“医生，帮我看看我的纯音测试结果。”
一位老人拿着刚从听力测试室
拿到的纯音听阈测定检查单，
找到义诊医生。
3月3日是全国爱耳日
福建医科大学附属协和医院
举办了义诊及讲座活动，
近50人免费接受了纯音测听。
耳机成听力下降主因
遵循“3个60”原则
2021年世界卫生组织公布，目前全球12-35岁的年轻中人，有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大是造成听力下降的主因。
在福建协和医院耳鼻喉科门诊，一周可接诊10余例噪音性耳聋的患者，其中大部分跟耳机使用不当有关，最小的仅11岁。
长期不恰当使用耳机会导致不可逆的听力损失。目前，噪音性耳聋治疗效果并不理想，只能以预防为主。
刘建治主任建议：
使用耳机应遵循“3个60”原则，即单次使用耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，不要在60分贝以上的环境中使用耳机。
避免睡觉时使用耳机。有些年轻人喜欢伴着音乐入睡，不知不觉中，耳机播放了一整晚，增加了听力损失的风险。
频繁或长时间的接打电话也会损伤听力。打电话最好控制在3分钟左右，如果条件允许，使用免提通话。
压力大也会导致耳聋
2~3天为治疗窗口期
不同年龄段的听力受损，与不同的疾病相关。而此前常发生在老年人群中的感应神经性耳聋，越来越多地找上年轻人。
25岁的小王是一名大学生，春节前，因为期末备考，连续一个礼拜熬夜。某天醒来，小王突然出现耳鸣、听力下降、耳堵等症状。谨慎的她马上来到福建协和医院耳鼻喉科检查。
检查结果显示，小王患上的是突发性感应神经性耳聋。由于就诊及时，问题不大。经过一个礼拜的激素治疗，小王的听力恢复了正常。
耳鼻喉科主任医师刘建治介绍，突发性感应神经性耳聋，多考虑是因为血管痉挛、引起供血不足，病因尚不明确，多半跟生活压力有关，部分与病毒感染有关。越早治疗越好，2~3天是窗口期，一般药物治疗后即可恢复，若不及时治疗，则可能造成永久性耳聋。
听力损失程度有分级标准
初步检查只需半小时
那么，哪些人需要做听力检查呢？耳鼻喉科副主任医师刘静波介绍：
1.健康人群：每半年或一年可利用手机APP自测听力
一旦你感觉到自己的听力不像正常听力者那么好，对细小的声音难以分辨；和人说话听不清；总是需要对方提高音量、重复说话；说话声音很大……那就需要及时做听力筛查了。
2.高噪环境工作、经常戴耳机者：最好将纯音检查纳入年度体检
常见的听力检查包括耳窥镜检查、纯音测听、声导抗等，一整套检查需要大约半个小时，可帮助医生判断听力受损的性质和程度。
刘静波提醒，如果是感音神经性听力受损7天以内，治疗效果最佳，超过1月则很难康复，容易造成永久性的听力损伤。如果发现有听力下降 的情况，应及时进行听力筛查，根据听力筛查情况选择合适的干预方法。
福建卫生报全媒体记者：陈坤 文/视频
编辑：小枫
审核：黄美辉、朱晓洁
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