考研复试难度有多大？害怕面试的考生，应该学会这些方法

考研的竞争压力有多大，参加过考试的考生心里都有数。首先就是初试，能够在初试中脱颖而出的考生，都是学习成绩非常出众的学霸。

2022年考研的人数突破了450万，考研难度也随之提升。初试结束后，不少考生晒出自己的考试成绩，其中400分甚至420分的逆天成绩不在少数。这足以看出，目前考研的学生承受着多大的压力。

然而光是通过了初试还远远不够，等待着考生的还有严格的复试。从国家线公布到开始复试，在短短的时间里考生需要准备三方面的内容，包括英语口语、专业笔试和导师面试。

其中最让考生觉得怵头的，就是面试环节了。不少考生都表示自己是“社恐”，在面对导师的时候根本不敢讲话。这样一来，又怎么可能取得理想的成绩呢？

在准备考研面试时，考生可以参考这几种方式

脱敏练习

建议考生在正式面试前多进行模拟练习，这样的练习也被称为脱敏练习。考生可以和同学一起模拟面试现场，揣摩导师的想法，考虑导师会问哪些问题。

在这样的不断练习中，考生内心的恐惧感会得以消减。等到正式面试时，就没有那么害怕了。

对镜练习

除了模拟面试现场的情景之外，考生还可以对镜进行练习。对镜练习的好处是，考生可以观察自己的表情和肢体语言。如果发现其中有不得体的部分，就可以迅速进行调整。在面试过程中，考生通过表情、肢体动作所表现出来的状态，也是非常重要的。

冥想练习

如果考生实在觉得紧张焦虑的话，可以尝试下冥想练习法。考生可以找个安静的地方，闭上眼睛感受自己的呼吸。在呼吸吐纳的过程中，会觉得自己的心绪慢慢平静了下来，不再那么躁动不安。随着心绪的平静，考生的思路也会清晰很多。

在考研复试阶段，做好这些事才能事半功倍

提升自信

提升自信并不是光靠嘴上说说，关键是要从而外散发出来。秉持“我能行”的气场，自带积极向上的气场。自信是一种非常重要的信号，能够直接感染到身边的人。如果考生自己先怯场了，面试的导师也会产生质疑，不知道考生是否具备相应的能力。

多加思考

在回答导师的问题时，考生应该多加以思考，不要非常仓促地回答。如果考生实在没有思路的话，可以就自己知道的内容，发表一下自己的看法。不管是故弄玄虚还是直接回答“我不会”，都会给导师留下不好的印象。真诚的态度，同样也是非常重要的。

注意着装

在面试时，考生应该尽量注意自己的着装，穿得大方得体。可以穿得稍微正式一些，不要像日常那么休闲。不过也没有必要穿得太过于正式，把西服领带都穿在身上，看起来不太符合学生的身份。过于正式的着装很有可能起到反作用，让导师觉得反感。

复试前，考生有没有必要提前联系导师？

一般没有必要

不少考生在通过初试后都会觉得犹豫，此时自己要不要主动联系导师。其实这样的做法是没什么必要的，并不会给考生加分。首先参加复试的学生不少，导师不会对谁过多留意。对考生的邮件，导师可能仅仅会回复“好好准备复试”。

所以对大部分考生来说，复试之前提前联系导师，意义不大。考生还是应该把注意力放在准备复试上，只要在复试过程中表现出色，肯定可以得到导师的青睐，顺利上岸。

必要的情况

还有一部分考生，本身对科研工作非常感兴趣，希望加入某个特定的导师的团队，从事自己感兴趣的研究项目。这部分考生有和导师联系的理由，在给导师发邮件的时候，可以说一下自己对导师研究项目的理解，展开说说自己的观点。

这样一来导师也会发现，这个考生是真的对自己的项目感兴趣，也会对这个考生格外留意。不过话说回来，这样的情况比较少见，大部分考生还没有这样的意识。

总结：能够进入到面试阶段的考生，都是学习能力很强的。到了面试阶段，考察的不再是考生的应试能力，更重要的是考生的综合能力。对面试有些怵头的考生，可以提前进行模拟练习，尽量克服恐惧的心理。

在复试的过程中，考生需要找到积极的状态，即使是遇到不太擅长的题目，也要以冷静的态度处理。复试有一定被刷掉的可能，考生不可掉以轻心。

今日话题：大家认为，在准备考研复试的时候，考生需要注意哪些问题呢？