我是Ling，80 后，二宝妈，现居西欧。十五年来在欧美头部金融集团管理层摸爬滚打。深刻洞察职场生态圈，擅长全方位高效沟通，规划个人发展路径。一对一咨询，请添加微信（overseecareer)。
大概是5年前，我觉得自己已经提前进入中年危机：个人的发展瓶颈，和伴侣的关系，孩子的教育成长，和父母的沟通相处，都充满了不满和焦虑。
女人、妻子、女儿、母亲、员工、社会成年人，这6个角色撕扯着逼近中年的我。时常会在半夜3点左右惊醒，抬抬眼，然后靠听着侯宝林先生的相声勉强再次入睡。
那个时候，除了每天日常上班下班和兼顾家庭，我像是被一层厚厚的雾所笼罩，看不清四周，也看不清自己，感到世界上大部分的事情，都不在自己的掌控之中。
30多岁的年纪，我们既没能满足他人的期待，又尚未能找到自己。青年的议题还没有得到处理，中年的议题已经提前到来。
我对什么事情都提不起兴趣，时常感到暴躁和别扭。这些烦恼，对于身处一个和自己文化背景完全不同环境的我，一时也找不到可以倾述和化解的出口。
没有人可以理解我，我也不知道向谁求助。
Photo by Sebin Thomas on Unsplash
偶然地，我遇到了公众号“奴隶社会”，我就像发现了新大陆，原来世界上还有这么一批人，经历和思考着和我类似的挑战！我在每天通勤的路上，把里面的文章一遍又一遍地看，就像和另外的一个自己在对话。
同时也认识了它背后的创始人李一诺和华章。
清华大学本科，
美国加州大学洛杉矶分校生物学博士，
曾经的麦肯锡全球董事合伙人，
比尔盖茨基金会北京处前首席代表，
“奴隶社会”公众号和一土教育联合创始人，
以及3个孩子的妈妈。
说实话，刚刚接触李一诺，是被她这些闪亮的标签所吸引。我也很好奇，这样的牛人，是如何应对和我类似的烦恼，有着什么样的视角和活法？
随着更多的阅读和自我思考的深入，我隐隐地感觉到，她这些光鲜亮丽的外在标签后面，是充满各种偶然条件和无力感的。现在，终于有机会看到这些标签背后更加完整的经历和心路历程，从“果”来探寻“因”。
两周前，一诺给我发来她的新书试读。书名叫《力量从哪里来》，副标题“面对每一个不敢”。我翻看目录，发现这本书里着重描绘的，不仅仅是光鲜亮丽的成功背后的干货经验，更多的是如何应对“不堪”的恐惧。
异国他乡，不敢开口
初入职场，不敢发声
面对家庭，不敢生娃
面对生活，不敢臣服
这一个个“不敢”，写的不就是我们每一个人吗？
1
面对恐惧和焦虑，怎么办
李一诺是普世标准中的人生赢家，大家一定会好奇，一个女性怎么能做那么多事情，而且不管在哪个领域都能做得非常出色？
人生无法复制，那我们读牛人的自传要看什么？
我认为，牛人之所以牛，是他们总是能从更高的层面来思考和看待问题，他们的思考路径，对我们是有很强的借鉴意义的。
从李一诺剖析式、渐进式的自我分享中，代入感极强的将一个无形的主题形象化了，那就是，如何面对失败的生活常态，去找到自己的力量。
她在书中坦白：“生活的常态是失败，是走夜路。”
- 海外初入职场，需要跨越语言和文化背景的鸿沟，她战战兢兢；
- 面对职场打拼晋升，敢说不敢听，敢答不敢问；
- 结婚后8年才敢要孩子，在养育3个孩子过程中，无数次看到自己的无能和恐惧都投射到孩子身上；
- 从零开始办一个不一样的学校，需要去面对大量的和教育无关的难题；
- 看过更大的世界后，夹在自卑与自负中无法动弹。。。
从外面看到的是她一次次地华丽转身，但本质上就是一个围绕着恐惧，和打破恐惧的轮回。
李一诺在书中详细地分享了面对职场，生活，社会的各种挑战，她是如何思考，获得勇气，继续前行的。特别地真实，特别的真诚。
我为什么这么说呢？
我们每个人都要面对各种人生课题，焦虑不仅仅来自己与自己没有做好准备，大量媒体和文章还给我们造成各种幻象，觉得别人都准备好了，这样无形地比较又进一步加重了焦虑。
那些让人羡慕的朋友圈和公众号里的故事和图片并不是骗人的，它们只是在一个 100 帧的电影片段里取了最美好的一帧给你看。
但你我都知道，这不是生活的全部真相。
一诺在《做妈妈的真相》这一章写道：“知道真相后自救的办法被我叫作“ 反向脑补”，就是补回生活真实完整的样子。 在你看到的天才儿童、从容父母、岁月静好之外，补上“发呆，尿裤子，哭哭啼啼，闹别扭和发脾气”的 99 帧，你就不焦虑了。”
