江苏
母乳喂养日
产科十一病区护士长凌敬：
让宝宝远离过敏性疾病
从纯母乳喂养开始
5.20不仅是“表白日”还是“全国母乳喂养宣传日”。今年的宣传主题是“促进母乳喂养，携手向未来”。今天，徐州市妇幼保健院产科VIP病区护士长凌敬，带大家了解——神奇的母乳！
让宝宝远离过敏性疾病
从纯母乳喂养开始
为了更直观的了解母乳和配方奶成分的不同，凌敬护士长展示了一张母乳和配方奶成分对比图。可以清晰看到，母乳成分十分复杂多样，是配方奶所不能比拟的。此外，母乳是含有“细菌”的：这些菌群正是宝宝发育所需要的，有利于肠道菌群种植，促进宝宝肠道健康。
而且母乳的蛋白质是小分子蛋白，特别容易消化吸收，所以吃母乳的宝宝饿的更快。母乳中还含有外源性蛋白质片断(肽)，可温和地刺激婴儿免疫系统诱导免疫耐受。而母乳中所含的分泌型IgA：与食物抗原结合，附着在肠粘膜表面，阻止大分子抗原透过肠粘膜。从而预防和降低过敏性疾病的发生。
凌敬护士长表示，如果想让宝宝远离过敏性疾病，一定先从纯母乳喂养开始。此外，初乳中含有较多的抗体、免疫因子，相当于是宝宝第一针疫苗，可以增强孩子的免疫力，少生病。因此母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。
产后三天“母乳不足”
是真的吗?
说起“母乳不足”这个话题，凌敬护士长非常有感触，在她的从业生涯中见过无数“母乳不足”的妈妈。
凌敬护士长表示：“其实很多时候‘母乳不足’来源于——‘觉得’，不仅仅是母亲觉得，更多的还有家人、朋友觉得，特别是产后三天，妈妈感觉不到奶涨，也看不到乳汁喷出来，所以就会觉得‘母乳不足’。”
面对这样的困惑，我们首先要确定一件事：“母乳足与不足”是相对谁而言？答案是宝宝。更准确一点，是宝宝的胃容量，那宝宝胃容量的发育特点，是怎样呢?
凌敬护士长介绍，宝宝第一天的胃容量平均只有5-7ml，而妈妈第一天可以分泌平均约37ml左右的乳汁，可以满足宝宝5-7次喂食。同时大量研究证明，宝宝出生时，从母体带着能量来到这个世界，即使她不吃不喝，坚持1到2天，也是没问题的。
而随着日龄的增加，宝宝的胃容量也在增大，到第3天时，婴儿的胃大概约25ml左右，胃容量增加，要不停吃奶，此时被称为“疯狂吃奶期”。而这时候，妈妈也进入临床上“生理性涨奶期”，就是奶水特别多，需要不停地排。“一个需要不停地吃，一个需要不停的排，所以宝宝的胃容量是完美匹配妈妈乳汁生产量。”
所以，请妈妈们相信自己，一定可以分泌足够的乳汁给自己的宝宝。而且母乳是宝宝最好的食物，没有之一。
母乳可以满足孩子
不同时期的营养需求
更有意思的是，凌敬护士长提到，日龄不同，乳汁不同。宝宝出生5天、10天、半月，妈妈的乳汁成分是不同的。所以才会有初乳、过渡乳和成熟乳的区分。细致到每一次哺乳过程中，乳汁成分也有变化，也就是“前乳”和“后乳”的不同。
不仅如此，当外界温度发生变化时，乳汁成分也会发生相应的变化。例如，夏天，妈妈乳汁看起来比较稀，含水量相对增加，补充宝宝因出汗丢失的水分。冬季时，乳汁中的蛋白质和脂肪的含量相对高一些，保证宝宝的热量供给。
最后，凌敬护士长还特别强调，母乳喂养不仅仅只是吃饱而已，在喂奶时，妈妈和宝宝有眼神交流，轻轻地拍拍、抚摸宝宝，这些是妈妈给宝宝的爱、温暖和陪伴，是亲子关系建立的第一步。所以，母乳赋予孩子的不仅是天然的最好的食物，更是赋予了孩子爱的艺术和人际沟通的智慧。
周二母乳喂养门诊
如果还想了解更多的母乳喂养知识，或者因各种原因无法“纯母乳喂养”的妈妈，可以每周二到徐州市妇幼保健院的“母乳喂养咨询门诊”来免费咨询，有经验丰富的护士长轮流坐诊，为各位宝爸宝妈答疑解惑。
通讯员：姚萌
审稿：凌敬
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