要说女生什么身材最受欢迎
十个人里面大概会有九个人会说
凹凸感、S型身材yyds！
语言描述没实感
直接上图感受一下
盈盈一握的极品蚂蚁腰
微宽的胯部
加上圆润饱满的蜜桃臀
差不多0.7的黄金腰臀比
凹凸感扑面而来
浑身上下都散发着性感的荷尔蒙
所以这身材真的是
任谁看一眼就能爱上的水平吧！
简单介绍一下
上面这位美女的基本信息
IG：J.hae
是一个健身、美妆博主
身高168，体重55
附赠一个三围：34E/26/36（不用客气~）
其实即使不看数据
光凭肉眼视觉
这个身材条件就可以说是广大女性嫉妒的存在了
而摘下口罩，露出真容
也确实是个美女
所谓美女
就是说，看脸颜值是美女
看身材，曲线曼妙是美女
甚至戴上口罩，
把身材裹严实了看，仍然是美女
正反反正都是美女
不过实际上如果真的身材好
又岂是两件衣服能遮得住的呢
像这种凹凸程度，怕是套个麻袋
视觉上都能轻易超越寻常人吧
尤其四肢都很修长纤细
肩背很薄
小腹也很平坦，有着隐约的马甲线
而上围和臀部却又很饱满
该长肉的地方丝毫不含糊
由此她的体重达到了110斤
不似其他女孩那样有着不能超过100斤的铁律
不过，各位大老爷们，小姐姐，大家来说
她这样的身材，似乎更香？
而且天生比例优越也就算了
更令人惭愧的是，小姐姐至今还在努力健身
让自己的身材状态变得更好
要在镜头里展现最完美的样子
这应该就是所谓的，本来就比你成绩好的人
还比你更努力上进吧
作为健身房的常客
她保持着每周3到5次的健身频率
训练有道
有氧运动和力量训练双管齐下
拍个美照健身打卡
你以为仅仅是摆拍？
当然，确实需要，美美记录一下
不过锻炼也是实打实，不掺水分
常常撸铁做大器械
练到汗流浃背
做有氧，玩拳击
一开始虽然吃力
后来掌握了训练要领便越来越上手
坚持了锻炼，甚至还健身上瘾
反正宅着不动
身材是不可能好的
就算不去健身房
也会去户外跑跑步，骑骑单车
除了锻炼方面
饮食也是保持身材的常规课题
讲究营养均衡，讲究低脂高蛋白
可以时有放纵，享用美食
但总体不会超标进食
而且通常是刚经历了暴风饮食
那么马上就会安排比平时更多的健身训练
吃下去的热量，就用运动去消耗掉
身材管理是一项长久的工作
作为健身模特，自律是她刻在骨子里的
而且健身真的是对自己最好的投资
锻炼多少，就会以多少的痕迹留下
长期的自律，不懈的锻炼
使得她全身上下没有一丝赘肉
肌肉变得越来越紧致
背部线条也变得流畅
臀部越来越翘
马甲线也显出来了
整体身材尽显凹凸感
迷人的S型曲线，别提多诱人了
所有的努力和收获是成正比的
身材的变化骗不了人
所以在看的你
如果也想美丽
不妨也试试健身？
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