孩子注意力不集中很头疼，博爱康复coco老师介绍一些干预训练方法

现在家长越来越关注孩子的成长，有时会发现自家的孩子做事东一下西一下，一点都不专注集中干一件事，博爱康复coco老师关注到很多家长注意到了这个问题，其实小孩注意力不集中的原因很多，比如孩子身心特点决定的，先天性遗传，在小的时候或许存在有脑损伤，或者是由于社会心理因素等等引起注意力不集中。

孩子注意力不集中很大原因在于其大脑皮层尚未发育完全，尤其是6岁前的孩子，他们不能将所接收到的信息进行整合。孩子注意力不集中有哪些表现，我们应该怎么办呢？

一、孩子注意力不集中的表现

1、容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

2、学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

3、活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。

4、冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾及后果。

5、自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。

二、怎么给孩子进行注意力训练？

1、在游戏中培养孩子的注意力

游戏是孩子们最喜爱的一种活动。游戏不仅可以寓教于乐，还可以通过家长的参与，增进亲子关系。就培养孩子的注意力而言，游戏也是一个很好的办法。

2、倾听孩子说话

在孩子说话的时候要认真倾听孩子的话，尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。父母要站在孩子的角度替孩子思考问题是很重要的。

3、营造安静整洁的环境

安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意力。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，家长在家里不大声说话和看电视等等，长期以来，孩子也能养成良好的习惯，提高注意力。

三、训练孩子注意力的注意事项

1、刚开始训练时，可能孩子并不配合，这时千万不要打骂迁怒孩子，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行。

2、训练内容一定要围绕着“玩”字，和孩子打成一片，朋友式交流沟通，切忌认字、写字或课堂式教育。

3、训练的时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用家长的标准去衡量与要求小孩子。

[图源网络 侵权联系删除]

如果发现孩子有这些注意力不集中的情况需要及时到医院就诊，医生可以根据孩子的情况做出注意力方面的测试进行诊断，对于轻度的注意力不集中多动的孩子，早期可以进行行为干预治疗，避免出现更严重的症状。