寒假“神兽归笼”，这份寒假指南别错过！

本周，各地纷纷开启寒假模式，与往年相比，今年的寒假大不一样，这是“双减”后的第一个寒假，也是“依法带娃”实施后的第一个假期。

作业减少、补课取消，孩子们有了更多可以自由支配的时间。于是，如何让孩子度过一个没有补习班、充实有意义的寒假，是不少家长眼下最关心的话题。

其实，强身健体多运动，积极参加综合实践，帮孩子发展多元能力……可以做的还真不少。我们总结了几个关注点，给家长们参考——

家校合作，关注孩子内在成长

教育家蔡元培先生曾说“家庭者，人生最初之学校也”，家庭教育对我们每个人、每个家庭乃至整个社会都有着十分重要的意义。芬兰的教育学者认为，孩子在10岁前是一切学习态度养成与阅读习惯建立的基础阶段。他们建议，家长和学校能在各方面多加察觉，协助和配合孩子发展。

针对“双减”后的首个寒假，家长们可以先跟孩子一起讨论，根据自身情况制定一份寒假计划。

养成先做计划再实行的好习惯，不仅能提升孩子的行动力，同时也有助于孩子提高目标感。建议家长们可以帮孩子确立切合实际、符合孩子年龄段的目标，不要好高骛远，不要随意模仿他人，同时注意劳逸结合，不然孩子也很容易“三天打鱼两天晒网”，在执行寒假计划的时候卡住，到最后根本无法实现，不了了之。

还可以设置相应的奖励措施，只要孩子按阶段完成目标，就可以获得一个小礼物或者看一个小时电视等，让孩子更有动力主动坚持，并在过程中体会到坚持和进步的乐趣。

家长们可以适度参与和陪伴，起到引导作用的同时，激发孩子学习的自发性，避免过度控制起到反作用。同时切忌只关注成绩给孩子施压，应该多关注孩子的变化，了解他们的需求和情感。对孩子给予关心和爱，关注孩子的内在成长，比分数更重要。

素质培养，要根据孩子自身兴趣选择

“双减”之后，素质教育的热度居高不下。

记者注意到，很多家长为了让孩子在假期不“脱管”，会给孩子报一些原本学科类校外培训机构转型后的素养类项目。

记者也从教育科技公司好未来了解到，其旗下各品牌的素养类产品进入寒假以来受到家长的青睐，特别是低年段的学生家长，很多都会给孩子选择古诗文、典籍名著、科学实验、人文美育等素养类内容，让孩子基于兴趣锻炼“软实力”，全面成长。

据好未来有关负责人介绍，从2022年1月1日起，原义务教育阶段的学科培训已经全部停止。“取而代之”，于新近推出的是一系列新颖丰富的素养类内容，内容涵盖人文美育、少儿戏剧、科学实验、编程等，还开设了专注力、米小圈、古诗文、典籍名著等成长专题，设有线上、线下等不同学习方式，方便孩子根据自身情况选择。

素质教育重视孩子的能力培养：良好的自学能力、创造性思维能力、非智力能力以及审美观念与能力的培养，这些都是应试教育中较少考核的。家长们需要注意的是，素质教育推崇的是尊重每个独立自主的个体，在这个基础上进行因材施教。因为每个人的性格、禀赋都不一样，而社会也需要各种不同的人才。所以不能以分数、输赢作为规定，而是重视孩子的自身成长。

关爱心理健康，助孩子安全快乐过寒假

由于假期大部分时间都是在家度过，因此亲子时光会比学期中明显增加。为了避免出现“第一周父慈子孝，第二周鸡飞蛋打”的情况，彼此的沟通和包容就显得很重要。

这里建议家长们给予孩子适当的包容，尊重他们作为独立个体的喜好，以及假期休闲放松的正常要求。在这个前提下，可以适当引导孩子参与家务劳动，一起做一些有成就感的事情。

还可以给亲子交流创造更具仪式感的单独时间，比如安排固定的时间与孩子轮流倾听。说话者做到不考虑对错、自由表达，倾听者做到全然倾听、不评价不批判不打断。结束后只表达感谢，并且不主动提起对方说的内容。相信真诚的沟通将换来更和谐的亲子关系。

另外，由于疫情仍存在零星散发现象，大家依然要记住安全第一，主动配合国家和各地方的防疫要求。万一出现需居家隔离观察等特殊情况，家长和孩子都要调整自己的情绪，不要因计划改变而过度焦虑，更不必过于恐慌害怕。如出现严重的心态波动、心情低落等超出自我照顾范围等情况，可以主动寻求帮助，相信大家一定能够合力度过难关。

未来从来不只是一个样子，寒假如何过也不会有标准答案。祝大家都能有一个放松、快乐、有意义的寒假！

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审校 | 国宁

终审 | 宋广辉