大表姐:
老朋友们,元旦第二天快乐!
过去一年, 超过20万优势星球的用户向我们提出了各种各样的问题,我们筛选了关键词,被提到数量最多的是,定位。「我不喜欢现在的生活,但我不知道自己适合什么。」
今年跨年演讲,崔璀静心回答了这个问题,「答案,在我们自己身上」。
她还邀请了执中学长,一起聊聊怎么找到生命最重要的那件事,从而成就更好的自己。
执中学长是《 奇葩说》BBKing,非常优秀的辩论者、表达者,他在 微 博上做的最多的,是一个一个回复用户的问题。
不管用户如何诉说外部环境的羁绊,伴侣,公司,父母给了多大的阻碍,他总能把问题拉回到提问者自身。
他想说的那句话从来都不变,那就是,改变是会发生的,而你自己,就是那个答案。
今年,他在优势星球的演讲主题是:《 折叠人生,把小事做成不那么小的事 》, 以下是执中学长的演讲全文,与你分享。
(文末有视频领取哦~)
优势星球的同学们,大家好,我是黄执中。
很遗憾的,由于这一次疫情跟时间的关系,没有办法来到现场,但崔璀的邀约对我而言机会难得,仍然想透过这种方式跟大家聊一聊。
在网络上,我常常会收到许多同学或粉丝的来信,他们会跟我分享各式各样生活中的问题与困扰,希望能听听我的看法,多的时候我一天甚至会收到六七百封。
当然,我很感谢他们对我的信任,虽然这些来信不可能一一回复,但这些年来观察了这么多人的困扰后,我有一点小小的感悟,想趁跨年的时机跟大家分享一下。
在课堂上我常常会跟同学说一句话,叫做「不要去担心我是什么样的人,而要去问我想做什么样的事」。
什么意思?
就是很多人会问:
「执中老师,别人常常讲我说做人很强势,请问要怎么改?」
「执中老师,我常常觉得我这个人没有安全感,这要怎么办?」
「执中老师,在跟别人相处的时候,我经常容易被别人牵着鼻子走,这是不是因为我不够爱自己?」
像这些问题问来问去,其实都是同一种类型,就是在担心我是个什么样的人,我这种人会不会吃亏,我怎么从这种人变成另一种人。
这类行为简称叫做「自己在给自己贴标签」,而这种困扰就叫做「标签型的困扰」。
标签型的困扰是一种典型的假议题,好比别人说你是强势的人,你就担心;别人说你是有主见的人,你就开心。
但所谓「强势」跟「有主见」,不就是同一件事情的两张不同的标签吗?
你被贴了一个坏标签就难过,就想改变自己,贴了一个好标签就开心,就觉得自己不一样了,这就是人在被标签所摆布。
又好比你觉得自己不容易有安全感,觉得这是缺点; 但如果我说,你这个人风险意识很强,很谨慎,你会不会突然又觉得,这样听起来自己挺不错的?
你看看,不容易有安全感,是个标签,风险意识很强,也是个标签。
在标签的议题里面,一天到晚伤脑筋求改变,都是浪费时间。
那么该怎么跳出这类型的困扰,这就是我说的,不要去担心我是什么样的人,而要去问我想做什么样的事。
我举个例子。
我自己在高中的时候,我们参加学校的辩论队,当时我整个心思都放在辩论赛上。
那个时候真的是挺疯狂的,因为光是高一那一年,我代表我们学校就出去打了快100多场比赛。
我在这里给大家一个参考数字,就是当年在辩论圈里头跟我同一届的选手,他们打到大三大四,参赛的次数大概也就二三十场了不起了,
而我光是高一就是他们的三倍以上,也因此我当年满脑子想,就是我要怎么样把比赛打赢,我要怎么样在辩论这件事情上做得更好。
所以如果当年有人告诉我说,「黄同学你这个人很强势」,这时候在我脑子里头,我就只会想到,做人强势,这会妨碍我打比赛吗?还是这会对我比赛有帮助?又或者这跟下一个礼拜比赛的输赢根本无关。
你看,当一个人把重点都放在事情上的时候啊,我们就会发现自己不会轻易的被外在的标签所影响。
如果做人强势,会让别人不喜欢我无所谓,我在意的是比赛的输赢,你们喜不喜欢我,跟我有什么关系?
但如果做人强势会影响我跟队友的合作,那就要小心了,因为队友之间有摩擦就赢不了比赛了。
所以你看看这时候有没有发现,我们对外在的标签就因此有了一个独立的内在的判断标准。
所以,在人人都充满青春困惑的年代啊,我就几乎不太会去注意自己是不是一个受欢迎的人,或者是,有没有安全感,我也不会花时间去苦恼自己是不是对人太强势,又或者有没有好好爱自己。
我不会去想,我身上的这些特点是好还是坏,我想的都是,我身上的这些特点,能不能让我在辩论这件事情上变得更强。
所以,我不会去苦恼,我这个人很容易陷入悲观,该怎么办? 我想的会是,我该如何用一个我所擅长的、悲观的角度打赢这场比赛。
你看,这就是把心思放在事情上的好处,因为事情是具体的,而做人是抽象的,一件事情的成败可以被比较、被衡量的。
可是做人所谓的成败,却往往是青菜萝卜各有所爱。甚至很多时候,这是好是坏,往往都是屁股决定脑袋。
所以,不要去担心我是什么样的人,而要去问我想做什么样的事,这个习惯能够让一个人不会为了一些虚幻的标签,而不断的纠结、患得患失。
当然,可能有些朋友听到这里的时候心里会觉得有疑问,执中老师,你说的倒容易,但是这世界上,就是有些人真的不知道自己想要做什么事,对于这些人他们该怎么办呢?
