陕西
渊回修行：打坐完成之后为何眩晕？下坐呕吐天旋地转是什么原因？
不知道是饮食问题还是打坐问题，打坐过了一会突然就眩晕呕吐（天旋地转），但这是第一次出现这种情况，究竟是怎么回事啊？
@李渊回
第一：
饮食过饱是不建议打坐的。饿着肚子，也是不建议打坐的。
吃得过饱，打坐会有呕吐的感觉。如果是饿着肚子打坐，坐完了可能会眩晕。
第二：
这位同学出现这种问题的情况是比较不常见的，由于这位同学提供的信息有限，所以没办法具体判断出究竟是饮食的问题，还是打坐当中出现了什么问题。亦或是他本来身体就有一些问题，到了打坐完成之后，身体的宿疾又突显了出来。
第三：
除了饮食过多，或者饿着肚子不能打坐之外，还要注意，打完坐，下坐的时候不要过猛，过急。
有些身体本来比较虚弱的，打坐之后，立马下座，也可能会出现上面的情况。
渊回建议，打完坐之后建议按摩一下腿脚，简单做着活动一下身体之后再去下坐，活动的。
第四：
只要我们身体原本没有问题的话，按照正确的打坐方式去打坐，是不会出现这位同学所出现的问题的。
所以，渊回认为，大家可以放心大胆去坐。但是，这个前提是要大家保证打坐的姿势正确。
只有我们正确地掌握了打坐的规则和方式，我们在打坐的过程当中才能减少出现各种各样的问题和疑难杂症。
大家如果觉得有帮助，欢迎大家长按点赞，一键三连，关注渊回，下期内容再见。
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