为何身体强壮的人会生大病，而体弱的人反而长寿？其中原因要明白

世间上有很多稀奇古怪的事，用民间的一句话叫“笼子大了，什么鸟都有"，在你的认知以外，或许会出现很多不可思议的事情。

比如这件事很多人都不理解——为何身体强壮的人会生大病，而体弱的人反而长寿？其中原因要明白。

身体强壮的人更爱生病，甚至患癌症？

让人捉摸不透的是，平时身体很好的人为什么会突然之间患上某种疾病。这是因为涉及的因素较多，遗传，因遗传导致的疾病高发要比普通人高很多，在先天劣势上，需要大家积极避免，通过后天的努力去改善，还是可以在一定程度上预防遗传性疾病的；

和日常生活息息相关，在关于致癌物上面，人们接触得越多罹患癌症的概率越大，特别是已经被确认为致癌物的成分，1类致癌物涉及烟草、酒精类饮品、黄曲霉毒素、石棉、槟榔等。

2A类致癌物涉及高温油炸、油烟、熬夜等。2B类致癌物涉及蕨菜、电磁辐射、汽车尾气等。3类致癌物涉及二甲苯、有机铅化合物等；

年龄增长也是因素之一：随着年龄的增长，机体面临的危险将会越来越多，且患癌的概率也会增加。特别是对于自身已经有危险因素的人群，在疾病发展的基础之上，还可能延伸出更危险的癌变。即使身体强壮，也要面临同样的威胁；

还有自身对身体的意识，可能有的人认为身体健康无疾病，便不重视体检以及相应的检查，哪怕出现小的疼痛，也只是忍忍就过去了。

殊不知小病依然是机体亮黄灯的表现，如果稍不注意，还可能诱发更严重的现象，此时再去医院对疾病缓解方面也没有任何的意义，这是所有人都要注意的地方。

那么，体弱的人反而更长寿呢？

对于体质较为虚弱的人群，虽然小病缠身，但正是因为这样的状态，让他们懂得更要保护身体健康。不仅每年都去医院做一次体检，当身体有任何的不适，都会去医院检查一番，如此的小心身体也会有个保护屏障，做到了早发现早检查早治疗；

在平时为了锻炼身体健康，还会注重饮食，保证饮食均衡（就像新版《中国居民膳食指南》推荐的每日每人平均摄入食物种类要达到12种以上，每周至少25种食物摄入），经常参加体育锻炼，对于身体健康人群每天至少做半个小时的运动；

有疾病的人群，按照自身的身体状况，不过度运动即可，都是强身健体的方式。