2021，感谢曾经努力的自己，2022，遇见更好的自己

告别2021年，总要有些仪式感，还是以这篇年终总结来结束吧。

遇见

这一年，我遇见了更多的来访者，收获了很多的感动。尤其是在与来访者的工作中看到他们的改变，特别有价值感。在陪伴来访者的过程中，我也同时能看到自己的成长，这真是一个相互促进的过程。

在面对困难案例时，寻求督导，获得指引，帮助来访者看深刻地了解自己，理解自己，并且在稳定的工作联盟下去做一点点的尝试，他们强大的生命力以及勇敢真的令人钦佩。

很感恩这样的遇见，让我有机会与他们工作，成为他们前行路上的拐杖，或者在黑暗中踽踽独行的那一束光。

正如我的来访者所说，遇见是一种缘分，他们兜兜转转，通过各种方式最终找到了我，给予我信任，说出他们的生命故事，这真的太难能可贵了。有的曾经咨询过情感挽回的包月服务，有人参加过身心灵的课程，有人投入了巨额的资金参与“包好”的抑郁调整项目，在这些尝试都失败后，他们最终选择了我，并且愿意给我时间，让我们开启一段新的旅程。

这一年，遇见了我的图书策划编辑清波。闲聊中，我们一起聊出了新的选题，开始讨论、打磨，她用自己独特而又专业的视角引领我，让我学习到了很多。选题的通过出乎意料地顺利，而后，她开始了“陪写”模式，各种花式催稿治疗我的拖延症。终于，在约定时间完稿，我跟她说，这是我们俩一起孕育的孩子，还好，虽然有些难产，但最终还是生出来了。

我还遇见了更好的自己。对于自己选择的事业有了更多的期许，也更能沉下心来阅读、写作与做个案，在专业的路上更加精进，也对自己有了更强的信心。

有咨询师调侃我说我是劳模，确实曾经有过早上6点的咨询，也有过晚上11点结束的咨询。总有人问我，你每天听了那么多的情绪垃圾，你难道不会受伤吗？你是怎么处理的？

其实，我会听从内心的声音去关照自己，让自己有休息的机会。而另一方面，工作本身给我带来了很多的滋养，来访者的改变，他们的喜悦，他们给予我的肯定，让我觉得这一切都是值得的。

成就

2021年7月与人民邮电出版社签了出版合同，11月完成16万字的书稿，期待新书明年可以顺利出版。

完成了三期的电影写作训练营，学员上稿了有影响力的公众号，有的建立了自己的社群，甚至推出了自己的课程，开启了变现之路。

因为写书的缘故，投稿量有所下降。在壹心理发表了一篇10万+文章，并且完成了三篇咨询故事，引流将近80+个来访进行了预沟通以及正式的咨询。看来，故事是最好的传播，让每个读者可以在他人的身上看见自己，也让他们愿意走近我。

在知乎上发起了三场直播，获得了直播训练营心理情感阵营第6名。

受邀参加了智元微库组织的共读营，分享《在生命的探问》、《可塑的我》、《在关系中成长》、《因为我是女性》四本书。

受邀华润置地以及深圳人才服务公司分享相关的心理科普知识，获得好评。

受邀华中科技大学校友会女生分会分享阅读的方法，让更多的人喜欢上阅读。

获得2021年度壹心理优秀心理咨询师——年度传播力咨询师称号。

完成了中美高级精神分析治疗师四年的长程培训。

当选中美班同学会理事。

为畅销书《0次与10000次》撰写导读。

接纳

接纳失去

接纳自己的局限性

接纳无常

接纳不确定

接纳偶然的失控

接纳不完美

接纳现在的状态，这已是当下最好的我。

畅想

继续心理学科普的传播，透过文字、视频的方式影响更多的人。

持续提高心理咨询的专业水平，挑选一些课程学习。

带领更多的咨询师提升自己的影响力，获得更好的价值回报。

继续玩电影与写作，透过电影了解自己。

吸引更多喜欢阅读的朋友，以书会友，以书结缘。

与《婚姻与家庭杂志》深度合作，生产出更多高质量的内容。

继续公众号的写作，分享自己的所思、所感、所想。

亲爱的朋友们，我们明年再见！