体育界里有句话，“春天的成绩都是靠冬天训练出来的”。冬天，是运动员的黄金训练期。目前，我省各运动队已经开始冬训，为下一个比赛周期练技储能。这其中，有一支学生军也正在山西体育中心的体能训练馆中，毫不松懈地进行着训练，他们就是山西省橄榄球队的队员。这支队伍在今年全运会上打进决赛圈，取得了不错的成绩，同时也让这项小众运动被更多人了解。近日，山西晚报记者走进橄榄球队，近距离接触这支充满阳刚之气的队伍，并通过山西省橄榄球秘书长、山西橄榄球队总教练郭鑫华的介绍，了解到这项运动存在的独特魅力。
山西省橄榄球队全体合影。
先解惑：你很可能对橄榄球有误解
你可能对橄榄球运动存在三大误解——
误解一：运动员比赛时都要全副武装。
戴着特制的面具和护具，大力地冲向对手，或者被对手冲撞到“原地起飞”。在你的印象中，这就是橄榄球运动？
其实，这种视觉冲击是美式橄榄球带给你的。而作为奥运会参赛项目的英式橄榄球，比赛过程稍微温和些，并且还有“触式橄榄球”这种只需要触碰就能拿球，而非冲撞抢球的更温柔模式可供选择。
郭教练幽默地表示，“除了我们队员的衣服比足球运动员的衣服更耐撕扯之外，装备上也没什么更多的不同。”因为橄榄球运动独特的规则，允许球员们拉、拽、抱对手，所以，考验队员体力的同时也在考验衣服的耐力。
据介绍，英式橄榄球需要16岁以下运动员戴软性护具。16岁以上的选手比赛时，就可以自由选择是否佩戴。
误解二：橄榄球运动比其他运动更容易受伤。
如此激烈的运动，是否也会有特别高的受伤率？郭教练否定了记者这种外行人的想法。这项运动的受伤率其实还是很低的。“橄榄球持球人，只需要抱着球，全部精力都集中在躲避和对抗上。高度紧张的状态和注意力，会降低受伤率。不像篮球、足球，运动员的大部分注意力都在运球、投篮上，此时对手的一些动作反而会造成运动员的严重受伤。”
误解三：只有身强力壮的人才能玩儿橄榄球。
你绝对想不到，英式橄榄球运动的包容性这么宽泛——年龄上到75岁下到4岁，人数从2人到15人，都可以一起来玩。尤其是其中的“触式橄榄球”，只要接触到，就代表对手得到球，对抗性不强，更多锻炼的是人的协调性、配合性、灵敏性。同时，就如同五根手指一样，这项运动对球员的挑选不仅限于又高又壮这么片面。“橄榄球运动对球员最重要的要求是爆发力，其他的条件都在其次。”郭教练说。
说历史：学生军正在迈向职业化
从2011年5月成立到如今，山西省橄榄球队已经整整10岁了，而山西也算是全国最早建立橄榄球队的省份。2013年、2017年全运会，队伍都取得了全国第八名的成绩。曾经的球员逐年退役后，在今年陕西全运会上杀入决赛圈的这支球队，其实是一支学生军。他们是由2019年参加二青会时的班底组建，基本是山西体育职业学院的在校学生。但值得一提的是，这些学生军在今年全运会上的很多对手，都是职业球队。
据郭教练介绍，目前山西橄榄球队全队男女运动员共68人，男运动员48人，基本都是00后；女运动员20人，年龄更小一些，基本都是05后。目前，山西省橄榄球队正在经历着从学校队伍慢慢过渡到职业球队的过程。这些已经历过各种大赛考验的学生们在毕业之后，大多数将转变身份，成为职业运动员，从而组建起真正意义上属于山西的职业橄榄球队。
在国内，英式橄榄球的普及率和国民认知度并不高。今年东京奥运会七人制橄榄球比赛，中国女队29：0完胜日本，并在初次进入奥运会就取得第七名的好成绩。这一傲人战绩，才让国人逐步认识到这项运动。据悉，中国仅有二三十支专业队伍，而日本则有3000多家橄榄球俱乐部。这样的差距也让奥运会上的这场胜利显得尤为珍贵。
而放眼山西，二青会为这项运动的普及和发展助力颇多。郭教练介绍，作为一个冷门项目，二青会后有五六百人从事这项运动，影响范围达一万人左右，数量比以前来说是爆炸式增长了。同时，关于橄榄球的比赛也日渐丰富，从2019年开始，每年都会举办山西橄榄球锦标赛，以促进我省各市该运动的发展和青少年橄榄球运动的深入。未来会开展全省橄榄球触式联赛，以多办赛促项目发展。
冬训期间，山西省橄榄球队的队员们在体能训练馆中进行对抗训练。山西晚报记者 寇宁摄
接地气：它能成为小胖墩的福音
每一项体育项目都有它独特的魅力，而英式橄榄球运动的魅力，体现在它蕴含的五大精神中——正直、热诚、团结、纪律、尊重。同时，在体教融合、提倡素质教育的当下，橄榄球运动也有助于解决孩子们的一些现实问题，“尤其对男孩子血性、血气的培养非常有帮助。”郭教练说。
此外，从塑形练体上来说，橄榄球可能是“小胖墩”们的福音。“当你抱着球，后边有人追，这时候你的潜力被激发，肯定是玩儿命奔跑，体重当然就减下来了；此外，作为一个集体项目，和你独自长跑训练来说，橄榄球更有趣味性，也更容易坚持；而在比赛中还需要躲避对手，身体的协调性、灵活度、心肺功能自然得到提升。”郭教练说。作为省橄榄球协会的会长，他也表示，橄榄球将是一项非常好的进校园运动项目，“易学且上手快，孩子们经过简单的培训就能开始比赛，而且触式橄榄球更不容易受伤，非常适合在学校推广。”据悉，目前全省橄榄球运动校园推广普及比较好的有吕梁、阳泉、晋城、太原、晋中5个市。
未来，山西省橄榄球协会提出了一个5年规划，5年时间将橄榄球运动在全省一百座学校进行推广；要让5万人了解并参与到英式橄榄球运动中。同时，不断加强教练员、裁判员资格的培训力度，“我们培养的很多国家级裁判员，开始进入国家甚至是亚洲级别的比赛中进行执裁。未来，从这支队伍中会走出更多的教练员、裁判员和职业运动员，助推山西橄榄球运动更好发展。
来源：山西晚报
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