科学戴口罩，是现在防疫抗疫的基本要求。也有很多年轻人问我，怎样佩戴口罩才算是方法得当呢？
首先要了解一下，口罩是怎么分类的？
口罩有很多种不同用途的口罩，比如工业用、民用、医用等，一般来说我们常见的口罩主要有四类：
1.普通脱脂纱布口罩；
2.一次性医用口罩；
3.一次性医用外科口罩；
4.一次性医用防护口罩，也就是我们常说的N95。
在戴口罩的时候，也有一些注意事项。
1.先要选择尺码合适的口罩。成人宜用成人口罩，儿童可选择儿童口罩。儿童选用成人口罩，会因为太大而漏风，做不到有效防护，成人戴太小的口罩，也会因为有暴露面积而无法保证有效防护。
2.口罩不要戴反。口罩也分内外，内外的口罩的面料是不一样的，作用也不一样，戴反了等同于没戴。除了里外，上下方向也不要带倒了。戴口罩的时候要紧贴面部，有颜色图案的一面向外，金属条的向上戴，可以放在鼻梁处固定。
3.口罩要将金属条沿鼻梁两侧按紧，这样可以保证口罩能更贴合面部，然后再将口罩往下拉，完全罩住口、鼻和下巴。
要注意的是，如需要临时露出口鼻，不能将口罩简单地下拉到勃颈处，这样也会有很大的风险，因为脖子也是暴露在外的，口罩拉到脖子处，口罩内侧就被污染了，再戴口罩就可能造成感染。
4.摘口罩时，不要用手去摸口罩，要把口罩放在垃圾桶内弃置，并及时洗手。
5.一般来说，口罩最少要每天更换一次。如果口罩有破损、被汗或呼气弄湿，应及时更换。
6.接触过有呼吸道感染的患者，或是出入医院或诊所的人士，都应佩戴医用外科口罩，并在接触完成后及时更换口罩。
7.买口罩要选择正规厂家的产品，注意产品的批号和使用用途，是否是医用口罩，是否具备防护作用。
8.对于呼吸道、消化道疾病的预防，仅戴口罩都还不够，还要注意勤洗手，注意手卫生。
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