大Z：大力士中的“原木之神”，创造的世界纪录至今无人打破

齐德鲁纳斯·萨维卡斯被认为是有史以来最强的大力士之一，他几乎赢得了世界上所有的大力士比赛，4次获得世界最强大力士（男人）称号，8次获得阿诺德强人经典赛大力士冠军，还称霸大力士冠军联赛、世界举重锦标赛、欧洲最强男人、巨人直播、大力士超级系列赛、IFSA大力士世锦赛、立陶宛最强男人等各种赛事。

粉丝们都喜欢叫他“大Z”，他绝对称得上这个绰号，因为萨维卡斯身高191厘米，体重约180公斤，显然是一个庞然大物。他在大力士比赛中多次打破原木升降纪录，是当之无愧的“原木之神”，2015年，他在巴西里约热内卢阿诺德经典巴西大力士职业赛上，他创造的228公斤(503磅)的原木升降世界纪录，至今无人打破。

一、“大Z”齐德鲁纳斯·萨维卡斯

齐德鲁纳斯·萨维卡斯（Zydrunas Savickas），1975年7月15日出生于立陶宛比尔扎伊，从小就喜欢运动，身体强壮。他从13岁开始练习举重，他第一次对举重感兴趣是在1989年看了电视转播的大力士比赛的时候，他的叔叔支持他举重，他在破旧的健身房练习，当时在立陶宛几乎没有像样的健身房。

1998年，年仅21岁的塞德纳斯·萨维卡斯获得了立陶宛最强壮男子比赛的冠军，其后一共获得了16次立陶宛最强壮男人称号。

在赢得世界最强大力士比赛之前，他一直排在马瑞斯后面，他在2002年、2003年和2004年的世界最强大力士冠军（WSM）比赛中都获得第二名。

2009年，萨维卡斯才第一次赢得了世界最强大力士冠军大赛，在这之前，他已经获得了6项阿诺德强人经典赛的冠军（共8次，史上最强），他在2010年、2012年和2014年又三次获得WSM的冠军。

二、大Z的训练与饮食

大Z以其强壮的肩膀而闻名，他说：“刚开始的时候，我的肩膀没有那么结实，但是我喜欢训练肩膀，推举是最简单的训练，我非常喜欢它，所以，我的肩膀才变得如此强壮。"

大Z每周在健身房训练5到6次，几乎从不改变训练计划，但会在每一次训练和每一年增加重量，他觉得这样的效果很好。萨维卡斯家里有一个室外游泳池，相当深，可以进行有氧训练。他偶尔也会参加一些“表演”，比如：掀起一台挖掘机。

萨维卡斯在成为世界大力士冠军前面临着许多困难和障碍，他要与伤病、私人生活、工作和繁重的训练作斗争，他说：“立陶宛不是大力士国家，对我来说很难被邀请参加世界最强男人的比赛。还有，伤病在2001年阻止了我，当时我非常强壮，我需要3年时间来恢复我的力量。”

不管是在淡季还是在健身房，大Z都很努力，他会结合各种各样的锻炼，这样他就能练到身体的每一个部位，他在维尔纽斯100公里外的一个地方进行大力士训练，那里有石头、轮胎、圆木、深蹲架、哑铃、用于农民行走的设备、麻袋和桶等等，他一周在那里训练两次。

萨维卡斯每天吃5，6餐，大约6000多卡路里，食物主要是农家干酪、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼、米饭、土豆、蔬菜和果汁等等。

三、大力士中的“原木之神”，创造的世界纪录至今无人打破

在萨维卡斯的大力士成就中，他创造了多项世界纪录，例如：阿波罗巨轮，他用166公斤举了8次，2010年，在土耳其伊斯坦布尔巨人直播比赛中，他创造了最大重量215公斤的阿波罗巨轮世界纪录（后来被埃迪216公斤打破）。

2006年，萨维卡斯在冰岛雷克雅未克举行的IFSA世界锦标赛中，他仅用25.65秒就完成了阿特拉斯巨石挑战，创造了世界纪录。

在2014年的阿诺德·大力士经典赛上，萨维卡斯拉起了1117磅（506.66公斤），创造了世界举重纪录，那就是8个悍马轮胎！

大Z目前是原木升降的世界纪录保持者，他是三届原木升降卫冕世界冠军，多次打破原木升降纪录，是当之无愧的“原木之神”，2015年，他在巴西里约热内卢阿诺德经典巴西大力士职业赛上，他创造的228公斤(503磅)的原木升降世界纪录，至今无人打破。

赢得一场大力士比赛对萨维卡斯来说是超级重要的，他说：“这是一个非常重要的事件，因为我们没有大力士的世界冠军，这让我在立陶宛非常出名。在国内，大力士是仅次于足球和篮球的第三受欢迎的运动。”

当被问及他是否会像其他运动员一样尝试MMA或者摔跤时，他说：“我已经在大力士比赛中做到最好了，我不想在其他项目中做不到最好。参加MMA很危险，至少需要几年时间才能变得非常优秀，我已经参加了19年的大力士比赛，没有时间练习MMA。”

有所为，有所不为，我想这就是大Z能成为世界最顶尖大力士的原因之一吧！