作
黄梨煜
北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所
儿童青少年饮酒已成为全球重要公共卫生问题，我国儿童青少年饮酒情况呈低龄化的趋势，饮酒学生平均年龄为（10.5±1.6岁），最小年龄为6岁，城市中学生曾饮酒率高达51%，其中28%的在10岁以前就尝试过饮酒。
快过年了，在春节期间，亲朋好友聚会的时候，如果有人让儿童青少年尝尝酒，您是默许同意，还是明确拒绝呢？
“少喝点酒”没关系，
默许甚至纵容的态度是错误的！！！
必须严肃拒绝！！！
对儿童青少年来说，饮酒有百害而无一利，任何一位成人，都应当做好儿童青少年的“保护者”。尽管这些亲朋好友并非想要伤害儿童，特别在一些酒风浓厚的地区，而是他们并不知道饮酒对儿童青少年身体的严重危害。
危害1：可能导致儿童青少年“变傻变笨”！
儿童青少年正处于生长发育的时期，大脑的结构和功能也处于发育阶段。酒中含的酒精可以使儿童青少年的大脑功能发生变化，导致神经发育受阻，波及认知和行为能力，导致学习能力下降。
危害2：可能导致儿童青少年酒精中毒及脏器受损！
酒精对消化道具有强烈的刺激，容易使儿童青少年出现胃肠不适和消化不良，影响正常饮食及营养素摄入，阻碍其正常的生长发育。儿童青少年的肝脏发育还未成熟，对酒精的解毒能力很差，喝酒会使肝功能受损。
危害3：可能导致儿童青少年产生吸烟、毒品滥用、危险性行为！
饮酒除了对儿童青少年的身体造成的直接损害，还容易诱发儿童少年的其他不良行为甚至危险事件，比如吸烟、毒品滥用、危险性行为等，从而进一步加重对儿童少年生理和心理的伤害。
危害4：饮酒可能导致儿童青少年产生暴力行为！
饮酒还可能导致暴力行为的增加，或攻击他人，甚至导致犯罪，对个人、家庭和社会的安定都是有害的。
禁止儿童青少年饮酒
成人应该这样做
1
了解饮酒对儿童青少年的危害，向亲朋好友和孩子普及饮酒危害的知识。
首先应了解饮酒对儿童青少年的危害，通过多种渠道向亲朋好友传递关于饮酒危害方面的知识，也要帮助儿童青少年他们自己认识到饮酒的各种害处。要从早期强化家庭教育开始，并对孩子的饮酒行为表现出鲜明的反对态度，不能有任何纵容或无所谓的想法，表现出坚决的反对，这对儿童青少年远离饮酒有着重要的约束意义。因此，在聚会或聚餐的时候，要加强引导，不要让儿童青少年尝试饮酒。
2
以身作则，给儿童青少年树立健康行为的榜样。
儿童青少年处于身心发育期，叛逆心和好奇心强烈，更容易模仿自认为很酷或显得很成熟的行为，容易对大人饮酒的行为进行模仿和尝试。有些父母由于遭遇生活挫折或心情低落时，如果采取饮酒方式进行应对，那么子女在随后遇到压力时，也有可能会模仿父母通过饮酒进行应对。因此，父母要避免当着子女的面饮酒，当好健康行为的榜样。同时，要给予儿童青少年足够的关注和心理健康引导，避免因其生活、学习及人际交往过程中产生负面心理进而出现饮酒行为。
3
对儿童青少年饮酒要采取“零容忍”的态度，全社会应为其营造良好的生活环境。
学校应积极开展预防酒精滥用的健康教育，让家长和学生了解饮酒的危害。更重要的是政府相关部门要加强制定相关法律法规以限制最小饮酒年龄，并加强对酒精饮料的管理，普及酒及酒精饮料标示“儿童不饮酒”的警示标识。贯彻执行《中华人民共和国未成年人保护法》中的规定，保证各售酒场所拒绝向儿童青少年售酒，全社会应为儿童青少年营造良好的生活环境，对儿童青少年饮酒要采取“零容忍”的态度，保护我们祖国的花花朵朵们健康成长！
千万不要让酒精伤害到我们祖国的花花朵朵啊！
【参考文献】
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撰稿：黄梨煜
编辑：张妍
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