女孩因熬夜玩手机，右眼中风失明，眼中风的前兆，建议了解下

在现代社会当中，随着智能手机的不断普及，大家在日常生活当中越来越离不开手机了。一方面是因为手机的功能不断普及，已经远远不止通信联系这一功能；另一方面是因为人们对工作的时效性要求越来越高，所以需要大家每时每刻都拿着手机。不过大家并不知道，经常盯着手机的危害也是很大的。

来自上海的大学生小丽，在日常生活当中就特别喜欢熬夜玩手机。随着时间的不断推移，小丽也发现自己的眼睛出了严重的问题，有时候还会出现突然失明的状况。起初小丽并没有太在意，直到有一天她的右眼彻底看不见了，她才赶紧来到了医院治疗。经过医生的诊断之后，发现小丽的右眼已经中风失明了。

一、小丽的经历

今年刚读大一的小丽，是一位青春靓丽的女孩，所以在日常生活当中，她也有很多追求者。除了上课之外，同学们总能看到小丽抱着手机聊微信，即使到晚上的时候，小丽仍然抱着手机不撒手。根据学校的规定，每天晚上十点钟的时候，同学们必须上床休息，寝室也会断电，不过这完全难不倒小丽，她特意准备了一个充电宝。

当大家都睡觉的时候，小丽就会躲在被窝里面看电影或者电视剧，直到手机电池和充电宝都用完的时候，小丽才会意犹未尽地躺下睡觉，这时候基本上已经是凌晨两三点钟了。因为经常熬夜的原因，小丽也会呈现出睡眠不足的状况，她不仅有黑眼圈的现象，而且皮肤状态也非常差，不过小丽却丝毫不以为意。

其实很多读者都知道，在大学里面像小丽这样的学生还是很多的。他们读高中的时候非常用功，一旦来到了大学校园里面，既没有了家长的监督，又没有了升学的压力，所以也会把大部分的时间用来追剧或者玩耍。像小丽这样，每天晚上熬夜追剧，白天手机不离手的学生比比皆是，可能他们自己也知道这样对眼睛不好，但终究是敌不过手机的诱惑。

随着时间的不断推移，小丽越来越发现自己的视力越来越差了，当她晚上看电视的时候，不仅要戴着眼镜，而且距离手机屏幕越来越近了，否则很难看清屏幕上的图像。当小丽感到眼睛不舒服的时候，她也会揉一揉，不过突然有一天，小丽无论怎么揉眼睛，都很难看清手机屏幕了，她也赶紧把室友们招呼了起来，把她送到了医院。

经过医生的详细检查之后，发现小丽的右眼已经出现了眼中风的症状。当医生询问小丽的用眼情况时，她也非常爽快地告诉了医生，听到这样的情况之后，医生也感到非常诧异，于是狠狠批评了小丽。也正是从那时候起，小丽再也不敢熬夜追剧了，她害怕自己的眼睛真正失明了，那样将会追悔莫及。

二、眼中风的简单介绍

根据医疗专家的介绍，眼中风其实就是因为人们用眼过度的原因，导致眼部供血系统出现了严重的问题，这不仅引起了视网膜中央动脉供血不足的情况，而且还会导致人眼的间断性失明。如果这样的问题没有得到患者的及时关注，患者的视力也会不断地下降，最终导致患者的眼睛失明，后果也是非常严重的。

在临床医学上，很多人出现眼中风的症状，大部分都是因为用眼过度引起的。尤其是在现代社会当中，年轻人用手机完全没有一点节制，当夜幕降临的时候，这部分年轻人并没有放下手中的手机。他们为了不打扰别人的休息，有时候也是为了节约用电，就在黑暗的环境当中盯着手机屏幕，这对大家的眼睛危害性极大。

在这样的情况之下，环境的黑暗程度与眼前的屏幕亮度，呈现出了明显的对比，这不仅会引起眼睛酸胀的情况出现，而且还会导致视网膜神经的不断调节，最终引起大家的眼中风。在刚刚开始的时候，大家会不自觉地眨眼睛或者揉眼睛，不过随着中风的不断严重，大家看东西的时候，也会出现视力模糊的症状。

除了年轻人之外，在现代社会当中也有一些中老年人，他们也喜欢躺在沙发上玩手机，这不仅会影响大家的视觉功能，同时也会造成眼部周围的血管受到挤压，最终产生血液循环不畅的情况出现，同样会导致眼中风的问题。当老年人出现面部神经麻痹或者睁眼闭眼困难的时候，也要引起足够的重视了。

三、熬夜玩手机的危害

其实很多读者都知道，熬夜玩手机不仅会对人的眼睛造成严重的危害，而且还会对身体的其他器官，造成不可挽回的损失。所以从这一点上来说，大家在日常生活当中也要避免熬夜玩手机。不过对于一些年轻人来说，要想让他们改掉这些不良的习惯，其实也并不是一件容易的事情，所以大家千万要注意。

