如果毒素全部堆积在肺部，就可能会导致内部的气血运行受到影响，使得肺脏没有办法舒畅，所有的闷气压抑在心中就容易多愁善感，而且还容易会出现各类的疾病，所以还是应该注重于排毒。一般在排毒时应该选择下面的方法。
1、多吃萝卜
在中医的眼中会认为大肠和肺部之间会拥有着密切的关系，肺部在排除毒素时，一般都取决于大肠是否比较通畅，其实萝卜就能够有效达到促进大肠排泄的效果，无论是生吃又或者是凉拌都是很不错的，能够有效促进肺部毒素的排出。
2、多吃百合
肺脏根本就不喜欢燥气，在燥热的环境下就容易会累积毒素，百合以及蘑菇都会拥有着比较出色的滋阴润肺等效果，能够有效促进体内毒素的排出。但是在使用的过程中尽可能不要选择长时间的加工，这就可能会导致里面的汁液减少，也会影响到防毒的效果。
3、按摩穴位
有效促进肺部健康的穴位是合谷穴，这正好是手背的位置，可以用拇指或者手指经常性地按压这一个部位，在用力按摩大概5~10分钟之后能够达到缓解的效果，如果每天可以坚持能够促进毒素的排出。
如果体内的毒素全部都堆积在肺部，这就可能会对气血运行产生影响，甚至也会导致肺脏的健康受到危害，所以在平时的生活中就应该选择多吃萝卜，多吃百合，同时也应该选择加强穴位的按摩。
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