七条新疆徒步线路，美爆整个夏天！不去后悔终生

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用脚步丈量大美新疆

徒步，在感知大自然迷人风景外

还应有冒险家的探索精神

跋山涉水、穿越高原

一条徒步之路既是一条朝圣之路

最真实的新疆只有徒步才能感受到

峡谷草原，冰川河谷

日出日落，斗转星移

无论是骨灰级玩家还是徒步小白

这里总有一条线路适合你

01

乌孙古道

徒步级别：★★

风景评估：★★★★★

难易指数：★★★

线路时长：7天

最佳徒步时节：7-9月

乌孙古道中国十大经典徒步线路之首

沟通天山南北130公里

于无数的雄奇山峰中看一日四季

翻越两座海拔3800米的达板

攀岩壁、爬雪山、过草地，穿密林

美篇©紫露

和这山间的风、金色的阳光

一切都那么真实，又那么梦幻

高山立体草原，伊犁河谷成片的冷杉和云杉

低矮的成片的的爬地松，两个达坂终年不化的冰川

高山湖泊“天堂湖”，悬崖边上的老虎口

美篇©紫露

动物的原生态，自然层次的丰富多彩......

那绝美的风景会让你忘记一路的疲劳阳光下

暮色里那一幕幕画面，定会成为心中永远的珍藏

▪ 推荐路线

D1 伊宁-琼库什台-河谷 D2 包扎墩-琼达板（海拔:3720米）-库诺萨依 D3 库诺萨依-溜索-库克苏河 D4 库克苏河-天堂湖(海拔：3100米）徒步 D5 天堂湖-老虎口-阿克布拉克达板（海拔：3820米）-博孜克日格河谷 D6 博孜克日格-博孜克日格河谷-河谷胡杨林早 D7 河谷胡杨林-黑英山口--库车

▪ 温馨提示

1.提前一天到达，调整状态为第二天的徒步做准备，如果时间允许可以去喀赞其、六星街游玩 。

2.最高海拔为3800米的阿克布拉克达坂难度非常大，对体力耐力有很高的要求！中途将沿途河谷纵深激流汹涌涉水近几十次。

02

夏特古道

徒步级别：★★

风景评估：★★★★★

难易指数：★★★

线路时长：7天

最佳徒步时节：6月-10月

美篇©云水禅心

这条古道是伊犁通往南疆的捷径

也是古代丝绸之路上 最为险峻的一条古隘道

这条让 徒步旅行者趋之若鹜的线路

全长120公里的古驿道，藏着许多令人玩味的景

让我们一起沿着古人的足迹

徒步丈量这片神奇的土地

美篇©云水禅心

走进峡谷，穿过草原，跨过河谷

深入冰川，感受自然之美

看 汗腾格里峰四季不化的积雪

美篇©云水禅心

看 哈达木孜达坂日出日落， 斗转星移

乌孙过后不古道，夏特过后无冰川

它的风光绝不像表面一样温和

狂野，壮丽 ，才是它最真实的写照

美篇©云水禅心

▪ 推荐路线

D1 伊宁集合 D2 伊宁-伊昭公路-昭苏 D3 昭苏-夏特古道-（海拔：2660米）海拔上升 180米 D4河谷-哈达木孜达坂（海拔：3509米 ） 海拔上升629米 D5 哈达木孜达坂休闲时光、木扎尔特冰川体验 D6 哈达木孜达坂-河谷海拔下降849米 D7 河谷-夏特景区-昭苏-伊宁

03

博格达大环线

徒步级别：★★

风景评估：★★★★

难易指数：★★★★★

线路时长：9天

最佳徒步时节：6-8月

©桑南

博格达大环线是新疆

骨灰级的重装徒步路线

是一场雪山上的 视觉盛宴

©桑南

全长约90公里，需要翻越

五座3000米以上的达坂

最高为4125米的简单达坂

©吢丕

©桑南

在这里，每一处景色都适合做手机壁纸

盛开的 雪莲花 ，碎石达坂上的 冰川奇景

沉浸在金色光芒中的 博格达

©吢丕

©吢丕

▪ 推荐路线

D1 乌鲁木齐—天池海北—杰肯毡房 D2杰肯毡房—三个岔达坂—博格达登山大本营 D3登山大本营—四号羊圈—黑沟西达坂— 博格达冰川—翡翠湖 D4翡翠湖—象鼻梁—柳树沟达坂—阿克苏河谷—环博补给站 D5阿克苏河谷—阿克苏冰湖 D6阿克苏冰湖—阿克苏冰川—天门老虎口—白杨河东沟 D7白杨河东沟—东沟冰川—转山达坂—西沟冰湖 D8西沟冰湖—西沟冰川—简单达坂—四工冰川—博格达大本营 提示：简单达坂是这一路最后一个要翻越的达坂，同时也是海拔最高的，这一天强度略大 D9登山大本营—将军沟—天池海南—乌鲁木齐

