学校以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，树立“健康第一”教育理念，深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛”，构建了科学、有效的体育与健康课程教学新模式——拓训课程，为促进中小学生的运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成，实现“健康中国”“体育强国”作出创新性探索。
学校的拓训项目主要包含高空项目、地面项目和水上项目，涵盖攀岩墙、断桥、抓杠、缅甸桥、求生墙等九大高空项目，电网、挑战150、击鼓颠球、盲人方阵等上百个地面项目以及扎筏泅渡、诺亚方舟等六大水上项目。
捕捉往期精彩瞬间
缅甸桥
攀岩
空中抓杠
毕业墙
生命动力圈
激情节拍
信任人椅
无敌风火轮
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无动力拓训课程
无动力拓训课程是指不借助任何非自然外力及能源而具备游乐、体能训练等特质的主动体验型课程。近年来在主题乐园、研学基地、幼儿园、景区、商业、地产配套等业态中均可见到无动力拓训活动，根据体验类型可以分为挑战型拓训课程、互动型拓训课程、体验型拓训课程。
勇往直前
生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
同学们用双手拉住训练架上的吊环或横杠，双脚离地，目光灼灼，眼神坚定！咬紧牙关！使劲儿用手臂和身体的力量前后摆动，不断抓住下一个吊环或横杠，努力让身体向前行进，加油，加油！马上就到达终点啦！
飞檐走壁
意志力是人的一条救生索，它能够帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。
不需要借助任何外力，凭我们强大的意志力，一定能到达终点！同学们信心满满地从起点出发，伸展开小小的胳膊，努力在墙体上寻找合适的支撑点，哎呀！我的手脚均不允许落地，身体只能慢慢地向前移动，再前进一些......再前进一些......叮铃~成功啦！
巧过独木桥
任何的限制，都是从自己的内心开始的。
只有一根根短木，看似简单却也有一些小小的压力呢。小心翼翼地展开双臂，缓缓走出猫步，站在圆木和立柱组成的独木桥上，只要耐心一点，心静下来一些，一定可以走过去的！
勇闯吊桥
一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。
看起来短短几米的距离，想要通过其实并不简单，当双手握住两侧绳索，双脚踩住与绳索连接的悬浮在空中的吊桩时，身体便会不受控制的剧烈晃动，把握平衡可不是一件容易的事情呢。但无论如何都要相信自己，多尝试几次，胜利就在前方！
翻山越岭
没有人能让我服输，除非我不想赢！
这个高度看起来并没有什么心理负担，但是对于小朋友来说，需要很好的体力和耐力才能顺利跨过这四面障碍，通过牵拉绳索越过两组不同高度的斜坡型障碍。另外，此项目禁止跳跃，以防打滑哦。
三阶穿越
要想成为强者，不能绕过挡道的荆棘，也不能回避风雨的冲刷。
这个项目听起来很简单，需要在不借助任何外力的情况下，依次翻越三个不同高度的墙体，需要有一定的臂力和很好的跳跃能力才可以做到。攀爬，跳跃，努力向前冲吧！
无动力拓展设备具有很强的可玩性、教育性、趣味性、挑战性，符合儿童和青少年的身心特点，设计新颖的设施可以激发同学们的运动兴趣，让同学们在活动中锻炼身体素质，唤醒运动天赋，促进运动习惯的养成，还可以培养同学们克服困难的决心，增强团队合作意识，不断提高自我成就感，树立自信心。
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