90岁爷爷教我生姜搭配红枣这样吃，体重下降速度变快了，收藏起来

大家好，我是金芒美食生活小妙招。今天来给大家分享一款特别好喝的汤。现在正式进入夏天了，所以这个天气也是比较热的。

很多朋友会选择穿一些短袖短裤，但是有些朋友就因为身材过于丰满的原因，不太敢穿这种露腿的短裤。

她们在饮食上面就会格外注意说今天小编给大家分享一款特别好喝的汤，想要减脂的朋友也可以试一下，具体的方法可以跟着小编的文章一起来看看。

首先我们需要用到的材料有生姜、红枣、枸杞和冰糖。准备好这些东西之后，我们就可以进行下一步了。

我们要打来一盆清水，将红枣放进去清洗干净。因为红枣上面的褶皱很多，所以它里边藏纳的细菌也很多。

我们需要在上面放一些食用盐和面粉，这样才能将它里边的脏东西给吸附出来。洗完之后我们再换另一盘清水清洗就可以了。

接下来我们还要将生姜清洗干净，因为生姜上面的泥土和细菌也是很多的，我们也需要加入小苏打和食用盐，这样才能去除生姜表面的脏东西。

全部清洗干净之后，我们就可以拿来使用了。首先我们要将红枣里面的核给去掉，然后再将它切成小块，这样后续再煮的时候它能更快地入味。

洗过的生姜我们也需要将它切成小片，切片的时候最好要切薄一点，这样才能把它的气味给激发出来。

切好红枣和生姜之后，我们还要准备一小把枸杞，然后将枸杞洗干净。大家在清洗的时候可以放一些面粉进去，这样也可以吸附枸杞褶皱里面的一些脏东西。

清洗干净之后我们再找来一口砂锅，将清洗干净的生姜和红枣都放在砂锅里面，再往里边倒一些水。这时候先不要放枸杞，不然的话会破坏它内部的营养。

盖上盖子大概煮个二十分钟左右，我们再打开盖子将枸杞放进去。这时候也可以顺便将冰糖放进去，继续煮个十分钟左右，红枣生姜汤就做好啦。

用这种方法煮出来的红枣生姜汤，不仅可以把身上的脂肪去掉，也可以保护我们的胃部。尤其是宫寒的女生，可以适当地喝一些红枣生姜汤。

夏天不知道喝什么好的话，我们可以制作红枣生姜汤。如果不想喝热的，我们也可以放凉之后再放到冰箱里面，这样对我们的身体也好。

而且生姜和红枣的味道都是很浓郁的，加了冰糖之后口感也会比较好，不用担心因为放了生姜的原因太辣。

想要去油减脂的朋友可以适当地做一些红枣生姜汤，今天的文章就分享到这里，觉得对你有帮助的话，别忘了给我们点赞，也可以把关注点一点，我们下期再见。