含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，很多人还天天吃

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导语：含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，很多人还天天吃！

相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况。那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品，因为这类蔬菜里面它都富含大量的膳食纤维，维生素，矿物质，氨基酸和微量元素，既可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，又能够起到一定的滋补效果。

而在当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，昼夜温差还比较大，所以小编是非常建议大家去市面上购买一些新鲜的鱼肉来吃的，鱼肉它的营养价值比较高，富含大量的优质蛋白质，矿物质，多吃的话还能够起到一定的滋补效果，而且鱼肉价格在当下也是比较便宜的，在市面上可能一两块钱都能够轻松的买到一斤，同时鱼肉的吃法也比较多，不管是直接用来煎着吃，炖着吃，炒着吃，炸着吃，煮着吃等等，都是非常美味的。

但是，我们平时去市面上购买鱼肉的时候，一定要尽量规避这3种鱼肉，因为这3种鱼肉，它上面的脏东西和寄生虫情况还是比较多的，吃多了之后，也会对我们的身体有一定的影响，而且物不所值，如果大家还不知道这3种鱼是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用。

第一种鱼指的就是化工厂附近的鱼。

其实现在很多街边摊或者是小菜市场里面，这种化工厂附近的鱼还是比较多的，一般化工厂都是在河道旁边儿，很多污水、废水容易排放在这个河道里边，而这个河道里边儿又容易被一些附近的住户养一些鱼在里边，这样的鱼基本上都是一些化工厂附近的鱼，而大部分看上去比较黑，同时鱼鳞上面又有一些斑斑点点，就像生锈了一样，这样的鱼很明显就是一些化工厂附近的鱼，上面的重金属、寄生虫是严重超标的，所以也不建议大家去买来吃。

第二种鱼指的就是鱼鳞大量脱落，表面有明显损伤的鱼，不建议大家去买来吃。

虽然这样的鱼非常的便宜，但是因为在捕捞的过程中发生了一些碰撞或者是人为的损伤，所以使得上面的营养和水分流失，肉质容易散，而且腥味过大，吃着口感不佳，也不建议大家去买来吃。

第三种鱼指的就是表面看上去非常的新鲜，让人非常想要去购买，但是我们将它的鱼腮扒开之后，就会发现鱼鳃的颜色变成了暗红色，同时还有一定的粘液，那么这样的鱼基本上都是被商家放置了很久的鱼，上面容易被商家喷洒大量的甲醛或者是添加剂来维持它的新鲜程度，所以吃多了之后也是对身体有一定影响的。

大家在买鱼的时候可以综合以上三点来购买，这样的话，我们就可以尽量避开这些含寄生虫比较多的鱼肉。当然了，大家一定要记得买一些比较新鲜的活鱼来吃，口感价值才是更好的。

那么以上，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞，或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。