@嘉定的小伙伴们,
居家健身指导来了!
由嘉定工业区推出的
“艺朵云”舞蹈《太极舞》线上课堂
第二节上线啦!
快跟着视频学起来~
今天我们学习的是《太极舞》第二段,
这一段主要讲求“重心转换”,
锻炼肌肉力量,
一起来学吧!
让我们居家健身动起来,
拥有健康好体魄!
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第一期:
来源:嘉定体育
编辑:武利荣
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