北京
公交车甩站应告知
刘曰建
5月18日，笔者在公交车西直门南站等某路公交车，二十多分钟不见来车。笔者和其他几名等车的乘客在站牌前前后后搜了个遍，不见这路公交车停运或甩站的告示。
后来，多亏一位女士在手机上查到这路公交车在此站不停的信息，不然我们恐怕要一直等下去。回家后，我让儿子上网查查是怎么回事。儿子查后告诉我，因疫情防控的需要，这路原本在西直门南停车的，现在不停了。
防疫是当前的大事，因防疫需要，有的线路公交车在某些车站不停，群众能够理解，也会积极配合，但最好在站牌上贴个纸质告知，让乘客另想办法。贴个纸条举手之劳，却能方便乘客，何乐而不为？希望公交管理部门对此予以关注。
锻炼身体别盲目跟风
孙维国
近期，明星刘畊宏自创的“毽子操”火遍全网。刘畊宏和妻子在直播间暴汗跳操，众多粉丝纷纷跟随直播一起锻炼。医生和健身教练均提醒，“毽子操”运动强度大，并非人人适宜，需循序渐进、量力而行，避免过度运动导致受伤。
现在网上各种锻炼身体的直播非常多，跟着直播学锻炼成为一股运动时尚风。这原本是好事，但不是每一种锻炼方式都能适合每一个人，运动健身的前提是科学锻炼，根据自身年龄、体质、爱好等情况，选择适合自己的锻炼方式，进行科学锻炼才能达到锻炼身体的目的。不加甄别、不加选择地跟风锻炼，不但起不到锻炼效果，甚至还可能适得其反，引发锻炼损伤情况发生。
由此联想到，现在网络平台有许多关于养生、健身、教育、求职、婚姻的自媒体号。但是，这些自媒体号是否专业？有多少信息是靠谱真实的？受众需要仔细甄别。我们要相信科学，对网上的情商高见、偏方秘籍、奇谈怪论等要保持警惕。
锻炼身体也是一样的道理。什么锻炼方式适合自己，需要在实践中进行检验，慢慢体验什么方式最适合自己。还可以通过咨询医生等专业人士，为自己推荐科学的锻炼方式。对于网上各种锻炼健身直播，不能盲目跟风，照单全收，而是要睁大眼睛，去伪存真。
食品包装应多些人性化设计
姚孝平
我发现在日常生活中，很多食品的外包装存在着各种缺陷，致使人们使用时产生不便、浪费甚至危险。如一些罐装食品用的铝制拉环很容易断，断了就很难打开，且打开时很容易划到手；一些盒装的酸奶，因为本身质地黏稠，再加上吸管短，经常吸到一半的时候就再也吸不到了；鸡蛋卷一咬就碎，碎渣马上掉落；有的纸包装虽然非常结实，但四个垂直的角非常锋利，一不小心手就被划伤；有的一盒饼干、面包，就一个外包装，里面都是散的，如果不能很快吃完就会因受潮而变质变味。
食品，不仅需要营养美味、无质量安全问题，也应该考虑使用时的方便安全。包装的人性化设计，可让消费者体会到商家的暖心，增加对食品的好感、满意度。如铝制拉环可多装一个，拉环做厚些、钝些，玻璃罐头配上使用说明及演示图片；一些黏稠料多有固体物的饮料，除了用吸管，还应开一个大的口子，配一个小勺，人们还可以舀着吃，不至于浪费。
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