大家有没有这样的疑问，就是说，过的是一样的冬天，可为什么自己会感觉比其他人要冷得多呢？
这在医生看来是，阳虚。阳虚什么意思？其实也就是所谓的阳气不足。
中医认为，阳气是人体能量的来源以及原动力。我们把阳气比作是天上的太阳，给我们照射温暖，温煦身体。然而，我们把无形的，看不见摸不着的阳气，代表我们身体的机能、能量。阳气一旦不足，我们的身体，以及生命机能都也会随之地下降、减弱，温煦作用也会相对应地下降、减弱。
这样一来，温暖不了身体，就会出现怕冷的情况。阳虚的人的舌象，一般为，舌淡、苔白、有齿痕。
中医还认为，阳虚怕冷的人也是非常容易生病的。不光是怕冷、手脚冰凉，还有其它的，就比如说，咳嗽、失眠、头痛、腰酸背痛等，女性的话，有可能还会引起月经不调等症状。
那么如果想要在冬天补阳气的话，该怎么补呢？
有人会说，熬姜喝姜汤，因为姜可以温暖身体嘛。然而，姜属于辛温、热性的药食同源之品，用了极有可能会伤到阴。那到底要怎么补才能够做到补阳且不伤到阴，两全其美的法子呢？
今天就给大家分享一味药，巴戟天。接下来我们就来说一下这味药材。
巴戟天，它味辛甘、性温，入肾、肝经，可补肾阳、祛风湿、壮筋骨。温和的性格，不仅可以补阳，而且又可以做到不伤阴。还可安五脏、补肝肾、明目聪耳，适用于腰膝酸软、月经不调、风寒湿痹、关节疼痛等。
但是巴戟天的辛甘微温，有助火之效，因此，阴虚火旺者，有湿热者忌服。
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