▪ 温馨提示

1、翻越5座3000米以上的达坂，其中黑沟达坂和简单达坂都是4000米以上，终年积雪。

2、要穿过好几条冰川，存在迷路和掉进冰裂缝的危险；请配备专业领队前行。

3、要多次横穿冰河，水齐腰深；碎石坡路段较多，容易摔倒。

4、海拔落差较大，全程累计爬升和下降7000米左右请。

04

狼塔C+V线

徒步级别：★★★

风景评估：★★★★★★★

难易指数：★★★★★

线路时长：11天

最佳徒步时节：5月下旬～8月

马蜂窝©taifan911 (上海)

“狼塔”寓意有 群狼守护的塔山

是哈萨克牧民对于该地区最高峰河源峰的称谓

关于狼塔线，穿越它的线路有六条

A、B、C、D、V以及C+V

©清风山河

喜欢高难度自虐的选狼塔C线

喜欢罕有人走过的选狼塔V线

想要走一条有文化内涵，风景旖旎

外加小众的 高难度自虐探险路线

那只能是狼塔C+V线

©清风山河

马蜂窝©taifan911 (上海)

在天山腹地中部霸气的走出一个大大的V

雪豹、神鸟、神雕、亲眼目睹传说中的生灵

探索野兽的天堂、感受大自然的粗犷豪放

马蜂窝©taifan911 (上海)

全程200公里，翻越9座近4000米的达坂

累计拔高近11000米，趟过无数冰河

若要说狼C虐身，狼V虐心

狼塔C+V一趟归来

什么山在你眼中都只能算是一个坡了

马蜂窝©taifan911 (上海)

狼塔C十V是 每一个徒步者的精神图腾

穿越狼塔C十V要么成为骨灰，要么成为骨灰级玩家

不仅仅是路途的险恶，更是对坚持的重新定义

马蜂窝©taifan911 (上海)

▪ 推荐路线

D1乌鲁木齐-往白杨沟 D2翻越白杨沟达坂（海拔3860米）-一棵树扎营 注意：白杨沟达坂是狼塔c、v线穿越的第一道拦路虎，俗称劝退考核达坂，驴友必须依靠自己的能力在下午六点前到达白杨沟达坂下，不能按时到达，或者依附其他帮助也很难到达的队友是无法顺利完 成后续路程的。而且只要过了白杨沟达坂，将很难再撤退回来，所以必须从这里主动撤退以保证人员安全。 D3.马鞍子营地——空中栈道—一棵树扎营 注意：今天要通过号称狼c三险之一的空中栈道。还需要趟冰河多次，体力考验较大，请注意修整，切勿操之过急 D4一棵树营地——库勒阿特腾达坂（海拔3555米）——尔特兰塔沟——牧民房子扎营 D5蒙特开曾达坂前3450m的小冰湖营地（徒步15公里，爬升700米） D6营地——蒙特开曾达坂（海拔：3960米）——喀纳尕依特达坂（海拔：3750米）——哈尔嘎特郭勒沟 D7营地——乌兰达坂（海拔：3380米）——恽扎——夏热达坂（海拔：3150米） D8鸡爪岔营地-绿湖营地 D9绿湖—乌拉布图达坂（海拔：4008米）——三屯河岔——废弃金矿(海拔：2600米)格尔达坂下（海拔：2900米） D10天格尔达坂（海拔：3780米）—乔楞格尔扎营 D11乔楞格尔营地——乔楞格尔达坂（2500米）——农大林场

▪温馨提示

狼塔C+V正反穿均适合徒步，但反穿难度略大与正穿。

▪ 风险提示

1、狼塔c+v线属高危探险徒步线路，雪山、冰川、激流、野兽，参加的人员在思想上需要能认识到自己将要应对怎样的环境。本线路有大量横切路段以及栈道行走，需要有较好的心理素质和良好身体平衡性。

