考研计划应如何定制？可从这几方面着手，执行力是实现计划的关键

前言

凡事豫则立不预则废，计划对做事的重要性，古人早已参透。所以，考研党们在面对升学考试这样的大事情时，更是要有合理的计划，同时保证高效的执行力。虽然计划很容易赶不上变化，但我们要确保自己的大方向不会变。

我们在制定计划的时候可以参考其他人的计划，但不能照搬，而是需要根据自己的特性进行调整。制定适合自己的考研计划，可以从多个方面入手。

考研如何制定适合自己的计划，可从这几个方面下手

选择参照对象

每位考研党在考研的过程中都会不自觉地给自己找参照对象，比如，自己发现学长和自己考的是同一所目标学校，而他的分数是380分，于是自己也给自己设定了380分的初试目标，此时这个学长的分数就是自己的参照对象。

良好的参照对象能激励自己，但不适合自己的参照对象很容易挫败自己的自信。所以，我们在找参照对象的时候首先要保证这个对象目标和复习内容与自己重合度极高，其次要保证该对象有可实现性和真实性。

定制框架

我们选择好了参照对象之后，需要对这个参照对象的各科复习安排进行复习进度分析，这个阶段就像是整理该参照对象曾经的学习计划。整理过程中，我们会发现他们其实也是有计划性的，此时，适合自己的小计划可以照搬。

梳理了参照对象的学习计划后，我们的复习大框架就有了一个模糊的雏形。之后，我们根据这个雏形按个人基础，通过一定的时间阶段和复习阶段去细分。因为，每个人的学科基础都是不一样的。

详细计划

定制好了整体的计划框架后，就需要往这个框架里塞入详细的小计划，进一步根据不同学科来规划。比如，规划数学二的时候要确定自己在什么时候之前就一定要完成基础阶段的学习，进而继续细化到每个礼拜的学习任务。

如此循环，就会有今天、明天、每一天的小计划。但这里建议大家在时间不是特别赶的时候只定制每一天的小任务，不要把每个小时甚至每分钟都规定得太详细，否则不易于自己去严格遵守，从而难以收获正反馈。

备战考研有计划远远不够，执行力才是重点

有执行力计划才有意义

执行力是把计划的作用展现出来的根本，如果自己根本没有执行力，今天的计划往明天拖，这个礼拜的计划往下礼拜拖，最终会导致整个计划都崩盘，最后不得不心态爆炸地疯狂赶计划，效率也不敢恭维。

对于那些想要完成计划但总是有拖延症的人而言，没有其他捷径，唯一的方法就是逼自己。比如早上起来想刷手机的时候，逼迫自己马上起床洗漱去梳理当日计划。当自己第一天做到了，第二天就会容易很多，第三天、第四天......

日计划要合理

日计划合理是提升自己执行力的重要因素，如果自己前一天还是一整天刷手机的状态，第二天就开始进行10H/天的高效学习实在是有些强人所难，最终还会打击自信心。所以，计划要循序渐进，比如让自己保持学习状态3小时。

即便到了自己能逐渐进入学习状态的时候，也不要把自己逼得太紧。每一天的学习时间和出去活动、运动的时间要足够，不然容易让自己出现厌烦学习的心理。

执行计划的过程中，这些坑一定要避开

形式上的努力对 提升分数毫无意义

考研的时候很多学生会自发组成一个联盟，每天督促对方打卡，甚至互相攀比谁起得更早、谁今天学习的时间更久。可这些明面上的比拼极易带来形式努力问题，起不到任何分数的实际提升效果。

执行计划的过程中最忌讳的是“为了完成计划而动手”。比如，自己目标是背完20个单词，于是自己逐个单词地背，刚好1个小时背完，成功打卡，结束任务。这种机械式的计划执行，只是为了完成计划，而不是让自己掌握单词。

不要力求圆满

我接触过很多在计划方面有点强迫症的学生，他们其实已经完成了某个学科的整体复习，而另外一个学科基础更薄弱一点。但他们生怕调整原来的“完美计划”会让自己的学科分数失衡，便硬性完成原计划。

可此时真正需要做的，其实是根据自己的情况灵活地调整计划，而非坚持原来的“完美计划”。适合自己的才是最好的，一味地为求圆满而逼迫自己做不适合的事情，往往容易让自己实际分数和心态都往负面方向发展。

总结：考研的学习过程应该是计划性的，有计划才有方向和目标。而我们制定计划的过程中，要学会找参照对象，根据参照对象制定计划大框架，再逐渐完善计划的内容。当然了，执行力是实现计划的关键，有执行力计划才有意义。

今日话题：你知道哪些提升自己执行力的小技巧呢？