伤筋动骨100天，不是矫揉造作想偷懒，而是这些后遗症很难治愈

伤筋动骨100天，不是矫揉造作想偷懒，而是这些后遗症很难治愈

“你赶紧起来，地里的庄稼还没收，娃娃整天哭，我妈的饭也没人做”！这是在下乡做采访援助事件纪录片中看到的一幕。面黄肌瘦的妇女坐在床上，双手捂着右腿小腿在哭泣。却被一旁的青年男子拉扯着，要求她赶紧下地干活。

经过相关人员介绍：女子姓王，今年28岁，与拉扯男子系夫妻关系。右腿踝骨位置，于15天前一起干农活时意外摔伤，一周后肿胀酸痛，疼痛难忍。去医院确诊为踝骨骨裂，打了石膏做了处理后在家休养。这不，话说“伤筋动骨100天”，王女士才拆了石膏还不到三天，就被强迫从事体力劳动。

看着视频中中王女士的情况，有点危急，相关医院马上联系了妇女协会和该院科室，为她重新做了一次会诊。

还好，王女士现在的情况还不算糟糕，得立即入院做X线拍片，根据具体情况，要做二次处理，可能会再次石膏固定。但如果就这样放任不管，可能会留下终身后遗症，预后难料。

这次的救援事件，骨折恢复预后问题引发大众议论。那么，“伤筋动骨100天”这个说法到底是怎么样的呢？今天就跟着我来一起探索一下骨折的那些事！

“伤筋动骨100天”这个说法是民间流传下来的，在此之前，医学科技并不发达，对于很多疾病都是模糊的概念。古人对于摔伤后引发的骨折或者类骨折摔伤，大概恢复做了模糊总结，就有这一说法流传至今。

经过现代医学论证后，“伤筋动骨100天”这一说法其实有科学依据：

骨关节大致有骨头结节、软骨、韧带、血管、软组织组成，当骨折发生时首先受影响的是软组织，其次才是韧带和血管，最后才是骨关节。

所谓“伤筋”就是指血管和软组织以及韧带，正常工作秩序受到影响，而“动骨”就是骨关节受到了实质性伤害，比如裂缝或者直接折断。

那为什么需要100天？如果时间不够会怎样？

100天是指受损部位的骨头和软组织、血管、韧带等都全部和好如初的时间。经过实际医学临床证实，这个过程大概需要时间为三个月，也就是九十多天。但个人体质不同，愈合时间不一致，总体差不多100天。

骨折愈合一般要经过三个阶段：

1、血肿机化期：通俗来讲就是刚受伤后，血管和韧带被外力短暂截断，导致血管壁受损，然后发生异常。就像王女士，刚开始摔伤并没有明显活动受限，踝关节会肿。大概6到8小时，血肿会凝结产生血块，对受损关节进行自我修复保护。

处理办法：摔伤后血肿明显，应立即停止活动，谨防关节腔被淤血挤压，造成骨折部分关节二次伤害。将摔伤部分抬高三十度左右，拿冰袋冷敷，后紧急就医。

身体面对突如其来的损伤，会开启被动保护。也就是血肿后的6-8小时血块凝结出现的淤青，但被动没有正确的引导和固定，直接导致畸形愈合，或者愈合不完全，影响正常活动留下后遗症。

一般就医后，医生经过X片等一系列检查，会通过石膏固定来促进患处愈合。需要时间大概2—3周，将新的肉芽组织引导至合适位置，开始对各组织粘连愈合。

2、原始骨痂形成期：经过大概三周时间的引导，受损骨关节基本定型，不会产生畸形长歪的问题，医生一般会拆除石膏。软骨细胞修复骨折部分时间比较缓慢，一般会通过增生、变性、钙化、骨化这四个阶段，彻底修复骨关节。

这一阶段是骨折恢复最重要的时期，骨细胞刚刚修复好外观，里面还没有长成，就像面包一样，不能用劲捏，细胞彻底修复骨关节需要时间大概是4-8周，这期间受损患处是坚决不能大范围活动，这时候的骨骼整体就像蜂窝煤，只是表面看着平整而已。所以需要静养，不过也不是绝对躺床上不活动，大概接近八周的时候可以稍微下地。

3、骨痂改造期：这时候骨结构基本愈合，也可以轻微活动，但是还是需要巩固，毕竟受损的是骨头，有实质性损伤。骨痂开始衍生出细骨分支，然后慢慢变粗壮，就像树枝主干开始伸出枝丫，最后实质化变成主干，修复受损部位。这个时间大概一两周，这么算下来也就是100天左右，当然也有部分人群恢复能力弱，时间会久一点。

踝关节骨折后过早下地会有哪些危害？

1、踝关节惯性骨折：适量活动可以增加骨折愈合时间，但是过早的大范围活动会导致石膏固定失效，容易长出错位畸形面。惯性骨折也叫习惯性脱臼，脚踝部承载人体百分之八十的重量，会为日常生活带来极大的困扰。有习惯性骨折的女士，基本就要告别高跟鞋了。

2、患处损伤性关节炎：骨关节有实质性损伤时，风寒什么的很容易侵犯，不彻底治愈会让关节受到侵蚀，时间久了会疼痛难忍。这也是很多骨性损伤患者，每到阴雨天伤口就隐隐作痛的主要原因。踝骨关节保暖本身就存在难度，该部位脂肪分布较少，一旦被风邪侵入基本很难治愈。

骨折病人除了遵医嘱休养以外，也可以通过食疗方式增加骨质愈合概率，这几种食物一定记得吃！

1、可以多吃一些高蛋白、高维生素C、维生素D类食物，食用时间应该在骨折恢复后两周食用，初期要以清淡为主，谨防伤口发炎。

2、可以多吃一些含铁元素的蔬菜和肉类，比如红肉类、菠菜、紫菜等，铁元素可以增加血红蛋白浓度，促进骨细胞生长。

对于骨折康复的“100天”，您是否有了新的认知？王女士骨折后却遭到家人如此的对待，可以说是极其的不幸，对于丈夫而言妻子是他最亏欠的那个人，不管是挣钱与否，她都要和你共担风雨，如果你债务加身，也有她的一半。所以不要对她太苛刻，需要你的时候不多，不要让义无反顾跟着你的那个她感到后悔！