遍寻多种食材,偶然间发现了粗纤维、常年应季的西双版纳小玉米。从年初遇见它,就没有间断的在囤它,被小编种草的朋友们反馈也都是一片好评。
不同于米饭、面食,它属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,饱腹感超强,还有益肠胃。
小巧的一根却很管饱,而且热量超低,一根小玉米可食用部分大约在76~92g左右,而100g小玉米热量大约150大卡。
吃下和米饭、面食同样克重的玉米,热量低,还更具饱腹感。
而且玉米的钙含量,高到可以媲美牛奶,它还含有的亚油酸,对于抑制胆固醇升高,也有很好的效果。
虽然刚过玉米成熟的季节,选择很多,可作为粘玉米,兼顾“甜”“糯”“香”的就非它莫属了。
产自中国的三大黄金玉米产区--西双版纳,四季如春小玉米常年应季,从采摘、蒸熟、包装全程不超过4小时,无添加,健康、新鲜又美味。
小玉米的颜值真的是太高了,整齐排列的玉米粒,有的红白相间,有的是淡淡的鹅黄色,每1粒都圆润又饱满,像珍珠一样富有光泽,看着就有食欲。
不等加热,撕开包装就能闻到浓郁的甜鲜,新鲜的玉米都没有这般味道,闻着就直吞口水。
微波2分钟后,香气就变的更明朗,饱满的颗粒变得晶莹剔透,一口下去满是软糯的口感,包裹着颗粒的果皮细腻到几乎没有存在感。
随着咀嚼,小玉米甜香的味道愈发清晰,细腻无渣的口感更是一种味觉的升华,闭上眼睛,仿佛置身于西双版纳的自然风光,清新又美好。
天选之地,四季轮播,常享新鲜
小玉米是来自四季如春的西双版纳,这里是中国糯玉米的主要发源地,而甜糯小玉米又是一众糯玉米中的佼佼者。
如果去过西双版纳,除了流连于优美的自然风光,傣族家宴上的小玉米也很特别。
打破了玉米“甜不糯,糯不甜”的魔咒,成了舌尖上了独特记忆。
西双版纳的气候特殊,长夏无冬、温热潮湿,全年每一天都适合播种,自然成熟每一天也都可以是收获期。
当地的农户,隔上一段时间就会播种一批小玉米,所以我们吃到的小玉米都是新鲜、应季的。
除了天赐的气候,在当地土质肥沃,充足的日照、充沛的雨水,都为小玉米的生长提供了源源不断的养分。
得天独厚的优势,成就了西双版纳兼顾软糯和香甜的完美口感。
好味道不挑剔厨艺,开袋一热直接吃,或者用它煲汤炖菜,都别有一番滋味。
精选古老品种,非转基因更健康
西双版纳香糯小玉米,在糯玉米里算是老品种了,已经有几十年的种植历史了,当地人亲切地称呼它为“小包谷”。
现在市场上售卖的玉米,很多并不清晰品种,一不小心就会买到转基因的玉米,想想都不放心。
西双版纳的香糯小玉米品种可追溯,是“天紫23号”,傣家人自古就在种植古老品种,并非转基因玉米!
在西双版纳特有的生态环境下生长,美味无可挑剔,热量不高还营养丰富,特别适合减脂期食用。
“天紫23号”玉米粒会随着成熟度的增长紫花色越浓。
越是嫩的小玉米,花色越淡,花色重的小玉米香糯更浓,花色淡的小玉米则口感更水嫩清甜,各具风味。
没胃口,不想吃饭,来根清香甜糯的小玉米,营养又美味,还不用担心会发胖。
蒸熟锁鲜,原汁原味
香糯小玉米从田间,到一个个塑封好可食用,整个过程仅在4个小时内完成,每个步骤都很考究。
迎着清晨的第一丝日光,勤劳的采摘工人已经开始忙碌了,采摘下带着晨露的玉米,片刻不耽误的蒸熟,再进行真空包装,最大限度锁住了田间的新鲜。
香糯小玉米在清洁处理时,只剥去了最外部粗糙的外壳,保留下嫩绿的最内层外衣,还有最是营养丰富的玉米须,也是悉数保留。
烹制的方式也十分讲究,煮会将食材的营养,稀释到水中,所以小玉米是采用的蒸熟。
玉米绿色的外壳有着独特的清香,在滚烫蒸汽的包围下,香气渗入颗粒间,别具风味,整个蒸熟的过程也是严格把控时间,最后再用真空包装锁住新鲜。
就这样,呈现在我们面前的香糯小玉米,新鲜的就像刚才采摘下,直接烹制的一样。
小玉米的营养价值,对于减脂来说,就像一个小宝藏。
有时候来不及吃早饭,或者下午小饿的时候,微波炉热上一根小玉米,香甜软糯很饱腹,又不会增加太多负担。
平时煲汤、炖菜都可以加上一根,为菜肴添加一份香气,玉米吸满汤汁也别有一番风味。
小编前几日在超市买的塑封包装玉米,一根要7块多,颗粒干瘪一口下去太难满足,味道齁甜像是用糖水浸泡的,比起甜糯小玉米差远了!
同样的价格,不如吃点新鲜的,现在西双版纳甜糯小玉米限时优惠:59元/4斤(约10~12根),即食、煲汤、炖肉、烧烤新鲜营养又好吃。
打开包装微波炉加热2分钟可食用,上锅蒸5~10分钟口感更佳。
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