广东
1、常吃核桃、杏仁
经常吃含有精氨酸的食物可以增强男性的欲望，如核桃和杏仁，可以促进人体一氧化氮的释放，放松血管、增加血流的作用。
2、缩减腰围
研究发现，腰围减少可以有效地改善欲望，因为腰部脂肪过多会分解男性体内的雄激素，导致体内缺乏雄激素，从而影响男性的功能。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会提高。
3、降低胆固醇
许多研究发现，当中年男性胆固醇水平降至正常范围时，他们的欲望也会恢复，因为良好的胆固醇可以促进更好的血液流动，从而改善他们的欲望。
4、每半年自查蛋蛋
每六个月仔细探索你的鸡蛋。洗澡是检查自己的最佳时间。温水会放松鸡蛋，方便自检。用双手轻轻按摩每个鸡蛋，或用手滚动。如果你发现鸡蛋上有肿块，比如米粒大小，没有疼痛，那就不正常了。如果还发现水肿、蛋形变化或腹股沟疼痛，也要及时就医。
5、多做深蹲
深蹲的动作侧重于腰部以下的肌肉群，可以增加流向骨盆区的血液，相对容易起勃。
6、每年一次体检
体检项目应包括血压、胆固醇和蛋激素水平。如果这三项检查的值不在正常范围内，我们必须高度重视和警惕，及时采取有效的医疗和体育锻炼，否则你的亲密关系将大大降低。
7、观察小便
排尿时是否有灼烧、疼痛或其他不适，排尿时是否有血丝。如果上述情况持续3天以上，必须及时到泌尿外科，消除器官病变。
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