在职场篇中，她直接指出，《不是努力就有皇冠加冕》，职场女性应该从 “寻求认可”到“寻求支持”。 不是“请问，我这样想，你看行不行”， 而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。
作为公司高层中少数的女性，她经历了深层的自我怀疑，书中描述的在客户办公室里一边开会一边“背奶”时的“惊悚”（可以说是无比尴尬）一幕，反而莫名给了她一些不曾有的勇气，开始适应做那个“不一样”的人，完成了职业生涯中的一个重要转折。
她第一次主动把自己标记成“不一样”的那个人，不将其作为劣势避免，而是作为优势去开启高质量的互动。
”生活的常态是失败，是走夜路”，她又说，“但人生的另一个真相是， 你走着走着，就会走出最黑暗的那一段路。这时候再回头看，你就会想去拥抱一下黑暗中的自己 ，感谢一下她：谢谢你，再害怕，再孤独，也没有放弃！“
勇敢的人并非没有恐惧，而是尽管有恐惧，仍然选择前行。
2
做自己的太阳
有不少读者和朋友都好奇我是如何开始做公众号和职场教练的，说实话，这其中受一诺的影响很大。
我在阅读奴隶社会公号上文章的同时，也开始梳理了很多自己的想法。作为荷兰当地极少数在跨国公司做管理者的华人女性，经常会有中国同事或者留学生来找我询问一些职业发展方面的问题，也会时不时受邀去华人团体做分享和交流。
直到2年前，一位年轻的中国同事说，“玲姐，我每次和你谈话后都充满了力量和信心，你为什么不把这些写出来，放在网络上让更多的人看到和受益？”
当我听到这个主意时，先是兴奋，接踵而来的就是各种恐惧。
- 十多年没有用母语写作了，能写地出来吗？
- 被误解，是表达者的宿命，在网络上，面对一群素未谋面的读者，被误解，被攻击怎么办？
- 我的工作很忙，还有两个年幼的孩子，忙不过来怎么办？
。。。
我把一诺的文章章拿出来翻来覆去地看，发现在她的经历中，作为一个理工女，以分析见长的管理咨询师，却有很多的纵身一跃，就像一句话里说的那样，don't analyze it too much, just do it！
Pexels 上的 Julian Jagtenberg 拍摄的图片
对啊，why not?
我 花了好几天时间把自己这十年的经历写了出来，投到了奴隶社会的公众号邮箱， 马上，就收到了编辑费腾的回信。
我们一起把稿子磨了好几遍，终于有了我第一篇公开的自我披露发表在有百万读者的奴隶社会上，也让我的个人公众号迎来了很多来自世界各地，关注自我成长的读者们。
我在这个过程中，也逐渐积累了自己的力量， 那就是每当你内心有一个想法冒出来的时候，
不要跟自己说，你不行；
也不要问自己，你行吗，你能做好吗；
而是问自己，你怎么样才能做好？
成长，就是一个不断遇上问题、解决问题的过程，你敢和困难正面交锋，才能获得解决问题的经验。
一诺在书里也分享了很多建立自我力量的方法和思路。 比如，
“人生的挑战就是这样的，外人看上去不起眼的事，对自己来说很可能是一道大坎。而且更多时候是，这对别人来说其实可能也是一道大坎，只不过你不知道。
所以成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难，不管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始，不要试图扮演云淡风轻的样子。
一旦我们直面问题，应对挑战就不难。有方向、有努力，战胜困难只是时间的问题。所以，诚实是面对困境的真正“捷径”。”
走这条路需要的，是一遍一遍地 “面对它，接受它，处理它，放下它”。
也许，最终读了她的书，你会觉得，那是她的人生，我还是没有力量去应对当下的困境。我想和你分享的是：
“引路者给我们方向，同行者给我们力量，但最终我们要做自己生命里的太阳。”
这本书已经在各大平台（当当，京东等）热销中，签名版最后300本即将售完。
也可以通过以下京东小程序（无签名）直接购买。
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