湖北
每年的这个时候，便是增肌的黄金期！ 提到增肌，自然少不了高频率的训练~
但往往愿望梦想是美好的，现实就不尽人意了！
健身是个大工程，增肌的过程可想而知有多让人望而却步！
一旦爆发力不够、重量跟不上、亦或是练后难恢复等，就很是让人伤心！
但也有一类人，似乎就像没有瓶颈期这一说，
每天哼哧哼哧的举铁、状态在线、身材劲爆......
看得小白们 剪卡、倒粉、不练了的心都有了！
要我说，除了看他们训练与身材，还得多看看他们怎么吃！
当然，我说的是健身补剂！！
比如肌酸，它的效果不亚于市面上的各种蛋白粉、增肌粉！
肌酸由甘氨酸、蛋氨酸、精氨酸三种不同氨基酸的组合，大多数肌酸储存于肌肉中。
肌酸在ATP （三磷酸腺苷供能系统） 中发挥着作用，可快速增加肌肉细胞的ATP再造能力，身体可以在每次运动后更快恢复。
同时，还能够为肌肉快速提供能量，增加肌肉的耐力和爆发力， 增大肌肉体积，促进肌肉生长。
老规矩，不好不推荐！
【诺特兰德载体一水肌酸】 ，堪称 “肌肉充电站” ！
力量满格，围度才能大突破！
虽然人体可以自身合成肌酸，但大多数人的肌酸含量是不足的，
仅占潜在肌酸含量的60%~80%， 而运动会消耗大量的供能物质，
此时适量的补充肌酸，有助于ATP-CP的再合成，
增加磷酸原系统的功能能力， 提高肌肉爆发力和运动表现！
在碳水的加持下，增力更到位！
碳水、肌酸双重助力，耐力、爆发力与恢复力蹭蹭上涨，围度不涨都难！
蓝莓&橙子清新果味，唤醒你的训练精神，纵享美味体验。
适宜人群：
健身进阶者： 当肌肉力量、爆发力得不到提升，给你运动添动力；
训练瓶颈期人群： 提升训练效果，帮你度过瓶颈期；
力量训练人群： 训练没力气，升级你的肌肉力量；
运动员人群： 肌肉有力，训练效果up~
运动前补充，能够快速提升能量储备；
运动后补充，能够快速恢复，让肌肉的恢复和增长。
力量训练是一个对肌肉破坏的过程，训练后机体处于恢复的黄金时间，
这也是肌酸发挥促合成作用的黄金时间。
肌酸能够加强肌肉力量，提高健身爆发力，也能够让机体快速恢复疲劳。
所以，当人体中储存的肌酸越多，运动能力和恢复能力也就更佳。
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要增肌刷脂、要健身零食、
要蛋白粉、要左旋，
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