熬夜玩手机的另外一个危害，就是会让大家产生颈椎病。因为很多人熬夜玩手机，他们大多会躺在床上，并长期保持侧卧或者侧躺的姿态。这不仅会导致人体的血液循环不畅，而且还会压迫大家的神经，导致脊椎出现严重的变形。经过长年累月的不断变化，人体也会产生颈椎病，严重危及大家的健康。

熬夜玩手机也会影响大家的睡眠质量，相信很多中年人都深有体会。毕竟在现在社会当中，中年人承受的生活压力还是很大的，当他们熬夜玩手机的时候，即使已经很困了也很难入睡。当时间进入凌晨三点钟的时候，即使大家放下手机也很难入眠了，这不仅会严重影响大家的休息，还有可能会对大家的工作造成影响。

虽然熬夜玩手机对每个人的影响程度不同，但对于大部分人来说，深夜玩手机对眼部健康的危害都是相同的。尤其是在黑暗的状态之下，更容易让人体眼部产生疲劳感，这不仅会造成视力下降的情况，还有可能引起眼中风的严重危害。为了保护大家的眼睛，大家在日常生活当中还是应该避免熬夜玩手机。

四、正确呵护眼睛

相信大家在日常生活当中，都曾经听说过一句话，眼睛是人们心灵的窗口，所以大家在日常生活当中，也要注意呵护自己的眼睛。如果出现用眼过度的情况时，大家每隔一段时间，都要远眺三到五分钟，这不仅能够有效地缓解疲劳，而且还有助于视力的恢复，对于呵护大家的眼部健康是非常有益的。

如果大家出现眼部疲劳的症状时，还可以做一下眼部保健操或活动眼睛都能起到缓解疲劳的效果。在平常活动眼睛的时候，大家可以睁开、闭上眼睛，然后慢慢地转动眼珠，如此反复十次之后，就能达到锻炼的目的了。除此之外，如果大家能够经常性地闭目养神，也能达到修复视力的目的。

与人体的其他部位不同，眼睛其实不喜欢较热的感觉，而喜欢凉的刺激，所以当大家感觉到眼部疲劳的时候，也可以用流动的凉水洗脸。这不仅能够缓解眼部的疲劳，同时也能达到保护视力的目的，有效地减少眼部疾病的产生。如果大家选用蒸汽眼罩缓解疲劳的时候，一定要注意温度不要过高，以免对眼部造成危害。

对于成年人来说，如果每天能够保证八小时的充足睡眠，对恢复眼部的视力也是非常有益的。如果大家能够做到午休一小时，不仅能够达到补充睡眠的目的，而且还能够让眼睛深入休息一下，对于缓解眼部的疲劳，更是特别有益的。不过在现代社会当中，很多成年人忙于工作，要想保证八小时的睡眠已经非常不容易了。

五、眼中风的预防

正所谓预防胜于治疗，当大家出现眼中风的前期征兆时，也要采取正确的措施，预防眼中风的出现。根据医疗专家的介绍，在预防眼中风的诸多措施当中，保证充足的睡眠，减少用眼过度的情况出现，也是最为重要的一点。尤其是对于年轻人来说，在日常生活当中也要少熬夜，尽量做到多休息，也能避免眼中风的出现。

对于老年人的高血脂和高血压患者来说，如果他们在日常生活当中能够做到及时的降血压和降血脂，同样也能避免眼中风的问题。这不仅要求高血脂和高血压患者注重饮食结构调整，同时也要减少油腻和高盐的食物摄入，多吃一些高蛋白和低脂肪的食物，如果存在抽烟饮酒的不良习惯也要及时戒掉。

在日常生活当中，如果大家出现视物模糊，或者眼前有波纹、黑雾的状况，也要及时到医院里面做一个眼部的检查，这不仅能够有效的预防眼中风，而且还能做到早预防、早治疗，最大限度的保障患者的眼部健康。尤其是对于中老年的高血压和高血脂患者，更应该做到定期检查眼部疾病，以避免高血压和高血脂的并发症对眼睛的危害。

无论是对于年轻人或者是对于老年人，在日常生活当中如果能够加强体育锻炼，不仅能够增强机体的活力，而且还能有效的避免眼中风的问题。在运动健身的同时，医疗专家也提醒老年人，一定要寻找适合自身的体育运动，而不能参加剧烈的体育运动，那样对身体的危害极大，也会产生得不偿失的后果。

结语

随着人们物质生活的不断改善，只要在日常的工作和生活当中，不仅会用到手机和电脑等，而且还会使用更多的电子产品，这都给人的视力保护提出了严峻的挑战。不过医疗专家还是建议大家，尽量避免熬夜玩手机，那样对大家的眼睛危害是非常大的。

文章当中介绍的小丽，就是因为长期熬夜玩手机，最终导致自己的右眼中风失明。幸亏送到医院的比较及时，才挽救了小丽的右眼视力，否则后果不堪设想。为了避免其他年轻人重蹈小丽的覆辙，大家还是应该注重保护眼部健康。