花粉过敏季来临，几招让你远离花粉过敏困扰！

春意愈发浓郁，花卉争相开放

不少朋友将赏花踏青列入当月计划中

但“樱花”虽美

可不是所有人都能徜徉花海

赏花时可要当心“花粉过敏”

花粉过敏反应可轻可重，严重时可能引起过敏性休克，需要急诊抢救以防严重并发症，那我们要如何应对呢？

一、什么是花粉过敏？

花粉过敏又叫“花粉症”，用学术语言来说是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后，出现IgE介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病。而通俗地讲，就是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。

二、花粉过敏的主要表现？

① 花粉性鼻炎

表现为患者突然间持续打喷嚏，并伴有鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状；

② 花粉性哮喘

表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，恢复后无异；

③ 花粉性结膜炎

表现为眼睛发痒、眼睑红肿，并有水样或黏液脓性分泌物出现。

三、哪些人容易花粉过敏?

① 具有家族遗传史的人

② 生活在易暴露的环境中的人

③ 免疫力差的人

④ 高敏体质的人

四、别把花粉过敏当感冒（误区）

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

五、戴口罩也无法抵御

有些小伙伴会有疑问，为什么戴了口罩仍会有过敏症状？这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内，患者在室内取下口罩仍能吸入花粉，除了通过呼吸道吸入途径，花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。

六、如何预防花粉过敏？

1

一般在上午10点至下午5点是花粉的“活跃期”，而下午2点更是活动高峰，在这期间尽量待在室内并关闭室内门窗以减少室外花粉的进入；

2

要远离花草、树木茂盛的地方，勿在室外久留；

3

尽可能在室内晾干衣物，否则衣服、床单以及贴身衣服等容易沾染花粉。

4

外出需要戴好帽子、口罩、太阳镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。回家后使用淡盐水冲洗鼻腔，有助于冲洗掉鼻中的过敏物，进而缓解过敏症状。

5

可在花粉浓度提高前开始预防性药物治疗，即在花粉期到来的前2周选择使用抗过敏药物。

6

一旦遇到皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发的环境。若出现哮喘症状，及时服药并及时到医院就诊。

小编在此温馨提示：近期温差较大，请大家多多关注天气预报及时添减衣物呦~

审核| 娜姐

主编|敏儿

编辑|邹媛

文稿来源|成都市双流区彭镇卫生院