活动分享|“信荐芸编，以声传情”第25期 《内向优势：性格内向者射潜在竞争力》

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信荐芸编，以声传情

本期推荐书目是《内向优势：性格内向者射潜在竞争力》，稿件和音频来自匿名投稿人。

01 推荐人朗读

02 推荐信

远方亲爱的朋友：

你好!

不知道你的生活过得怎么样，是否正在为自己的学习、性格或人际关系所困扰。据说，三个人里面就有一个内向的人，如果那个人正好是你，那么我推荐的这本书可能正好对你有所帮助。如果不是的话，也许你也可以从此书中学到与内向朋友相处的方法。

当你纠结于生活之时，可以寻找一下自己的做事方式属于哪一个类型。《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》认为，内向的人脑回路更长，因此反应更慢；对多巴胺高度敏感，因此容易被外界刺激所影响，容易感到疲惫；副交感神经占主要地位，因此会更冷静。你不用费尽心思去克服这种与生俱来的特点，只要找对方法，内向的人也同样能够发出自己的光。基于以上特征，作者认为内向的人在工作和学习当中不能盲目追随外向者的脚步，而是需要形成自己的工作风格。比如创造安静的工作环境以排除不必要的刺激，减少生活中的选择，追求极简生活，拒绝多余的工作只做最重要的事，把工作细分减少预热时间，在一个领域拥有核心竞争力(这并不是说现阶段的你只需要学习特定的科目，而是说需要提前思考未来的人生规划，以充分利用现在的所有条件去达成这个目标），肯花时间努力等。内向者在社交中也可以放弃无效社交，建立“一对一”的人际关系，做一个好的倾听者。因此，内向的人也可以十分自信，我们能耐得住寂寞并持续努力，由于善于深度思考而对事物的认识更加深刻，内心坚定不容易受外界的影响，在社交当中也更懂得尊重别人。

“内向不是一种缺陷，而是一种与众不同的能力。”这本书直击我二十多年来的纠结内心，如果说在初中时期，我还能凭借自己的刻苦勤奋将那为数不多的知识点掌握。那么迈入高中之后，那铺天盖地的题目与试卷几乎让我头晕眼花，“每个知识点都好难，练习了这么多遍还是做不对”几乎成了我每个周末的叹息。就这样带着自卑来到大学后，我仍然没有认识到自己特点和长处，面对社交能力强、学习效率高的同学，我常常暗暗怀疑和攻击自己。所幸，大学已经不用再疲于应付这么多的科目，在老师的指导下我也能在本专业做出一点点成绩了。

迟钝的我到现在读研才开始认识并探索适合自己的成长道路，因此，虽然推荐工具书的人可能不多，但我还是认为如果能暂时放下追求知识的执着，早一些掌握适合自己的学习、生活方式的话，就能够早点受益。这也是我推荐此书的初衷，希望还在中学的你可以有机会抽出时间适当看看相关的工具书。

祝学业有成，内心也能一直住着幸福!

一名南京大学学子

2022年3月20日

2-6月活动持续进行中，欢迎参与，详情请阅读下方推送：

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图文 | 匿名投稿人

美编 | 袁书君

校审 | 李昕玥

责编 | 王宇佳、李昕玥、陈笑夜（指导老师）