含“寄生虫”最多的3种海鲜，没营养还贵，很多人还天天吃

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导语：含“寄生虫”最多的3种海鲜，没营养还贵，很多人还天天吃！

相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，这个时候很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况。那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品，因为这类食材里面都富含大量的膳食纤维，维生素，矿物质，氨基酸和微量元素，可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，能够起到一定的滋补效果。

而在当下这个季节的时候，小编是非常建议大家去市面上购买一些新鲜的海鲜食材来吃，因为海鲜食材，它里边的营养价值是比较高的。富含大量的钙锌铁矿物质，氨基酸和多种维生素以及矿物质，同时吃法也比较多，不管是直接用来煎着吃，炖着吃，煮着吃，或者用来煲汤，以及用来做烧烤等等，都是非常美味的，让人越吃越过瘾。

但是市面上的海鲜，大家在买的时候一定要尽量规避这3种含寄生虫较多的海鲜，这3种海鲜可以说是市面上最不建议大家去买来吃的，吃多了之后也会对我们的身体有一定的影响，如果大家还不知道这3种含寄生虫比较多的海鲜是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用，千万不要再去买来吃了。

第一种海鲜指的就是一些贝类海鲜。

这样的贝类海鲜，包括我们平时在生活中经常见到的一些花甲、蛏子、生蚝、蛤蜊等等，这种带壳的基本上都属于这种贝类海鲜，这种贝类海鲜里面儿的脏东西还其实还是比较多的，尤其是寄生虫容易隐藏在这个贝壳里面，我们清洗的时候很难清洗出来，所以一定要先将其处理干净，放在锅中煮熟之后才能去吃，如果没有煮熟的话，可能会出现拉肚子的情况。

第二种海鲜指的就是冷冻海鲜。

其实市面上的大部分海鲜，都是一些冷冻海鲜，这种冷冻海鲜主要是它的保存期比较久，但是肉质口感已经变差了，尤其是很多海鲜价格虽然便宜，但是买的时候会发现上面的肉质已经出现了发白的情况，相信大家在生活中也是比较常见的吧！那么这样的海鲜，包括一些冷冻大虾，冷冻鱼或者是冷冻鱿鱼等等这类海鲜，都不建议大家去买来吃它的，是不新鲜的，而且营养和水分已经流失了，吃着口感不佳。

第三种海鲜指的就是注水海鲜。

其实市面上的注水海鲜还是比较多的，尤其是按单个售卖的体积大的海鲜来说，都是不建议大家去买的，买的时候一定要记得用手去按压一下，这样的话才能够发现上面有一定的水分含量，那么这样的海鲜基本上都是一些注水海鲜，同时这些注水口处也容易滋生大量的细菌，所以，也不建议大家去买来吃。

那么，以上的这3种海鲜就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。