备孕秘籍！没有神操作怎么怀得上仙胎？

备孕是很多小仙女们未引起足够重视的大事儿，门诊上好多好多还没准备好当妈就意外怀孕小仙女们，焦虑呀！纠结呀……我喝酒了、吃药了、熬夜了、体检了，我还没准备好，娃怎么就来了呢？要，还是不要？生下来会不会有问题？流掉会不会影响以后怀孕？

仙女们，孕育仙胎的秘籍来一份吧！

神操作之孕前检查

女方检查项目

1、体格检查

（1）全面体格检查，包括心肺听诊、测量血压；

（2）测量身高、体重

（3）常规妇科检查。

2.常规项目（婚检和平时体检可包括）（1）血常规、尿常规、白带常规

（2）肝、肾功能、空腹血糖

（3）血型（ABO和Rh血型）

（4）乙肝、丙肝、梅毒、HIV

（5）地中海贫血筛查（部分地区的必查项）

（6）心电图检查

3.备孕专项项目（根据情况选择做）

（1）宫颈癌筛查（TCT+HPV）

（2）TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染筛查，也叫优生检查）

（3）甲状腺功能检测（甲亢和甲减都会影响怀孕和胎儿发育）

（4）性激素检测（内分泌异常容易不孕和流产）

（5）妇科超声检查

（6）叶酸代谢检测（有条件人群建议开展，备孕时需补充叶酸0.4mg、0.6mg、0.8mg，其实每个人是不一样的）

男方检查项目

1.体格检查

（1）全面体格检查，包括心肺听诊、测量血压；

（2）泌尿生殖系统检查。

2.检查项目

（1）精液分析（精子质量对怀孕是太太太重要了）；

（2）血常规、尿常规

（3）肝、肾功能、空腹血糖

（4）血型（ABO和Rh血型）；

（5）乙肝、丙肝、梅毒、HIV

出现反复胎停的患者，男女双方除查染色体检查外，女方孕前尚有生殖免疫方面相关检查，需临床就诊时医生评估后给出意见。

仙家日常生活

女方

（1）合理营养，将体重控制在合适的范围内（如果你的体质指数（BMI）在18.5-23.9之间，如果≥24，要少吃点喽）；

（2）不抽烟、不喝酒，避免二手烟；

（3）在生活及工作中的避免接触有毒有害物质，避免高噪音环境，尽量避免密切接触宠物；

（4）不要随意用药，需要用药时咨询医生；

（5）调节工作强度，规律作息，保持心情愉快；

（6）选择合适的运动方式，保持适当的运动，增强体质

男方

（1）不抽烟、不喝酒，避免二手烟；

（2）在生活及工作中的避免接触有毒有害物质；

（3）不要随意用药，需要用药时咨询医生；

（4）调节工作强度，规律作息，保持心情愉快；

（5）经常运动，增强体质。

灵丹妙药你吃了吗？

孕前3个月每天补充叶酸0.4~0.8 mg，或含叶酸的复合维生素。

男方在备孕期间服用叶酸可以提高精液质量。

准备好了吗？可以开始鼓掌了！

备孕历程可以不完美，允许有瑕疵。如果没准备好当妈请积极避孕。

未行孕前准备而意外怀孕的小仙女千万不要轻言放弃！ 宝宝畸形概率低于人行路上撞到电动车，流产次数多不孕概率高于横穿马路闯红灯……意外怀孕后请找专业的医生做检查评估风险，也可以在产前诊断门诊咨询后再权衡抉择！

怀宝宝不易，且行且珍惜！

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