江苏
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胃肠不好是普遍存在的问题，其症状表现为腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻等症状表现。如果病程时间延长还可引起身体消瘦，皮下脂肪减少，面色以及身体皮肤出现苍白的症状，会出现浑身乏力，精神萎靡，有困倦感。
胃肠不好的人，还需要查明具体的原因，再给予针对性的恢复。在发病期间一定要多吃一些容易咀嚼，容易吞咽，容易消化的食物可预防症状加重。一定要避免吃刺激性的食物，避免吃过凉过硬的食物，都可以有效的预防胃肠的症状加重。胃肠不好的人还需要适当地做一些户外运动，这样能够提高胃肠道蠕动，可以促进消化，增强营养的吸收。
1、食欲不振。明明没有吃什么东西，甚至有很强的饥饿感，可是就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。
2、宿便不正常。早晨起来排便的时候，发现大便形状呈软烂、黏腻的感觉，这都说明一个人脾胃失和，是肠胃不好的一种表现。
3、舌苔有明显的齿痕。如果是健康的人，舌苔应该是清薄而又干净的，但是如果胃肠不好，出现其他的变化，都说明是身体肠胃出现了不良症状的反应。
4、早上起来不舒服。如果经常早起感觉头晕脑胀，不舒服的感觉，也与个人的胃肠功能不好有直接的关系。
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