱疹发病的有效途径。

　　2019年，国家卫生健康委办公厅老龄健康司组织编写的《老年失能预防核心信息》明确建议老年人注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗。随着人口老龄化进程的加快和“健康中国2030”的推进，老年人的健康问题已成为社会关注的热点之一。基于我国预防先行行动建议以及疫苗接种的积极开展，接种疫苗、预防疾病是经济有效的健康管理方式，也是中老年健康管理过程中至关重要的一环。

　　中老年人接种带状疱疹疫苗不仅可以预防疾病，维护自身健康，还能避免因患病带来的经济压力及心理影响。用科学有效的方式，切实促进大众对疾病预防及成人疫苗的认知和重视度，进一步提升中老年人生活的幸福感、获得感。此外，专家建议中老年人还应提高自身免疫力，清淡饮食、适度锻炼，并规范治疗、良好控制已有的基础性疾病。