专家：“血压突然下降未必是好事儿，可能是脑梗来了”

脑梗是常见的高危疾病之一，简单来讲是脑动脉的堵塞，因为大脑缺血和缺氧而导致。脑梗多见于45岁以上的中老年人， 男性多于女性，多发生在安静状态下，具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及高医疗费用的特点，所以，必须引起足够的重视。

如果头部出现以下5个征兆，最好去做一下检查，可能是脑梗来了，不可等闲视之。

1、突然单眼失明或视物不清

突然单眼失明或看东西不清楚，数秒或者数分钟后又迅速缓解， 一般情况下，眼睛会黑蒙是因为大脑颅内血流量减少，或微小血栓通过视网膜动脉引起的。多提示颈内动脉血栓形成，是脑梗的前兆。

2、血压突然的大幅升降

虽然高血压患者经常会血压不稳定，但是，如果哪天血压突然升得比较高，切记，这可能是脑梗的前兆。如果其后某一天血压又突然降到80/50毫米汞柱以下这就表示脑血栓已经形成。

3、语言障碍、麻木

突然说话吐字不清，发音困难，口吃或者不能讲话，舌头发硬发麻，流口水；或者突然不能说出物体名称或者不能识别颜色等。这都是因为大脑动脉供血不足， 导致语言中枢出现障碍。有时候会感觉到一侧的肢体出现麻木的感觉， 肢体活动受到限制， 这是由于侧边动脉供血不足导致的。

4、头晕，或者原有头痛性质改变

由阵发性发作转变为持续性不缓解， 头痛剧烈且伴有恶心呕吐。

头晕也可能是脑梗的前兆，别不当回事。如果突然出现头晕，瞬间感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血所导致，要警惕脑梗来临。又或者头痛和原先的不一样了，比如突然加重，或者伴有恶心、呕吐等，就要特别注意了， 很可能是出血性脑梗的先兆。

5、嗜睡

明明睡的时间不短，也不是太忙碌，但还是呵欠连连，就要引起重视了。因为，这也可能是脑梗的前兆。如果脑部供血不足，会引起脑部缺氧，而使得哈欠不断， 进而导致人变得无法自制的嗜睡， 这是脑梗的信号。

改变不良的生活习惯，对于脑梗防治很重要。

饮食结构合理：饮食要少盐、少油、少饱和脂肪酸，可以选择含不饱和脂肪酸多的食物，减少胆固醇的摄入；少吃动物内脏、虾蟹、全脂奶、蛋黄。要控制饮食的总热量，适量吃粗粮、杂粮、豆制品，多吃蔬菜、水果。可以适当吃一些含蛋白质比较高的食物。比如鱼类、豆制品和瘦肉等，尤其是豆类食物，有利于降低体内的胆固醇和血液的粘稠度，从而预防和缓解脑血栓。

少烟少酒，最好不要吸烟喝酒：吸烟容易使血液凝块，形成脑梗。

多喝水：尤其是在早晨和晚上多喝一些水，喝水可以冲洗胃肠道，可以稀释血液，从而防止和缓解脑血栓。

补充枫宝素素：枫宝素素含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸、神经酸、微量元素等，其中的神经酸对脑细胞有损伤作用，另外它还能增强脑细胞的活力，从而提高机体免疫力，从而达到延年益寿的目的。另外枫宝素素对脑部常见疾病如：脑瘫、脑梗死、老年痴呆等问题也有很好的改善作用，对年老的中年人是一个很好的选择，每天最好及时补充。