「穴位养生」这些穴位，常按揉，调身体

我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

而我们通过艾灸穴位，刺激经络，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。

经常按摩艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖，何乐不为呢？

1、合阳穴 = 杜仲壮骨丸

治疗腰背腿颈部疾病。

2、气海 = 党参

补中，益气，生津；治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。

3、太溪 = 熟地

养血、滋阴。

4、照海 = 生地

清热生津，凉血，止血。

5、复溜穴 = 六味地黄丸

肾阴虚可以艾灸，还能阴阳双补。

6、太溪 + 复溜穴= 十全大补汤

7、太冲穴+阳陵泉 = 逍遥丸

8、神门+大都穴 = 牛黄清心丸

9、少府穴 = 牛黄清心丸

10、尺泽+复溜 = 麦味地黄丸

11、风门 + 孔最 = 通宣理肺散

按摩膀胱经的风门，加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

12、内庭穴 = 牛黄解毒丸

13、中府穴 = 补中益气丸

14、太白+商丘+太冲 = 补中益气丸

只要太白、商丘、太冲三穴合用就相当于补中益气丸。

15、太渊穴+商丘穴 = 参苓白术丸

肺经的太渊穴， 脾经的商丘穴，这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸，健脾止泻。

16、然谷 = 大补阴丸 = 降糖药

不妨赶紧艾灸然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。然谷穴为降糖特效穴。

17、大陵穴 = 吗叮啉

艾灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。

18、曲泉 = 杞菊地黄丸

它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用；它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。

19、曲泉 = 二妙丸

曲泉是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

20、商阳穴 = 开塞露

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

21、商丘穴 = 消炎大药

商丘穴人体自有的消炎大药。

22、申脉穴 = 纯阳大药

申脉穴, 身寒多病者的纯阳大药；

适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

23、大都穴 = 补钙药

脾经大都穴相当于补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）

24、百会穴 = 治百病大药

百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意：百会穴不能重力按压。

25、太冲+太溪+曲池 = 降压药

26、人中 = 急救调气丸

按压人中（水沟穴）可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

27、人迎穴 = 速效降压药

按一边人迎穴10秒，停10秒，再按10秒，共三次，再换一侧，不能二边同时按。

如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。

28、耳垂 = 急救药

与人中同样作用，可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

29、迎香 + 孔最 = 特效止鼻血药

如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

30、三阴交穴 = 补阴药

因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。

31、少商穴 = 金嗓子喉片

针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

32、极泉穴 = 速效救心丸

极泉穴在腋窝顶点。用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会迅速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。

极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。平时敲打腋窝左右各10分钟。

33、合谷+太冲 = 柴胡

俗称“开四关”2个合谷+2个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。

34、合谷穴 = 止痛药

合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛，真是绝了。

35、肩井 = 颈肩腰痛特效穴

肩井穴和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用竹盒扣在肩井穴上艾灸左右各20分钟。

36、足三里 = 白术

健脾益气，燥湿利水，止汗。

37、足临泣穴 = 小柴胡汤

一生守护身体少阳之气的小柴胡汤。

内容来源：医脉师承微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

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