放屁多不是好事，可能是3种疾病“靠近”，别视若无睹

接诊了两位患者，都有频繁放屁的现象，其中一个患者很忐忑，他以为自己得了肝癌，想查一查明确一下，而另一位患者则一脸无所谓，说自己肚子不舒服很久了，这次就是来找医生开点药吃。

可是两位患者查出来的结果却正好相反，以为自己没问题的人在肠道内查出多个息肉，而担心自己得肝癌的人身体却很健康。到底是怎么回事呢？

第一位患者姓陆，他最近一段时间屁特别多，还憋不住，当时公司领导正在开会，自己却感觉到肚子一阵翻腾，一股气体想要冲出来，自己知道这种场合下不能放，可是越想憋就越是憋不住，放了一个特别响的屁。就因为这个事，陆先生被领导严肃批评，觉得他不尊重人。

医生询问陆先生的饮食习惯和病史，终于找到了原因，那就是消化不良。陆先生近期一直加班，除了早餐和午餐能按时吃，晚餐很晚才吃，还经常吃油腻、辛辣的食物。有的食物消化完了，有的食物还堆积在肠道内，经过细菌慢慢发酵，就产生生热之气，最后下行至肛门，变成了屁。

对于陆先生这样的情况，医生给出的建议是调整晚餐时间，改善饮食结构，饭后适当活动然后再睡。另外，最好吃清淡的、粗纤维的食物，乳制品、生食、油腻的食物尽量少吃。没人的时候自己揉一揉肚子，促进肠道排空气体。

第二位患者黄先生，他经常放屁，早就已经习惯了，不仅如此，还有腹泻、肚子疼、肚子胀的情况，一直当成肠胃炎对待，从来没有仔细检查。这次也是老婆受不了他频繁放屁了，才让他到医院检查。

经过肠镜检查，在黄先生的肠道中发现多个息肉，其中有一个息肉很大，情况不太妙，有恶化趋势。中医认为，当人体阴阳失调了，病气就会积攒于肠道，引起炎症和水肿，久而久之形成息肉。炎症代谢物和细菌活跃在肠道内，产生的气体自然会增多，肠道功能也会紊乱。如果患者吃了寒凉、产气的食物，放屁的情况会更严重一些。

除了以上两种情况，还有可能是便秘了。试想一下，肠道内的粪便本来每天都会被清理出去，但是因为某些原因堆积下来，新的粪便产生，旧的粪便再次被细菌分解，就会加倍产生气体，所以便秘的人放屁是很臭的，有一种沤了很久的味道。

总结一下，经常放屁不是什么好事，可能是消化不良、肠息肉、便秘三种问题导致的，其中，息肉问题不可忽视，有很大概率恶化，发现后最好咨询医生，是否需要做手术，即便目前不用做，也要经常检查，若排出血便、黑便，可能暗示了疾病恶化了。

而消化不良和便秘也需要尽快调理，比如说多吃些温软容易咀嚼的食物，增加蔬果、水分摄入，不要久坐、憋屎，增加运动时间，慢慢地就会有所改善。

怎么样才知道自己放屁多呢？一天放多少个是正常的？憋住不放的屁去哪里了？

有的屁出来时动静特别大，生怕别人不知道，这种屁一般一天不会超过4个，有的屁来得很低调，可能睡觉时翻个身就放出去了，这种屁一天大概有10个。总的来说，放屁一般不会太过引人注意，基本上放过就忘了，也不会刻意去关注，可是如果发现自己明显放屁比较多，已经引起身边人反感了，自己也很疑惑“今天怎么那么多屁？”这个时候就说明屁变多了。

另外，当天如果吃了很多乳制品、生食、红薯，就要做好心理准备了，可能接下来有好几个连环屁在等着你。屁来了，想放就放，但是如果有人在旁边自己不好意思放，那就只能憋着了，努力了一番后发现屁确实没有了，它到底去哪儿了呢？

其实它并没有消失，可能在肠道内到处转悠，等待下一次出场的机会，有可能融入血液，以其他形式排出体外，比如说呼吸。

“响屁不臭，臭屁不响”，这句话有道理吗？

说实话，不管哪一种屁出来都很尴尬，第一种屁虽然不臭，但是动静大，身边人都能听到，而后一种屁声音不大但是“杀伤力”大，气味一出更加掩盖不了，还是会被别人知晓。

产出一个响屁，需要大量的二氧化碳，同时还要保持肠道通畅，气体通过没有阻碍，再加上出口比较小，声音就发出来了，不过正是因为二氧化碳较多，所以闻起来不是很臭。

而臭屁是因为肠道内残渣比较多，排出时不太顺畅，运行到最后气体量和速度都减弱了，所以不会闹出太大动静。

没有人喜欢放屁，可是你知道吗？西班牙生物医学研究中心还发现了一件事，如果吃菜后放屁次数增多了，说明身体比较好。理由是植物中的膳食纤维会增加纤维发酵细菌，而这种细菌是“良民”，对血液和肠道都有好处。

因此，别太看不起屁，它的背后隐藏着很多学问，如果发现自己短时间内屁变多了，还是需要留心观察一下，有没有其他异常，别视若无睹。

参考资料：

[1]一个身体好的「考量指标」：吃蔬菜后爱放屁·生命时报.2021-09-26

[2]憋住的屁都去哪里了?·丁香医生.2022-01-09

[3]一天放几个屁正常?这几件“屁事”，你得知道!·健康时报.2018-09-06

[4]放屁臭别以为很正常，也可能是疾病在作怪!·健康时报.2017-12-20