网上到处都是健身达人，时刻都在秀身材，现实中却寥寥无几？

在科技快速发展的今天，互联网也在飞速发展。各种媒体、视频、社交软件的崛起，并且在“大数据”的推算下，软件能推送你所喜欢的内容。就拿健身来说，如果你经常浏览健身减肥方面的内容，那么当你在刷视频的时候，很大可能会看到各种健身达人所拍的视频。

短视频的兴起，网红时代的到来，于是，网络上就出现了非常多所谓的“健身达人”，那些五花八门的健身技巧也让许多人为之惊叹。不过话说回来，在生活中仔细观察就会发现，现实中的健身圈子里，为什么很少见到那些所谓健身达人呢？

互联网的影响

其实，在第三代互联网大数据的推动下，很容易就能理解。简单的说，你喜欢看什么，内容平台就会跟你推荐什么。所以，当你经常浏览一些健身知识后，自然而然就会刷到许多健身达人的视频。其它领域也是一样的，比如你喜欢美食，喜欢学习做饭，那么就会给你推荐许多美食达人。

然而，在网上看到的健身达人，也不一定是“健身大神”。我们不妨换个角度来看，如果平台推荐一些普通健身玩家的视频，动作不够浮夸，那么你会有兴趣看吗？当然了，网红们为了流量，为了博人眼球，什么事都能做出来。在网上非常火的健身达人，要么就是真正的健身大神，对健身非常了解，经常讲解些有用的健身知识；另一种就是伪大神，用各种花里胡哨的动作以及夸张的锻炼技巧来博人眼球。

物以类聚，人以群分，圈子不同，接触的人群不同

正所谓“河里无鱼市上看”。在生活中，你在自己的生活圈子里没有看到有健身达人，并不代表别的地方没有，这就是受到自身生活圈子的影响。就好比如一个喜欢打游戏的人，也一定会结交一些爱好游戏的朋友。健身圈子也一样，一旦你接触了健身，经常去健身房或户外锻炼，总会结交一些健身朋友。其实，这跟互联网也是一样的，只不过一个是虚拟，一个是现实。

而有些健身爱好者会说，自己也坚持健身啊，但也没遇到过像网上那些健身达人。其实还是一样，圈子不同的影响。现在大部分人坚持健身是因为感兴趣，把健身当作生活中的一部分而已，很少人会往健美或者健身交流方向发展，所以，接触的人也会受到局限。而那些真正的健身大神，不是健身教练就是健美选手，你都不往那些方面发展，自然看不到那么多健身大神。

现实中真正坚持健身的人非常少

现在人们对好身材的理解不仅限于瘦，再加上健身文化的普及，对健身越来越了解，所以，这几年健身成为了一项非常流行的运动，越来越多的人都走上了健身这条路。但事实上，能够坚持下去的人非常少，大部分人都是一时兴起而选择健身，一旦热情褪去，就放弃了健身。有些人都坚持不到半个月、7天、3天，甚至只做了一天锻炼就放弃了。所以，能够坚持健身的人占比非常低，这是不可否认的事实，这也导致了现实生活中健身者少，健身达人寥寥无几。

要达到健身大神的级别就需要付出努力、时间、汗水、天赋等，一般人坚持不下来，更何况能坚持健身的人都很少，就别指望健身大神有很多了。不过总的来说，这几年健身文化的普及，确实让很多人爱上了健身，相信在不久将来，我们身边都会出现那个爱健身的人。