说得非常好。
跟各位报告,我承认可能有些人真的是一时之间还没有找到自己想做的事,但关键就在于,在你找到这件事情之前,你去问那些「我的个性是不是有问题」,「我要让如何让自己不那么玻璃心」,「我该怎么样变得更随和」?
你去问这些问题都是假的。
因为在你找到那件自己想做的事情之前,什么玻璃心啊、随和啊,这些特点到底是优点还是缺点?到底该不该改变? 就算改,要改到什么程度?我们根本就缺乏判断的标准。
就像,现在如果有人要问我,说执中老师,我该怎么让自己变得更深刻、更有内涵?
我都会问他,你有没有想做的事,你想做的是什么事?更深刻更有内涵,这个标签虽然听起来很不错,但它跟你想做的事情有什么必然关系吗?
相反的,如果你认为,自己这个人不深刻,也没有内涵,那么也许你应该要问的是,我该如何用一种不深刻,或者我们换一个标签,就是用一种接地气的方式来达成你想做的事,对不对?
前者,我该怎么变深刻,这是一个假问题,你只是被好听的标签给迷惑了。
所以再强调一次,永远都要把重点放在我想做什么样的事。
此刻呢,在我的手机里几乎有一半以上的来信询问,他们的问题,他们对自己的不满与困扰,其实都可以用这个观念来解决。
这是一个很好的问题。
我知道在新年的时候很多人都会设定很多的目标,然后有很多的所谓的理想跟梦想。
不过我跟大家稍微讲一些可能跟大家看法不一样的东西,就是,我其实不太鼓励一般人,尤其是我自己的同学,我常常不会鼓励他们去追逐所谓的梦想。
我常常会说,你不要去追逐你的梦想,最好去追逐你的热情,这有什么不一样?我解释给大家听。
一般而言,我们所谓的梦想,在我们的沟通的观念里头,它怎么称呼?叫做往往都是对现实的反射,什么意思?
梦想不一定是你真的要的,你得到了梦想不一定是开心的,梦想都是我们对现实的反射。
比如说,我在小地方生活,我的梦想就是世界这么大我要去看看;
我如果天天工作累得要死,我的梦想就是哪天可以不上班就好了,躺着就可以把钱赚了;
如果我就是一天到晚在当老师,我的梦想就是哪一天可以自己不用被学生烦了,自己一个人安安静静的……
你看这都是梦想,都有一个特色,都是对现状不满的反射,可是不代表你得到梦想之后你就会开心。
一个人如果真的天天工作觉得很累,我的梦想是不用上班,真的不用上班的时候,他会开心吗?未必,因为那时候他就有别的困扰了。
你想想看一个小孩,他因为当小孩的时候,有很多的麻烦,我的梦想是赶快长大,真的长大了梦想成真了,他就开心了吗?也不会。
梦想的特色是为了逃避我们眼前的痛苦,我甚至讲的极端一点,一个人如果老是站着,我的梦想就是能坐下来歇一会儿,对不对?
所以梦想不是一定会让你开心的东西,不是一个你真正去追求的东西。
大多数的时候,梦想都只是为了要摆脱眼前的东西,摆脱眼前的困境。
所以你住在大城市,就会是我的梦想希望能够搬到郊区; 你住在乡下,你就会想 我的梦想就是进大城市。
不要去追寻所谓的梦想,也不要花那么大的力气去追逐梦想,那只是为了让你逃离现在而已。
那你说我们要追逐什么?要追求什么?你说梦想怎么被你讲成这个样,黄老师。
基本上,我会建议我的同学去追求的,是你的热情。 热情跟梦想不太一样。
热情是什么意思?热情就是你在做这件事情的时候你本身会开心,你看它跟梦想不一样,梦想是我现在很痛苦,我有一个梦想希望能够脱离现在的痛苦,而热情刚好相反,热情是做这件事情的本身就会让我很开心。
我自己在学生时代,我刚才之前也讲了,我是打辩论的,我在辩论的过程当中很开心。
辩论不是我的梦想,当时不是我的梦想啊,一堆人跟我讲说辩论不能当饭吃,我也完全相信,我不会说我们当年的时候,我梦想着以后辩论可以当饭吃,我没有这个梦想。
可是我为什么一直打辩论?
是因为我在这过程当中我开心,我感受到我自己是活着的,我感受到了生命力,我觉得这件事情好有趣、好愉快,这个叫做什么?这个叫做热情。
所以,最好不要太过于有这种所谓梦想的迷思。
尽量去寻找,叫做生活中你做什么事情是会让你觉得兴奋的,是会让你觉得有动力的,是会让你觉得跃跃欲试的,是会让你觉得好奇的,那个叫做你的热情。
至于梦想,不要太放在心上,去追求你的热情,而这就是我找到一件我想做的事情的方法,给大家参考,也很高兴能够在今天这个场合有这个机会跟大家分享,谢谢大家。
彩蛋来啦
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作者:
《奇葩说》BBKing 黄执中
视频拍摄: 董二千、钱多多
剪辑:萌萌
幕后团队:郑大排、胡存金
愿你我都能找到自己的热情所在
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