烧素鹅
原料: 豆腐皮四张、生姜片四块、八角一个、老抽少许、盐糖各少许、熟黑白芝麻 / 少许。
制作方法:
第一步、豆腐皮摊开,两张一个叠成方形,放入平底锅中煎制两面金黄后盛出待用;
第二步、锅中放入姜片、八角爆香,然后倒入适量水,用大火烧开;
第三步、放入煎好的豆腐皮及老抽、盐、糖,中小火炖十五分钟左右,大火收汁,待凉切段装盘,散上芝麻就好了。
西芹百合炒白果
原料: 西芹200克,百合50克,白果150克,胡萝卜100克,盐3克,糖5克,素鸡精2克,油15克,淀粉5克。
制作方法:
第一步、百合洗净,西芹去皮切菱形块,胡萝卜切大刀花。
第二步、锅中放油,依次放下白果、西芹、百合和胡萝卜。翻炒调味,勾芡出锅。
手撕茄子
原料: 长茄子两根、花生米少许、腰果酱少许、糖盐醋各少许、自制辣子油少许、红椒少许、香菜少许。
制作方法:
第一步、把茄子洗净一剖为二,放入蒸锅上蒸十分钟后待凉;
第二步、把茄子撕成一条一条的,把切好的红椒、香菜、花生米、盐糖、醋、辣子油、腰果酱全部放入一个大碗中拌匀,装盘即可。
宫爆素丁
原料: 北豆腐一块、红萝卜适量、芦笋三根、香菇一朵、熟花生米少许、红椒少许、生抽少许、生姜少许、玉米淀粉少许。
制作方法:
第一步、先把花生米炸熟去皮备用;
第二步、把锅内倒入少许油,放入生姜和辣椒爆香后,放入北豆腐丁翻炒几下,再放入和香菇、胡萝卜继续翻炒一分钟;最后芦笋、花生及佐料快速翻炒,勾芡出锅。
红烧素带鱼
原料: 山药1段、生姜2片、青红辣椒各1个、盐适量、山茶油2小勺、红糖2小勺、酱油2小勺、苹果醋1大勺、清水3大勺、淀粉少许、香菜适量。
制作方法:
第一步、山药洗干净后切大约5㎝长的段,放清水锅里煮至用筷子可以插入后捞出晾凉。
青红辣椒切小段。晾凉后的山药对半剖开一切为二,用刀背轻轻按扁。
第二步、锅烧热倒入山茶油,少许淀粉调成糊,山药的被切面,沾上少许水淀粉,入锅煎至两面金黄色(煎山药的过程当中,我们把酱油、盐、红糖、苹果醋、清水调成汁待用)
第三步、山药煎至两面金黄后起锅,锅内倒少许油,放入姜片,青红辣椒段,煸炒后倒入事先调好的糖醋汁,在放入煎好的山药段,中小火煮至汤汁收小,起锅装盘淋汤汁,香菜叶点缀。
瓦罐小素
原料:青菜适量、冬笋一根、胡萝卜少许、青椒 少许、生抽少许、油面筋少许。
制作方法:
第一步、把冬笋用盐水焯一下备用;
第二步、锅内倒入少许油,放入冬笋和胡萝卜翻炒几下,再放入青椒、油面筋及生抽、盐继续翻炒几下,最后放入青菜随便炒几下出锅,就OK啦~
鱼香豆腐
原料: 豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋 、淀粉、大蒜瓣3枚、香葱、番茄酱
制作方法:
第一步、先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎);
木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
2勺糖、1勺醋、2勺番茄酱、2勺水、1勺酱油调成汁,待用。
豆腐从盐水中捞出沥干水分。
第二步、热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜、木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒至金黄色。放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐。待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
松仁玉米
原料: 玉米粒200克、松子仁10克、盐1匙、糖1匙、黄瓜半根、红椒少量。
制作方法:
第一步、玉米粒洗净,用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟。松子仁入锅小火炒熟,备用。黄瓜、红椒切丁备用。
第二步、锅入适量色拉油,下入玉米粒,加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁、红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘。
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