心率指的是我们心脏每分钟跳动的次数,心率的正常范围,不同年龄阶段的人群,数值也是不一样的。
那么对于大多数成年人而言,心率的正常范围是多少呢?心率不正常的话,主要分为哪几种情况?
健康的心率范围
心率是一个动态的数值,对于正常人而言,保持你的心率在60~100次/分钟就是最健康的。
但一些特殊人群数值会有差异,例如新生儿能够去到130次/分钟,但老年人却能低于50次/每分钟,如果你是运动员,或经常锻炼,那么你的心率可能会有所出入,因为运动会导致心率变慢,但这都是健康的,运动员就算心率是50次/分钟,也属于正常。
由此可见,心率的健康范围也是因人而异的,但无论是什么样的人群,心率都不应该太低,否则就有可能造成心率过缓,导致后果严重的疾病。
心率不齐的情况
心率也会受到很多因素影响,例如饮用咖啡、浓茶,肾上腺素分泌以及心脏病等都是影响心率的常见因素,心率不齐在临床上,可以分为几种情况。
需要注意的是,很多心率不齐的情况,在我们生活中都很常见,只是看你重视程度而已。
心率过快
心脏跳动次数超过100次/每分钟,就是心率过快,在排除了生理性情况下导致的心跳增快,其实是很危险的。
当心脏发生室颤的时候,心率能够达到数百次每分钟,此时心脏就有骤停的危险,也就是猝死,心脏忙不过来了,就会罢工。
心跳过慢
心跳过慢其实也有正常的情况,心率太慢是很危险的。很容易导致心脏不跳了,这也是一种心脏衰竭的情况,而且心率过慢的话,也会导致晕倒,很容易引起意外。
节律不齐
有时候你会发现自己的心脏会突然出现无规律“乱跳”,这也算是一种心率不齐的情况。这是因为支配心脏细胞发生跳动的神经发生紊乱所导致,例如早搏。
如果早搏次数超过了一定量时(24小时动态心电图显示早搏数量在1万次以上或早搏数量大于总心跳数的10%),就要及时采取治疗措施了。
心率虽然是一个数字,但如果小看它,很有可能让心脏问题被忽视。
其实只要做一个很小的检查便可得到详细信息,那就是心电图,条件允许的话可以做个心脏彩超,对心脏做个全面的体检。
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