2.全程需要翻越9座达坂，其中3500米以上的达坂有5座，累计爬升超过万米，需要有较强的体能。

3、沿途为当地牧民游牧区，无固定居民。沿途两处物资=资补给（遇到牧民杀羊吃肉至少能有四天吃羊肉，100元吃饱，费用AA），需要队员自己背负。

4、全程负重男队员平均在20~25公斤，女队员18~20-公斤之间。

5、穿越的季节：狼塔c+v线适宜穿越的季节为5月下旬至8月,8月初河水最大,但是水不凉，过河需要做好保护。

05

孟克特古道

徒步级别：★★★

风景评估：★★★★★

难易指数：★★

线路时长：5天

最佳徒步时节：9月-10月

与惊险暴虐的狼塔，冷傲险峻的夏特

频繁涉水的乌孙，冰川林立的博格达不同

孟克特古道 虽然崎岖，但并不艰险

这里没有过强的体能要求，全程轻装上阵

©伞兵户外实拍

长度与强度均属适中

与独库公路相伴，却又藏而不露

整个孟克特古道

是在 逆奎屯河而上 右侧的

一道狭长呈“V”型的河谷通道穿行

河谷两岸的一丛丛野柳

©默契

期间夹杂着参天的 古木胡杨 、 红柳和梭梭树

早已破败的公路上 大小碎石、朽木遍地

©伞兵户外实拍

▪ 推荐路线

D1乌鲁木齐-奎屯-独子山-乌兰萨德克河谷 D2苦杨林-天湖 D3天河—河边小木屋 温馨提示：老217国道前进8公里会出现一个三角河谷，谷中有几个牧民房子，向西跨越一条小的支流后可在地势平坦处扎营 D4河边小木屋-门克廷达板-河谷拐弯处 D5孟克特河谷-S315-百里画廊-独库-乌鲁木齐

06

喀纳斯环线

徒步级别：★★★

风景评估：★★★★★

难易指数：★

线路时长：5天

最佳徒步时节：6月-10月

去过喀纳斯的人，无论怎样夸赞都不过分

而 徒步是更能深入了解美景的方法

被誉为新疆徒步的皇冠之作的

那仁牧场-双湖一线

雪藏罕有人至的绝色风光

欧式村寨 白哈巴村 ，神秘莫测的 喀纳斯湖

穿越 高山草原 ，行走挺拔茂密 白桦林区

湖墨水清的 小黑湖 ，流连“ 神的自留地”禾木

宁静神秘，秀美绝伦

▪ 推荐路线

D1乌鲁木齐-哈巴河县 D2.哈巴河县-白哈巴村 D3：白哈巴村-喀纳斯村（1400米） D4：喀纳斯村 推荐景点：神仙湾、月亮湾、卧龙湾、喀纳斯湖、观鱼台 D5：喀纳斯村-小黑湖（2400米） D6：小黑湖-禾木村 D6：禾木村-布尔津-北屯市 D7：北屯市-乌鲁木齐

07

车师古道

徒步级别：★★★

风景评估：★★★★★★

难 度：★★★

线路时长：3天

最佳徒步时节：5～10月是徒步穿越的最好季节

爱卡汽车网论坛©xjzj777

跨越天山南北 ，两千多年历史的古道

80公里的山地路程，平均海拔2500米上下

分水岭 “琼达坂” 海拔约3400米

古人穿越车师古道由今吉木

萨尔县出发终点为吐鲁番

爱卡汽车网论坛©xjzj777

而今驴友们皆喜欢从吐鲁番的

大河沿五星牧场出发，由南至北

最后抵达吉木萨尔县的泉子街

爱卡汽车网论坛©xjzj777

当年车师古道的 线路清晰 地呈现出来

雄伟的天山就这样被跨越

现在的古道已被众多的驴友征服

©旅徒-叁叁伍

他们 在挑战自身极限 的同时

也 领略着平常难得一见的美景

在弥漫着历史风烟的古道上

品味着 积淀了千年的文化内涵

爱卡汽车网论坛©xjzj777

▪ 推荐路线

D1：乌鲁木齐市—达坂城区东沟乡大河沿村—石窑子 D2：石窑子—琼达坂（海拔：3400）—六道桥 D3：六道桥—吉木萨尔县泉子街镇车师古道景区—乌鲁木齐市

▪ 徒步小贴士

1.高原徒步，不论是什么季节，天气总是无法预知的，下雨、下雪甚至冰雹都是正常的。衣服要多带几套以备替换。

2. 寒冷环境中，鞋子湿了会很难受，首先，一定穿防水的鞋子，有可能的话最好带一双备用鞋；鞋子不要烤火，否则容易脱胶，但鞋垫可以拿出来烤干；如果鞋子潮湿有没有可替换时，可以用两个塑料袋套在袜子上， 再穿湿鞋子，双脚可以保暖舒适些。

3.翻越3000米以上的达坂，要做好防高反的准备，多喝水。

4.海拔落差较大时，请斟酌自己的体能，量力而行。

5.途中若穿过冰川，存在迷路和掉进冰裂缝的危险，横穿冰河、碎石坡等路段时，一定要紧跟队伍，不要擅自行动。

6.线路难度较大时，建议带专业领队，以保证人员安全 。

倘若有一天你去了新疆

别的地方再美也只是将就

在这里，有直达灵魂的震颤

眼前景即是梦中景

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