上海
这是辅导员第614篇周记
周记613中，给大家推荐了，今天推荐10本治愈系的心理方面的书籍。这些书不是纯粹的理论书，也不是“鸡汤书”，适合一个人静静地阅读、体会和感悟。
01
《相约星期二》
作者：[美] 阿尔博姆（著） 吴洪（译）
出版社：上海译文出版社
出版时间：2007年
推荐理由：年逾七旬的社会心理学教授莫里在一九九四年罹患肌萎性侧索硬化作为莫里早年的得意门生，米奇在老教授缠绵病榻直至离世的十四周里，每周二都上门与他相伴，聆听他最后的教诲，并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。这里面有很多关于生死、人生的思考。
02
《少有人走的路》
作者:[美国] 斯科特·派克（著） 于海生（译）
出版社:吉林文史出版社
出版时间：2007年
推荐理由：作者M·斯科特·派克，曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万个病人，在丰富的经验基础上写作《少有人走的路》。这本书帮助我们探索爱的本质，经历一系列艰难乃至痛苦的转变，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活，告诉我们怎样找到真正的自我。
03
《活出生命的意义》
作者:[奥] 维克多·弗兰克 著 吕娜 译
出版社:华夏出版社
出版时间：2010年
推荐理由：作者弗兰克是个犹太心理学家，是奥斯威辛集中营的幸存者，二战期间，集中营夺取了他的妻子和父母的生命，但是他超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，找到绝处再生的意义。它告诉读者：无论在任何境地之下，我们都还有最后一种自由，即选择态度的自由。
04
《登天的感觉》
作者:[中国]岳晓东
出版社:安徽人民出版社
出版时间：2011年
推荐理由：作者根据自己在哈佛大学做心理咨询的经历写下该书，最初看到书名，有种云里雾里的感觉。但是，当我通读完全书，让我有了进一步的体会：心理咨询不仅能够使人快乐，而且能够让双方成长，成为更好的自己，这种感觉就像漫步云端一般。
05
《也许你该找个人聊聊》
作者:[美]洛莉·戈特利布 著 张含笑 译
出版社:果麦文化/上海文化出版社
出版时间：2021年
推荐理由：洛莉是一位心理治疗师，作为单身的职场妈妈，四十多岁遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是身份互换，她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己。在这本书中，作者还回忆了发生在诊室中四个来访者的故事，人们在陪伴和倾听的同时，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
06
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:[英] 罗伯特·戴博德 著 陈赢 译
出版社:天津人民出版社
出版时间：2020年
推荐理由：这本书讲述了蛤蟆先生通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。虽然主人公是可爱的动物，但这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。阅读的时候犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生，看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
07
《终身成长》
作者:[美] 卡罗尔·德韦克 著 楚祎楠 译
出版社:江西人民出版社
出版时间：2017年
推荐理由：在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。《终身成长》告诉我们，成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
08
《真实的幸福》
作者:[美]马丁•塞利格曼 著 洪兰 译
出版社:万卷出版公司
出版时间：2017年
推荐理由：过去心理学将注意力主要集中在心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，作者、积极心理学之父塞利格曼希望纠正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。为了让我们深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，本书提供了数量众多的测试，进而帮助我们实现幸福、有意义的人生。
09
《自我关怀的力量》
作者:克里斯廷·内夫著 刘聪慧 译
出版社:中信出版社
出版时间：2017年
推荐理由：自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。该书中作者内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何转变不良的情绪模式，与自己和解。
10
《感谢自己的不完美》
作者:武志红
出版社:中国华侨出版社
出版时间：2017年
推荐理由：我们常常掩盖心中的负能量，但这本书则告诉我们，负能量比正能量更具有价值。当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道，让生命力在我们身上蓬勃地流动。
部分图文来自网络
1.
2.
3.
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
